Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)
- Ακριβής στρατηγικήσυμβιβαστείτε με τον συνεργάτη σας με υγιή τρόπο
- 1. Γνωρίστε ποιες είναι οι ανάγκες και οι επιθυμίες σας
- 2. Κατανοήστε τις ανάγκες και τις επιθυμίες του ζευγαριού
- 3. Να είστε ήρεμοι και εστιασμένοι
- 4. Δέσμευση να συμβιβαστούν μεταξύ τους
Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)
Έχοντας μια σχέση δεν είναι σίγουρα ασφαλής. Θα υπάρξουν στιγμές που εσείς και ο συνεργάτης σας υποστηρίζετε και διαφωνείτε για κάτι. Μια πάλη μπορεί επίσης να αποφευχθεί εντελώς όταν περιλαμβάνει δύο άτομα που έχουν διαφορετικό υπόβαθρο, αρχές, χαρακτήρες, συμπεριφορές και τρόπους εκπαίδευσης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνετε πραγματικά τα μικρά προβλήματα να γίνουν μεγαλύτερα μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να υποκύψετε ο ένας στον άλλο. Ελέγξτε τον υγιή τρόπο για να συμβιβαστείτε με τον σύντροφό σας όταν κάνετε διαμάχηέτσι ώστε το ρομαντισμό σας να παραμείνει ανθεκτικό και ισχυρότερο.
Ακριβής στρατηγικήσυμβιβαστείτε με τον συνεργάτη σας με υγιή τρόπο
Το Cekcok είναι στην πραγματικότητα ένα μέρος του αλατιού οξέος μέσω μιας σχέσης. Ωστόσο, θα ήταν καλύτερο να ασχοληθείτε με σύνεση με τις ακόλουθες συμβιβαστικές στρατηγικές.
1. Γνωρίστε ποιες είναι οι ανάγκες και οι επιθυμίες σας
Σε μια σχέση, πρέπει να είστε σε θέση να διαχωρίσετε ποιες είναι οι προσωπικές σας ανάγκες και επιθυμίες. Με απλά λόγια, οι ανάγκες είναι πράγματα που πραγματικά πρέπει να υπάρχουν και δεν μπορούν να διακυβευτούν. Για παράδειγμα, επειδή είστε εσωστρεφής, χρειάζεστε χρόνο για να προχωρήσετε μόνοι σας, χωρίς να χρειάζεται να είστε μόνοι με τον / την σύζυγό σας ή οποιονδήποτε. Ή χρειάζεστε ανοιχτότητας και ειλικρίνειας από τον συνεργάτη σας όσον αφορά την επικοινωνία. Αν αυτό δεν έχει εκπληρωθεί, σίγουρα θα αισθανθείτε τονισμένοι και πολύ ενοχλημένοι.
Ενώ η επιθυμία περιορίζεται μόνο σε μεμονωμένα πράγματα που μπορούν ακόμα να γίνουν ανεκτά αν δεν μπορούν να εκπληρωθούν. Για παράδειγμα, θέλετε να περάσετε τις διακοπές σας μόνο για να είστε μόνοι, αλλά ένα συμβαλλόμενο μέρος αντιμετωπίζει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης έτσι ώστε το ραντεβού πρέπει να αναβληθεί. Ορισμένα άλλα παραδείγματα επιθυμιών που μπορούν ακόμη να ανεχθούν είναι σχέδια για μελλοντική διαμονή, κατανομή μεριδίων οικιακής εργασίας κ.ο.κ.
2. Κατανοήστε τις ανάγκες και τις επιθυμίες του ζευγαριού
Η δημιουργία σχέσεων σημαίνει αμφίδρομη επικοινωνία. Αφού ολοκληρώσετε τον προσδιορισμό των αναγκών και των επιθυμιών σας, ο συνεργάτης σας πρέπει επίσης να κάνει το ίδιο. Προσκαλέστε τον συνεργάτη σας για να βοηθήσετε να προσδιορίσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες της σχέσης σας.
Στην ουσία, αφιερώστε χρόνο για να εξηγήσετε ο ένας τον άλλο πολλά πράγματα που σύμφωνα με το καθένα είναι σημαντικά στη σχέση και ξεχωριστά ποιες περιλαμβάνουν προσωπικές ανάγκες και επιθυμίες. Οι ανάγκες είναι τα κύρια πράγματα που πρέπει να κάνετε από εσάς και το σύντροφό σας σύμφωνα με την αμοιβαία συμφωνία. Με τον διαχωρισμό των αναγκών και των επιθυμιών, εσείς και ο συνεργάτης σας έχετε μεγαλύτερη συνειδητοποίηση των ορίων της σχέσης για να ελαχιστοποιήσετε την εκδήλωση της διαμάχης.
Αυτή η συζήτηση μπορεί να είναι σκληρή και συναισθηματική. Για να αποφύγετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο σε μια σταθερή, ήρεμη και καλή διάθεση πρώτα, στη συνέχεια ξεκινήστε τη συζήτηση.
3. Να είστε ήρεμοι και εστιασμένοι
Η διατήρηση του εγωισμού και της αυτοδιάθεσης θα οδηγήσει μόνο σε καταστροφή. Εσείς και ο συνεργάτης σας δεν θα βρείτε ποτέ ένα μεσαίο σημείο για να συμβιβάσετε τη σύγκρουση.
Ως εκ τούτου, προσπαθήστε να είστε μόνοι πρώτος για να ηρεμήσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας πριν επιστρέψετε για να ασχοληθείτε με έναν σύντροφο. Εκτελέστε μια ποικιλία δραστηριοτήτων που μπορούν να σας κάνουν πιο άνετα, όπως διαλογισμό, γράφοντας ένα περιοδικό, ακούγοντας μουσική ή κάνοντας ζεστό μπάνιο. Όσο περισσότερο δυνατό, αφιερώστε χρόνο για μια στιγμή, ώστε ο νους σας να είναι πιο ξεκάθαρος.
Κρατήστε τη σωματική και συναισθηματική σας σε μια σταθερή και ήρεμη κατάσταση. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε ευέλικτοι όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με ένα κρύο κεφάλι.
4. Δέσμευση να συμβιβαστούν μεταξύ τους
Το κλειδί για την επίλυση της σύγκρουσης είναι η επίλυση του προβλήματος με ένα κρύο κεφάλι. Αφού γνωρίσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες καθενός, αρχίστε να συμβιβάζεστε αμοιβαία για να επιλύσετε τις υπάρχουσες συγκρούσεις. Μιλήστε από την καρδιά στην καρδιά με ειλικρίνεια και κατανόηση. Επειδή, εδώ, η φάση αιχμής καθορίζει ποια θα είναι η επόμενη σχέση σας.
Για να λειτουργούν οι σχέσεις, πρέπει να αφήσετε την ατομικιστική στάση σας να μοιραστείτε με τον σύντροφό σας και αντίστροφα. Αποφύγετε να εντοπίσετε σφάλμα με το σύντροφό σας και αντίστροφα. Αντ 'αυτού πρέπει και οι δύο να εξουδετερώσουν το μυαλό του άλλου και να επικεντρωθούν στην εξεύρεση μιας διέξοδος. Συζητήστε με μια ήρεμη καρδιά για να πάρετε μια δίκαιη και αποδεκτή απόφαση και από τα δύο μέρη.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας το κάνετε καλά, η σχέση σας εγγυάται μεγαλύτερη διάρκεια. Ακόμα και οι δύο τείνουν να είναι πιο ήρεμοι όταν αντικαθίστανται από άλλα προβλήματα αργότερα. Ως αποτέλεσμα, τα προβλήματα αντιμετωπίζονται ολοένα και περισσότερο με καλύτερους συμβιβασμούς.
