Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πως δίνουμε το γάλα με μπιμπερό στο μωρό μας
- Μπορούν τα μωρά να πιουν γάλα αμυγδάλου;
- Μπορεί το γάλα αμυγδάλου να αντικαταστήσει το γάλα ή το γάλα;
- Συμβουλές για την επιλογή γάλακτος αμυγδάλου για το μικρό σας
- Υπάρχουν κίνδυνοι όταν πίνετε γάλα αμυγδάλου;
Ιατρικό βίντεο: Πως δίνουμε το γάλα με μπιμπερό στο μωρό μας
Το αμυγδαλέλαιο είναι μια κοινή εναλλακτική λύση στην υποκατάσταση του αγελαδινού γάλακτος για ενήλικες. Ωστόσο, τα μωρά που αναπτύσσονται ακόμη έχουν διαφορετικές διατροφικές ανάγκες. Γενικά, τα μωρά σε αυτήν την περίοδο ανάπτυξης χρειάζονται γάλα για το μωρό (ASI). Ή αν το γάλα σας δεν είναι αρκετό, μπορείτε επίσης να δώσετε γάλα τύπου. Ωστόσο, το γάλα αμυγδάλου μπορεί να υποκαταστήσει το γάλα για τα μωρά; Μπορούν τα μωρά να πιουν γάλα αμυγδάλου;
Μπορούν τα μωρά να πιουν γάλα αμυγδάλου;
Το αμυγδαλέλαιο είναι φτιαγμένο από λεπτώς αλεσμένα αμύγδαλα και προστίθεται με άλλα συστατικά όπως νερό, παχυντής, γλυκαντικό και γεύση βανίλιας. Πολλοί παραγωγοί προσθέτουν επίσης θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη D και το ασβέστιο.
Μερικοί γονείς μπορούν να δώσουν γάλα αμυγδάλου σε παιδιά που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή εάν πρέπει να αποφύγουν το γάλα για άλλους λόγους.
Τα νήπια μπορούν να πιουν γάλα αμυγδάλου μετά από αυτόν ηλικίας άνω των 12 μηνών, επειδή η πέψη έχει αρχίσει να ωριμάζει και είναι έτοιμη να δεχθεί διάφορα είδη τροφίμων. Το παιδί σας μπορεί να πίνει γάλα αμυγδάλου μία ή δύο φορές την ημέρα ενώ θηλάζει ακόμα ή άλλες τροφές τροφίμων.
Αποφύγετε να πάρετε πάρα πολύ γάλα αμυγδάλου επειδή κάνει υπερβολική πρόσληψη λίπους και οι ανάγκες σε σίδηρο μπορεί να είναι λιγότερες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αναιμία στα βρέφη. Για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, το μωρό σας χρειάζεται ακόμα γάλα ή γαλάκτωμα.
Μπορεί το γάλα αμυγδάλου να αντικαταστήσει το γάλα ή το γάλα;
Το γάλα αμυγδάλου μπορεί να είναι μια ασφαλής θρεπτική ουσία για τα νήπια που καταναλώνουν, αλλά ακόμα τίποτα δεν μπορεί να ταιριάζει με τα θρεπτικά συστατικά στο γάλα της φόρμουλας, πόσο μάλλον θρεπτικά συστατικά στο μητρικό γάλα.
Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γάλα αμυγδάλου ως υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος και του γάλακτος. Επειδή τα μωρά που βρίσκονται ακόμα σε ανάπτυξη χρειάζονται ειδικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που παρέχονται από το μητρικό γάλα ή το γάλα για γάλα.
Εάν νομίζετε ότι το παιδί σας είναι δυσανεξίας στη λακτόζη, μιλήστε αμέσως στον παιδίατρό σας. Ο γιατρός θα δώσει λύση γι 'αυτό.
Ωστόσο, συνήθως η δυσανεξία στη λακτόζη είναι πιο συχνή σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, σε σύγκριση με βρέφη και νήπια.
Συμβουλές για την επιλογή γάλακτος αμυγδάλου για το μικρό σας
Αν επιλέξετε γάλα αμυγδάλου ως συμπλήρωμα στη διατροφή του παιδιού σας, βεβαιωθείτε ότι:
- χαμηλή σε ζάχαρη ή μη γλυκό γάλα
- το γάλα εμπλουτίζεται με ασβέστιο και βιταμίνες Α και D
- Τα μωρά καταναλώνουν άλλα λίπη και πρωτεΐνες
Επίσης, ζητήστε από τον παιδίατρο σας πρόσθετα συστατικά στο γάλα αμυγδάλου, όπως αρώματα και παχυντή.
Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε εάν το παιδί σας έχει αλλεργία με φυστίκια. Εάν έχει μια αλλεργία στα φιστίκια, θα πρέπει να αποφύγετε τα φιστίκια εντελώς και να ζητήσετε από τον παιδίατρό σας πριν δώσετε το μωρό στο μικρό παιδί.
Υπάρχουν κίνδυνοι όταν πίνετε γάλα αμυγδάλου;
Το αμυγδάλωτο γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο για το υγιές αγελαδινό γάλα, αλλά δεν αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου εκτός εάν εμπλουτιστεί.
Είναι σημαντικό για τα παιδιά και τους εφήβους να πάρουν αρκετό ασβέστιο, επειδή τα οστά χρειάζονται ασβέστιο μέχρι την ηλικία των 30 ετών. Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει χαμηλή οστική μάζα, οστεοπόρωση και κατάγματα.
Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέγετε μάρκες γάλακτος εμπλουτισμένου με ασβέστιο και να αποφεύγετε τις μάρκες που λαμβάνουν τεχνητά γλυκαντικά ή άλλα γλυκαντικά. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι η διατροφή του παιδιού σας περιέχει πολλές πηγές πρωτεϊνών.
