Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Dr Phil guy thinks he is BATMAN - Dr Phil #12
Οι περισσότεροι από εσάς μπορεί να εξακολουθούν να είναι σε θέση να θυμόμαστε καθαρά πόσο ζεστό και ρομαντικό σεξ είναι κατά τη διάρκεια του μήνα του μέλιτος περίοδο. Ωστόσο, μετά από αρκετά χρόνια μαζί, πώς έρχεται με την πάροδο του χρόνου, το σεξ αισθάνεται ... άγευστο; Πλέον ο κόσμος δεν είναι πια δικό σου. Υπάρχουν απαιτήσεις για εργασία στο γραφείο και παιδιά που είναι απασχολημένα να ακολουθούν όποτε κι αν πάτε. Ο αγοραστής έχει ένα σχέδιο - και ένα συμφέρον - μαζί.
Shhh ... Μην εγκαταλείπετε πρώτα! Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο, δεν πρέπει να ικανοποιείτε γρήγορα από σεξουαλικές συνεδρίες που αισθάνονται επίπεδες και βαρετές. Για να έχει και να διατηρεί μια φανταστική σεξουαλική ζωή στο σπίτι, χρειάζεται σκληρή δουλειά και προσπάθεια και από τα δύο μέρη, όχι μόνο να ελπίζει ότι το ζευγάρι θα μας ικανοποιήσει στο κρεβάτι με βάση την υποχρέωση.
Έτσι, ποιο είναι το μυστικό της καλύτερης και πιο διαρκούς σεξουαλικής ζωής όλων των εποχών;
1. Προγραμματίστε μια συνάντησή σας
Ο Michael Castleman, συγγραφέας του Μεγάλου Φύλου: Ένας οδηγός για τις Μυστικές Αρχές του Ολικού Φυσικού Σώματος και ο Louanne Cole Weston, πιστοποιημένος σεξουαλικός εμπειρογνώμονας και σύμβουλος, WebMD, συμφώνησαν ότι τα ζευγάρια που έχουν υποστεί ετήσια διαβίωση πρέπει να θυσιάσουν τον ελεύθερο χρόνο για να κάνουν έρωτα.
Η δήλωση αυτή επισκέφθηκε και η Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD Ημέρα της Γυναίκας. Για τα παντρεμένα ζευγάρια που έχουν ζήσει μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο προγραμματισμός μιας ρομαντικής νύχτας οδηγεί σε μια πιο ευχάριστη και ποιοτική σεξουαλική εμπειρία, είπε. Κάνετε ό, τι και οι δύο θέλετε να κάνετε πρώτα, παρακολουθήστε ταινίες στον κινηματογράφο, ρομαντικά δείπνα σε ξενοδοχεία με αστέρια ή νοσταλγία όπου πηγαίνετε πρώτα - ό, τι κάνει συνήθως ο σύντροφός σας. Αλλά αφιερώστε ιδιαίτερο χρόνο για αυτό.
Ο προγραμματισμός του χρόνου αγάπης δεν σκοτώνει τη διάθεση με την έλλειψη αυθορμητισμού, αλλά μπορεί να διαγράψει όλους τους λόγους για να αποφύγει το σεξ, όπως «είμαι κουρασμένος να δουλεύω» ή «τα παιδιά δεν κοιμούνται». Αντί να αναλάβει το απρογραμμάτιστο σεξ, το βλέπει σαν μια μορφή πρόβλεψης: μια συνεχή ερωτοτροπία. Στείλτε άτακτα κείμενα μεταξύ τους, για παράδειγμα, ή σχεδιάστε τι θα φορέσετε (ή όχι) και ούτω καθεξής. Η σκέψη για αναμονή θα κάνει το πραγματικό σεξ να είναι πιο ικανοποιητικό.
2. Κάντε το υπνοδωμάτιο ιδιωτικό χώρο
Κάθε ζευγάρι πρέπει να αξιολογήσει την "σκοπιμότητα" της κρεβατοκάμαράς τους και να καθορίσει τις βέλτιστες συνθήκες για φανταστικό σεξ. Για μερικούς, το κλείδωμα της πόρτας μπορεί να είναι αρκετό για να σηματοδοτήσει την "ανάγκη απορρήτου". Άλλοι μπορεί να χρειαστεί να τσιμπήσουν με διακοσμήσεις δωματίων για να είναι πιο αισθησιακοί και ελεύθεροι από εξωτερικές παρεμβολές, για παράδειγμα απαγορεύοντας ηλεκτρονικές συσκευές, υπολογιστές και τηλεοράσεις στο δωμάτιο, ίσως ακόμη και παιδιά και τα παιχνίδια τους (να εισέλθουν χωρίς παρακολούθηση).
Ανάψτε ένα κερί, αλλάξτε νέα φύλλα, μετακινήστε το σωρό πλυσίματος των βρώμικων ρούχων. Ίσως είναι ασήμαντο, αλλά αυτό μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στο να προκαλέσει πάθος. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά είναι στο κρεβάτι εγκαίρως, ώστε να έχετε και τα δύο μαζί χρόνο. διδάσκουν επίσης τα παιδιά να χτυπούν πάντα στην πόρτα κάθε φορά που θέλουν να εισέλθουν, συμβουλεύει ο Wilson Zdrok.
3. Βγείτε από το σπίτι
Μια καλή πρόταση για μια φανταστική σεξουαλική ζωή είναι μέχρι σήμερα μακριά από το σπίτι. "Για τα παντρεμένα ζευγάρια, το σεξ μπορεί να είναι μια ρουτίνα", δήλωσε ο Castleman. "Πηγαίνετε στο σπίτι από την εργασία, κουρασμένος. Για να μην αναφέρουμε ότι χαιρετίσαμε από σωρούς πλυντηρίων και ζητούσαμε φαγητό από μικρά στόματα. "Αυτή δεν είναι μια ευνοϊκή κατάσταση για μια ενδιαφέρουσα σεξουαλική ζωή.
Κάνοντας απλές αλλαγές, όπως να κάνεις αγάπη στο μπάνιο ή στην κουζίνα, μπορεί να ανάψει τον πολύ απαιτούμενο σπινθήρα του πάθους. Ο Castleman συνιστά να βγείτε και έξω από το σπίτι, σε νέους χώρους που μπορούν να απελευθερώσουν το μυαλό σας από την καθημερινή ζωή. Δεν χρειάζεται τίποτα εξωφρενικό, σαν να βγαίνεις έξω από την πόλη για να βρεις μια όμορφη βίλα. Σε μια πισίνα ή σε ένα μικρό ξενοδοχείο δεν έχει σημασία ούτε - αφήστε προσωρινά τα παιδιά, ώστε να μπορείτε να καλέσετε αμφότερες τις αίθουσες βιβλίων, ακόμη και αν για λίγες μόνο ώρες.
4. Να είστε ανοιχτοί μεταξύ τους
Ο καθένας έχει σεξουαλικές φαντασιώσεις, ό, τι και αν είναι, αλλά δεν είναι εύκολο να το εκφράσεις. Ίσως ο σύντροφός σας να ψάχνει για κάτι διαφορετικό από τη σεξουαλική σας ζωή, αλλά δεν αισθάνεστε ικανοί να το ζητήσετε. Έτσι, ανατρέξτε σε αυτό το θέμα όταν είστε μόνοι σας. Αλλά πριν ρωτήσετε γρήγορα: "Ποια είναι η σεξουαλική σας φαντασία;" Ή "Τι θέλετε να αλλάξετε από τον τρόπο που έχουμε σεξ;" Ρωτήστε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας.
Η εύρεση ό, τι θέλετε είναι το κλειδί για μια καλύτερη σεξουαλική ζωή. Έτσι σκάβετε βαθύτερα για τον εαυτό σας. Υπάρχουν πολλά εργαλεία για να βοηθήσετε: βιβλία, περιοδικά, βίντεο κ.ο.κ. Μόλις έχετε μια ιδέα που σας αρέσει / θέλετε να προσπαθήσετε να κάνετε, λέγοντας στον συνεργάτη σας για τις κακές ιδέες σας μπορεί να είναι ένα συναρπαστικό θέμα και για τους δυο σας.
5. Είναι εντάξει να πειραματιστείτε
Να είστε ανοικτοί να εκφράζεστε σεξουαλικά με διάφορους τρόπους. Είναι εντάξει να έχετε προβλέψιμες συνήθειες, αλλά άλλες φορές, δοκιμάζοντας κάτι νέο που δεν είναι ποτέ αναπάντεχο μπορεί πραγματικά να προκαλέσει πάθος.
Εναλλακτικά ξεκινήστε το σεξ, για παράδειγμα. Όχι μόνο για τα ζευγάρια, στις πιο ρομαντικές σχέσεις, συνήθως μόνο ένα άτομο κυριαρχεί πάντα, ζητά ενεργά και απαιτεί. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένταση στους αγώνες εξουσίας και αισθήματα απόρριψης. Εναλλακτικά, ξεκινώντας το χρόνο και οδηγώντας σε μια συναυλία, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια ευχάριστη έκπληξη και να δημιουργήσετε μια σχέση εκτός του κρεβατιού που είναι επίσης πιο δυναμική.
Ενδιαφέρεστε για τη συμμετοχή λιπαντικών, παιχνιδιών ή μοναδικών σεξουαλικών θέσεων στις δύο σεξουαλικές σας συνεδρίες; Είναι εντάξει. Αλλά θυμηθείτε, πρέπει να βρείτε τη σωστή ισορροπία ανάμεσα σε τρελά και σταθερά συμβατικά πειράματα: Μην συμβαίνετε τόσο συμβατικά ώστε να γίνεται βαρετό. Αλλά μην πάρετε επίσης "άγρια", χάνετε την οικειότητα - ή την άνεση.
