Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΠΡΩΙΝΟ MOU: Γιατί τσακώνονται τα ζευγάρια;την απάντηση δίνει ο Θάνος Ασκητής
- Τι είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση;
- Πώς αντιμετωπίζετε την πρόωρη εκσπερμάτωση;
- 1. Kegel ασκεί μαζί
- 2. Τεχνική συμπίεσης
- 3. Πάρτε το φάρμακο
Ιατρικό βίντεο: ΠΡΩΙΝΟ MOU: Γιατί τσακώνονται τα ζευγάρια;την απάντηση δίνει ο Θάνος Ασκητής
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα που είναι σχεδόν σύνηθες στο 30% των ανδρών στον κόσμο. Η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να συμβεί σε άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας. Ενώ ο Δρ. Ο Andrew C. Kramer, ειδικός ουρολογίας και χειρουργός στη σχολή ιατρικής του Πανεπιστημίου Maryland στις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε ότι η πρόωρη εκσπερμάτωση που εμφανίζεται μπορεί να προκαλέσει προβλήματα συναισθηματικού στρες, ψυχολογικής και χαμηλής αυτοπεποίθησης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσουν οι γυναίκες να ξεπεράσουν την πρόωρη εκσπερμάτιση. Ελέγξτε τις πλήρεις πληροφορίες παρακάτω.
Τι είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση;
Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένας άνθρωπος εκκρίνει το σπέρμα (σπέρμα) νωρίτερα ή ταχύτερα. Συχνά αυτό απογοητεύει τα ζευγάρια που θέλουν να επιτύχουν ταυτόχρονα την ευχαρίστηση. Συχνές αιτίες πρόωρης εκσπερμάτωσης, που συνήθως προκαλούνται από άγχος, υπερβολική σεξουαλική διέγερση στους άνδρες και άλλες ασθένειες όπως ο διαβήτης.
Πώς αντιμετωπίζετε την πρόωρη εκσπερμάτωση;
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει σίγουρη θεραπεία για την πρόωρη εκσπερμάτωση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί καθώς εντοπίζεται η αιτία. Εάν η πρόωρη εκσπερμάτωση προκαλείται από μια συγκεκριμένη ασθένεια, είναι καλή ιδέα να αντιμετωπίσετε πρώτα την ασθένεια.
Όχι μόνο αυτό, η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί ακόμα να ξεπεραστεί με τη συμμετοχή του συντρόφου σας. Ναι, εφαρμόζοντας ορισμένες τεχνικές, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από τους εταίρους για την αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Εδώ είναι μερικές τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε.
1. Kegel ασκεί μαζί
Έχει γίνει ευρέως γνωστό ότι οι ασκήσεις Kegel στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους που συνδέονται με τα αρσενικά και τα θηλυκά γεννητικά όργανα. Προηγουμένως, πρέπει να γνωρίζετε τα στάδια της ανδρικής γυμναστικής κεφαλής όπως παρακάτω.
- Αρχικά, σφίξτε τους μυς του πυελικού εδάφους για τρία δευτερόλεπτα. Όσο σφίγγετε τους μυς του πυελικού εδάφους, αναπνεύστε ως συνήθως και μην κρατάτε τους κοιλιακούς μυς, τους μηρούς ή τους γλουτούς σας
- Χαλαρώστε τους μυς του πυελικού εδάφους και δώστε παύση για περίπου τρία δευτερόλεπτα
- Επαναλάβετε αυτή την άσκηση μυών για περίπου 10 φορές
- Προσπαθήστε να κάνετε ασκήσεις Kegel τρεις φορές την ημέρα
Συνιστάται να αδειάσετε την κύστη πριν κάνετε αυτή την άσκηση. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση μαζί με τη σύζυγό σας, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να είναι μέγιστα και ευχάριστα.
2. Τεχνική συμπίεσης
Στη συνέχεια, υπάρχει μια τεχνική συμπίεση. Μια από τις ασκήσεις για την αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτωσης απαιτεί τη συντριβή του πέους για να μειώσει και να αποτρέψει τον οργασμό να βγει πιο γρήγορα. Αυτό είναι, ενώ κάνει ερωτικά παιχνίδια ή να ζεσταθεί, ζητήστε από τη σύζυγό σας να πιέσει την άκρη του πέους σας. Στο σημείο που αισθάνεστε ότι θέλετε να εκσπερματώσετε, κρατήστε και ρωτήστε τον σύντροφό σας να πιέσει τους όρχεις ή τον άξονα πέους.
Αφού το σπέρμα αισθάνεται ότι έχει μειωθεί, αφήστε το για 10-20 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, συνεχίστε με το ερωτικό παιχνίδι. Τεχνική συμπίεση αυτό πρέπει να γίνει και να επαναληφθεί αρκετές φορές την εβδομάδα για να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα εκσπερμάτισης.
3. Πάρτε το φάρμακο
Εκτός από τις τρεις παραπάνω τεχνικές, μπορείτε να πάρετε μια άλλη διαδρομή μέσω της κατανάλωσης ορισμένων ναρκωτικών. Τα συνήθως χρησιμοποιούμενα φάρμακα είναι συνήθως με τη μορφή παροξετίνης, ζολοφτ σερτραλίνης και φλουοξετίνης. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρέμα που έχει λερωθεί στα γεννητικά όργανα όπως η λιδοκαΐνη και η prilocaine για να ελέγξετε την εκσπερμάτωση για να τρέξετε πιο αργά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ποια φαρμακευτική αγωγή ταιριάζει καλύτερα στην πάθηση σας.
