Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του λαιμού που δεν πρέπει να αγνοήσετε
- Τι είναι ο καρκίνος των ωοθηκών;
- Ποιες είναι οι συνήθειες που κάνουν τη γυναίκα να κινδυνεύει περισσότερο από τον καρκίνο των ωοθηκών;
- Αφήστε τον εαυτό σας να είναι παχύσαρκος
- 2. Μην χρησιμοποιείτε χάπια ελέγχου γεννήσεων
- 3. Κάνετε μια ανθυγιεινή διατροφή
- 4. Καπνιστικές συνήθειες
Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του λαιμού που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Συχνά τα συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών δεν είναι γνωστά για τα συμπτώματα και τα σημάδια εάν βρίσκονται ακόμα στα αρχικά στάδια. Ως εκ τούτου, είναι σπάνιο να βρεθούν περιπτώσεις καρκίνου των ωοθηκών που βρίσκονται ακόμα στα αρχικά στάδια. Αυτός ο καρκίνος είναι ένας καρκίνος που κατατάσσεται στις πρώτες 7 πιο έμπειρους και προκαλεί θάνατο στις γυναίκες. Οι πάσχοντες έχουν 5ετή επιβίωση από 30 έως 50%.
Τι είναι ο καρκίνος των ωοθηκών;
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένα καρκινικό κύτταρο που αναπτύσσεται στον ιστό που σχηματίζει τις ωοθήκες, γνωστές ως ωοθήκες. Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας καρκίνος που κατατάσσεται στις πρώτες 7 πιο έμπειρους και προκαλεί θάνατο στις γυναίκες. Εκτιμάται ότι υπάρχουν 239.000 νέες περιπτώσεις που προέκυψαν το 2012 στον κόσμο.
Υπάρχουν αρκετά κύτταρα που αποτελούν την ωοθήκη που μπορεί να υπερθερμανθεί από τον καρκίνο, δηλαδή τα επιθηλιακά κύτταρα που είναι δομητές του εξωτερικού ιστού των ωοθηκών, των στοματικών κυττάρων, δηλαδή των συνδετικών ιστών που κάνουν τις ωοθήκες συνδεδεμένες μεταξύ τους, και τα γεννητικά κύτταρα δηλαδή τα αναπαραγωγικά κύτταρα που μπορούν να παράγουν ωάρια για γονιμοποίηση .
Ποιες είναι οι συνήθειες που κάνουν τη γυναίκα να κινδυνεύει περισσότερο από τον καρκίνο των ωοθηκών;
SΚαι όπως και άλλοι τύποι καρκίνου, άλλοι καρκίνοι του καρκίνου των ωοθηκών δεν είναι ακόμη γνωστοί ακριβώς τι το προκαλεί. Αλλά διάφορες θεωρίες έχουν δηλώσει ότι υπάρχουν πράγματι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών.Εδώ είναι συνήθειες που μπορούν να αυξήσουν τον καρκίνο των ωοθηκών, αν το κάνετε.
Αφήστε τον εαυτό σας να είναι παχύσαρκος
Ένας από τους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο των ωοθηκών είναι παχύσαρκος. Η παχυσαρκία ορίζεται ως κατάσταση υπερβολικής διατροφής η οποία συνήθως καθορίζεται από δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από 27 kg / m2. Διάφορες μελέτες έχουν δηλώσει ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών στις γυναίκες. Για παράδειγμα, η έρευνα διεξήχθη για περίπου 13 χρόνια σε 64.327 παχύσαρκες γυναίκες στην Ιαπωνία. Από τα αποτελέσματα αυτών των μελετών είναι γνωστό ότι πράγματι οι γυναίκες που πάσχουν από παχυσαρκία έχουν αρκετά υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 τύποι παχυσαρκίας: Ποια είσαι;
2. Μην χρησιμοποιείτε χάπια ελέγχου γεννήσεων
Τα χάπια οικογενειακού προγραμματισμού ή ο οικογενειακός προγραμματισμός δεν είναι μόνο για τον έλεγχο του αριθμού των απογόνων σε ένα άτομο και τη μείωση του πληθυσμού στην κοινότητα. Ωστόσο, τα χάπια ελέγχου γεννήσεων θεωρούνται ότι προλαμβάνουν και προστατεύουν τις γυναίκες από τον καρκίνο των ωοθηκών. Η μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών μπορεί να παρατηρηθεί όταν έχετε πάρει χάπια ελέγχου της γέννας για περίπου 3 έως 6 μήνες. Όσο περισσότερο καταναλώνεται το χάπι ελέγχου των γεννήσεων, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος για καρκίνο των ωοθηκών. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση αυτή εξακολουθεί να εμφανίζεται παρόλο που η κατανάλωση χάπια ελέγχου των γεννήσεων έχει σταματήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έλαβαν το φάρμακο οξεικής μεδροξυπρογεστερόνης (DMPA ή Depo-Provera Cl), ένα είδος αντισυλληπτικού χάπι, αποδείκνυαν ότι μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, παρόλο που η γυναίκα σταμάτησε να παίρνει το φάρμακο για 3 ή περισσότερα χρόνια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Χάπια έκτακτης ανάγκης: Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη;
3. Κάνετε μια ανθυγιεινή διατροφή
Η διατροφή είναι ένα πράγμα που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία, τη φυσική κατάσταση και καθορίζει την ποιότητα της ζωής κάποιου. Οι άνθρωποι που εφαρμόζουν μια ανθυγιεινή διατροφή μπορούν να ειπωθούν ότι διατρέχουν κίνδυνο για διάφορες εκφυλιστικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Πολλές μελέτες έχουν δηλώσει ότι η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος, ζάχαρη και αλάτι και χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες μπορεί να προκαλέσει καρκίνο των ωοθηκών Αυτό αποδεικνύεται σε μια μελέτη που διεξήχθη επί 4 χρόνια, η οποία ανέφερε ότι η κατανάλωση τροφίμων με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αποδείχθηκε ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
Ορισμένες άλλες μελέτες αναφέρουν επίσης ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο από όσους δεν καταναλώνουν συχνά πηγές ινών. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου συνιστά να τρώει μια ποικιλία από υγιεινά τρόφιμα με διάφορα είδη λαχανικών και φρούτων. Τουλάχιστον καταναλώνετε 2,5 ποτήρια για κάθε φρούτο και λαχανικό την ημέρα και αν μπορείτε να αντικαταστήσετε την πηγή υδατανθράκων σας με σιτάρι που περιέχει πολλές ίνες. Μην ξεχάσετε επίσης να περιορίσετε το κόκκινο κρέας και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το λίπος των φυτών δεν είναι πάντα υγιέστερο από το ζωικό λίπος
4. Καπνιστικές συνήθειες
Δεν χρειάζεται να ξαναδεί, ίσως όλοι συμφωνούν ότι το κάπνισμα είναι μία από τις κύριες αιτίες του καρκίνου. Αν και το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου του πνεύμονα στον κόσμο, η συνήθεια αυτή μπορεί να οδηγήσει σε διάφορους τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των ωοθηκών στις γυναίκες. Η δήλωση αυτή αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη σε 910 γυναίκες που είχαν καρκίνο των ωοθηκών.
Στο τέλος της μελέτης διαπιστώθηκε ότι οι περισσότερες γυναίκες είχαν συνήθεια καπνίσματος, επομένως μπορεί να συμπεράνει ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου που επηρεάζει επαρκώς την επίπτωση του καρκίνου των ωοθηκών.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 πράγματα που σας κάνουν να θέλετε να καπνίζετε και πώς να το ξεπεράσετε
