Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Selena Gomez - Hands To Myself (Official Music Video)
- Συμπεριφορά που κρύβει κλασσικά σημάδια από κτηνιατρικά ζευγάρια
- Μήπως ένας πρώην φίλος stalker παρεμβαίνει στη ζωή σου; Ξεφορτωθείτε αυτό το στυλ
- 1. Να είστε πάντοτε σε επαγρύπνηση
- 2. Φρούριο τον εαυτό σας
- 3. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον
Ιατρικό βίντεο: Selena Gomez - Hands To Myself (Official Music Video)
Δεν μπορούν όλοι να μετακινούνται γρήγορα και να εγκαταλείπουν μια σχέση αγάπης που ξετυλίγεται στο δρόμο. Η σπασμένη καρδιά πονάει. Αλλά αυτό δεν δικαιολογεί τις ενέργειες κάποιων ανθρώπων που στη συνέχεια τραυματίζουν τον πρώην φίλο τους όπου κι αν πάνε. Δεν ήταν ικανοποιημένοι μόνο από το τέλος, συνέχισαν επίσης να καλούν και να στέλνουν μηνύματα που ζητούσαν τοποθεσίες ή απλώς έθεταν ερωτήσεις - σαν να μην τελείωσε ποτέ η σχέση. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζονται ακόμη και σε μέρη όπου ο πρώην δεν είναι ενοχλημένος. Ανατριχιαστικός; Πράγματι. Αν αυτό σας συμβεί επίσης, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές για να προστατευθείτε από τα ενοχλητικά κορίτσια πρώην φίλων.
Συμπεριφορά που κρύβει κλασσικά σημάδια από κτηνιατρικά ζευγάρια
Μια στις τέσσερις γυναίκες είναι θύματα της καταδίωξης του πρώην συζύγου τους. Η καταδίωξη είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης που μπορεί να συμβεί σε κανέναν.
Η τάση της πρώην φίλης σας να μαστίζει μπορείτε πραγματικά να μυρίσετε το σήμα από τη στιγμή που ήσουν μαζί. Η συμπεριφορά καταδίωξης είναι συνήθως ένα κλασικό σημάδι των κτημάτων και των τρελών ζευγαριών. Προσπαθήστε να θυμηθείτε ξανά, πόσες φορές τηλεφώνησε ή ζήτησε την τοποθεσία σας σε μια μέρα (παρόλο που το επιβεβαίωσε σαφώς, ακόμα και στέλνοντας φωτογραφίες από αποδεικτικά στοιχεία).
Ένας κτητικός εταίρος συχνά σας κάνει να ρίχνετε όλο τον χρόνο, την ενέργεια και την προσοχή μόνο για τον εαυτό του. Αυτός θα περιορίσει τη σχέση σας με τους ανθρώπους γύρω σας, ακόμα και με τη δική σας οικογένεια. Μπορεί επίσης να σας χειριστεί για να σας κάνει να αισθανθείτε ένοχος και τελικά να πάρετε αυτό που θέλει (εσείς).
Μήπως ένας πρώην φίλος stalker παρεμβαίνει στη ζωή σου; Ξεφορτωθείτε αυτό το στυλ
Όταν αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι ο πρώην συνεργάτης σας αρχίζει να παρεμβαίνει στη νέα σας ζωή, ήρθε η ώρα να βρείτε έναν τρόπο να απελευθερωθείτε. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να κάνετε:
1. Να είστε πάντοτε σε επαγρύπνηση
Η ύπαρξη ενός πρώην φίλου του stalker μπορεί να είναι λίγο δύσκολη αν είστε πράγματι ενεργός στην ίδια περιοχή ή στον ίδιο τομέα. Για παράδειγμα, ένα γραφείο, μια πανεπιστημιούπολη ή ένας φίλος συμμοριών. Πρέπει να υπάρχουν μέρη που πιθανόν να είναι μαζί σας και ο πρώην επισκέπτης.
Αν η υποψία σας παραμένει αβάσιμη, δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αμέσως το πρώτο για να αποφύγετε κάτι που μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε άγνοια και δεν σας ενδιαφέρει. Εάν αυτή η "έκθεση" συμβαίνει αρκετά συχνά, καταγράψτε αμέσως την ημερομηνία και την ώρα, την τοποθεσία, την κατάσταση που αφορά σας και τις κινήσεις των πρώην σας. Αυτό γίνεται για να μαντέψει το πρότυπο του πρώην stalking και να κάνει ένα σχέδιο αυτο-διάσωσης.
Είστε αυτός που καταλαβαίνει τον εαυτό σας περισσότερο. Επομένως, εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας εάν η καρδιά λέει ότι κάτι είναι λάθος με την "συνάντηση". Για παράδειγμα, ξαφνικά ο πρώην γίνεται νέο μέλος στο γυμναστήριο σας, παρόλο που ήταν παλιότερος για άσκηση. Ή ξαφνικά το ελαστικό του αυτοκινήτου σας είναι επίπεδο σε έναν ήσυχο δρόμο και "πραγματικά συνέβη" ο πρώην περνάει.
Προσπαθήστε να κάνετε ξαφνικές αλλαγές στη ρουτίνα σας, για να μάθετε αν ο πρώην σας υπάλληλος εξακολουθεί να ακολουθεί. Για παράδειγμα, μέσω άλλου δρόμου για να πάτε στο σπίτι ή να φάτε σε ένα μέρος που κανονικά δεν πηγαίνετε στο. Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε αυτή την αυθόρμητη αλλαγή μέχρι να είστε απολύτως σίγουροι για την υποψία σας.Αυτό το σημείωμα είναι επίσης χρήσιμο όταν χρειάζεστε νομική συνδρομή.
Φέρτε σπρέι πιπεριού όπου κι αν πάτε αν χρειαστεί.
2. Φρούριο τον εαυτό σας
Οι περισσότεροι σκοπευτές θα σκέφτονται διαφορετικά για να μπορέσουν να συναντήσουν την πρώην τους, είτε επειδή χάσουν, ζητούν ανατροφοδότηση, είτε ζητούν κάτι για να βοηθήσουν. Μπορούν επίσης να φαίνονται ειλικρινείς όταν εκφράζουν τις "προθέσεις τους", που σας κάνουν να παραπαίετε. Ένας πρώην φίλος stalker μπορεί ακόμη και να είναι απρόθυμος να σας απειλήσει λέγοντας ότι θα αυτοκτονήσει εάν δεν επιστρέψετε σε αυτόν.
Για άλλη μια φορά, εσύ είσαι αυτός που καταλαβαίνει τον εαυτό σου περισσότερο. Αναθέστε το ένστικτό σας αν υποψιάζεστε ότι αυτό είναι μόνο το ex-τέχνασμα. Καταχρηστική συμπεριφορά αυτό δεν είναι ποτέ απροσδόκητο και ποτέ δεν ξέρεις πότε θα πρέπει να μείνεις μακριά από αυτά. Όσο περισσότερο ασχολείστε με τις μηχανορραφίες των πρώην κοριτσιών φίλων, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί.
Αν αυτός ο ενοχλητικός πρώην στέλεχος ζητά ξανά φίλους, αρνείστε προσεκτικά αλλά σταθερά. Αποκλείστε όλους τους αριθμούς ex και τους λογαριασμούς των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Εάν είναι απαραίτητο, αλλάζετε τον αριθμό και δίνετε μόνο το νέο αριθμό σε άτομα που πραγματικά εμπιστεύεστε.
3. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον
Τα θύματα καταχρηστικής σχέσης συχνά κατηγορούν τον εαυτό τους για τον τρόμο που τους έπληξε. Μπορεί να κατηγορήσετε τον εαυτό σας γιατί απλά ήθελε να έρθετε σε επαφή μαζί του ή γιατί δεν συνειδητοποίησε τα παράξενα σημάδια του από την αρχή. Αυτή η ενοχή είναι ό, τι θέλει ο πρώην φίλος του αγώνα, έτσι θέλετε να επιστρέψετε σ 'αυτόν.
Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει τι τι θα κάνει ο πρώην εραστής μετά τη λήξη της σχέσης σας.Επομένως, μην διστάσετε να πείτε στο πρόσωπο που βρίσκεται πιο κοντά σε σας αυτό που βιώνετε. Είναι η πρώτη γραμμή της υπεράσπισής σας και βοηθήστε αν συμβεί κάτι κακό. Περιπλανηθείτε στον εαυτό σας με τους φίλους και την οικογένεια που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό.
Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι δεν είστε ασφαλείς να ταξιδέψετε μόνοι σας, ζητήστε από τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας να σας συνοδεύσουν για λίγο. Έχοντας ένα "τρίτο πρόσωπο" στη μέση σας και ο πρώην μπορεί να τον κάνει να διστάζει να σας προσεγγίσει.
Αν νομίζετε ότι ενδέχεται να υποστείτε θύμα βιασμού ή άλλων μορφών συναισθηματικής ή σωματικής κακοποίησης, επικοινωνήστε με την Εθνική Επιτροπή για τη βία κατά της βίας (Komnas Perempuan) στην τηλεφωνική γραμμή + 62-21-3903963 ή τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της αστυνομίας 110.
