Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 7 γεγονότα που πρέπει να ξέρετε για τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας στην Ε.Ε.
- Πότε θα ζήσω εμμηνόπαυση;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
- Μετά την εμμηνόπαυση οστεοπόρωση
- Καρδιοπάθεια μετά την εμμηνόπαυση
- Απελευθερώστε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
- Εμμηνόπαυση στους άνδρες
Ιατρικό βίντεο: 7 γεγονότα που πρέπει να ξέρετε για τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας στην Ε.Ε.
Κάθε γυναίκα θα περάσει από την εμμηνόπαυση, αλλά η κάθε μία έχει διαφορετική εμπειρία. Η εμμηνόπαυση δεν συμβαίνει στην ίδια ηλικία ή για ορισμένο χρονικό διάστημα και αυτό μπορεί να προκαλέσει διαφορετικά συμπτώματα - σωματικά και συναισθηματικά. Η εμμηνόπαυση μπορεί να κάνει τη ζωή μιας γυναίκας ανήσυχη, ενώ σε μερικές γυναίκες, μπορεί να περάσει από αυτό χωρίς προβλήματα.
Η εμμηνόπαυση είναι η ώρα που σταματά ο μηνιαίος εμμηνορροϊκός κύκλος σε μια γυναίκα. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν οι γυναίκες μεγαλώνουν, τα αυγά τους θα εξαντληθούν αργά. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό συνέβη για να προστατεύσει τις γυναίκες και τα παιδιά τους από τους κινδύνους εγκυμοσύνης στο γήρας.
Πότε θα ζήσω εμμηνόπαυση;
Η μέση ηλικία των γυναικών που πάσχουν από εμμηνόπαυση είναι 52 ετών, αλλά μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα ηλικίας 45 έως 55 ετών. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν από δύο έως πέντε χρόνια.
Οι ιατρικές παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν την εμμηνόπαυση νωρίτερα, μερικές φορές σε γυναίκες της δεκαετίας του '20 ή, σε ακραίες περιπτώσεις, στην παιδική ηλικία. Γνωστή ως πρόωρη αποτυχία της μήτρας ή πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF).
Ποια είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικά συμπτώματα. Εκτιμάται ότι περίπου τα δύο τρίτα των γυναικών εμφανίζουν κοινά συμπτώματα όπως καύση και εφίδρωση τη νύχτα. Ωστόσο, μερικές γυναίκες αναφέρουν επίσης ψυχολογικά συμπτώματα, όπως κατάθλιψη, κόπωση, έλλειψη ενέργειας και ξηρότητα του κόλπου, που μπορεί να σχετίζεται με μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Οι μακροχρόνιες επιδράσεις της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Μετά την εμμηνόπαυση οστεοπόρωση
Η αντοχή των οστών εξαρτάται από την πυκνότητα και τη δομή των οστών. Η μείωση της ποσότητας των μεταλλικών στοιχείων στα οστά και η αργή παραγωγή ή αντικατάσταση των οστικών κυττάρων μπορεί να αποδυναμώσει το οστό. Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους καθώς μεγαλώνουν, αλλά αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν ταχύτερα στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μία στις τρεις γυναίκες άνω των 50 ετών έχει οστεοπόρωση, σε σύγκριση με τους άνδρες που είναι μόνο ένας στους 12.
Η οστεοπόρωση αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων, ειδικά στον καρπό, στον ισχίο ή στη σπονδυλική στήλη. Επειδή τα οιστρογόνα είναι σημαντικά για την υγιή ανάπτυξη των οστών, η θεραπεία υποκατάστασης ορμονών /θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των οστών μιας γυναίκας από την οστεοπόρωση όταν υποβληθεί σε αυτή τη θεραπεία.
Καρδιοπάθεια μετά την εμμηνόπαυση
Η καρδιαγγειακή νόσο είναι μια ασθένεια της καρδιάς ή των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, που συνήθως προκαλούνται από φραγμένες αρτηρίες. Η αιτία θανάτου είναι συχνότερη στις γυναίκες ηλικίας άνω των 60 ετών και υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αρτηριακή απόφραξη μετά την εμμηνόπαυση.
Απελευθερώστε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Εκτός από την προστασία των γυναικών από την οστεοπόρωση, η ορμονοθεραπεία είναι επίσης καλή στον έλεγχο των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, αλλά μπορεί ελαφρώς να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καταστάσεων όπως ο καρκίνος του μαστού, βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT), εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακές παθήσεις.
Η αλλαγή της διατροφής σας και η άσκηση συχνά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων.
Εμμηνόπαυση στους άνδρες
Μερικοί άνδρες ενδέχεται να εμφανίσουν κατάθλιψη, απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας, στυτική δυσλειτουργία και άλλα φυσικά και συναισθηματικά συμπτώματα όταν εισέλθουν στα τέλη της δεκαετίας του '40 ή στις αρχές της δεκαετίας του '50. Αυτό αναφέρεται μερικές φορές ως "αρσενική εμμηνόπαυση". Ωστόσο, αυτός ο όρος μπορεί να παρερμηνευθεί, διότι σε αντίθεση με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, αυτό το σύμπτωμα δεν σχετίζεται πάντα με τις ορμόνες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 5 συμβουλές για να κάνετε την εμμηνόπαυση πιο εύκολη
- Αποφύγετε την υπέρταση στους ηλικιωμένους
- Γιατί η στεφανιαία νόσο είναι πιο θανατηφόρα στις γυναίκες
