Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
- Ποιος είναι ο λόγος της αυτοκτονίας;
- Οι άνθρωποι που προσπαθούν να αυτοκτονήσουν μπορεί να μην είναι σε θέση να προσαρμοστούν στα προβλήματα της ζωής τους
- Η επιθυμία αυτοκτονίας συχνά δεν αναζητείται από άλλους
- Τα σημάδια των ατόμων που θέλουν να δοκιμάσουν την αυτοκτονία δεν φαίνονται πάντοτε προφανή στους ανθρώπους γύρω
- Λάβετε βοήθεια αν το πρόσωπο που βρίσκεται πιο κοντά σας θέλει να αυτοκτονήσει
Ιατρικό βίντεο: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
Η αυτοκτονία είναι από καιρό μια πολεμική στην Ινδονησία. Δυστυχώς, το φαινόμενο αυτό συχνά υποτιμάται. Παρόλο που ο υψηλός αριθμός αυτοκτονιών στην Ινδονησία δεν πρέπει να υποτιμηθεί. Σύμφωνα με την έκθεση της Κεντρικής Υπηρεσίας Στατιστικών (BPS), το 2015 σημειώθηκε τουλάχιστον 812 αυτοκτονίες σε ολόκληρη την επικράτεια της Ινδονησίας. Διαφορετικά από τα δεδομένα που συλλέχθηκαν από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ). Βάσει των εκτιμήσεων της ΠΟΥ, ο αριθμός των νεκρών από την αυτοκτονία στην Ινδονησία το 2012 ήταν 10.000.
Ο πραγματικός αριθμός στο πεδίο μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερος. Αυτή η ανισότητα δεν είναι βασικά ένα λάθος των εκθέσεων κερδοσκοπίας από κάθε θεσμικό όργανο, αλλά προέρχεται από το γεγονός ότι η αυτοκτονία δεν είναι μια ασθένεια που μπορεί εύκολα να «προβλεφθεί» από την παρουσία ή την απουσία συμπτωμάτων, έτσι ώστε να μην μπορεί να δει κανείς τα πράγματα μπροστά στα μάτια μας. "Γιατί ξαφνικά αυτοκτόνησε;"
Στην πραγματικότητα, η αυτοκτονία γενικά είναι μια ενέργεια που διεξάγεται με βάση συναισθηματικές εκρήξεις και χωρίς να σκέφτεται κανείς με μια απόφαση που έγινε μόνο μερικά λεπτά ή ώρες νωρίτερα - αλλά μπορεί να σώσει έναν λόγο που εγκαθίσταται πολύ στην ψυχή, πολύ αποξενωμένος από τη γνώση των άλλων.
Ποιος είναι ο λόγος της αυτοκτονίας;
Κάθε αυτοκτονία είναι μια μοναδική περίπτωση, και κανείς δεν θα ξέρει πραγματικά ποιος είναι ο κύριος λόγος πίσω από αυτό, ακόμη και εμπειρογνώμονες.
Υπάρχουν πολλοί λογικοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να θέλει να τερματίσει τη ζωή του. Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσπαθούν να αυτοκτονήσουν έχουν ψυχική ασθένεια. Περισσότερο από το 90% των ατόμων που διαπράττουν αυτοκτονία έχουν ψυχικές διαταραχές, είτε πρόκειται για κατάθλιψη, διπολική διαταραχή είτε για άλλες διαγνώσεις. Οι χρόνιες ασθένειες, η κατάχρηση ουσιών, το τραύμα βίας, οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες και η διάσπαση με αγάπη είναι κοινά αίτια αυτοκτονίας.
Αλλά η ίδια η αυτοκτονία δεν είναι λογική - ειδικά για όσους από εμάς το βλέπουμε από εξωτερικά γυαλιά. Τα ανθρώπινα ένστικτα σχεδιάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δίνουν πάντα προτεραιότητα στην προσωπική ασφάλεια και αυτή η επιθυμία για προστασία τους ενθαρρύνει την ιδέα ότι η ζωή πρέπει να ληφθεί καλή φροντίδα με κάθε τρόπο.
Αντίθετα, για όσους σκέφτονται να τερματίσουν τη ζωή τους, σκέφτονται ότι τα προβλήματα και ο πόνος τους θα εξαφανιστούν προσπαθώντας να αυτοκτονήσουν. "Για λόγους που δεν καταλαβαίνουμε πλήρως, κάποιοι άνθρωποι βιώνουν τόση απελπισία και πόνο που πιστεύουν ότι καλύτερα να πεθάνουν", λέει ο Δρ. Ο John Campo, επικεφαλής της ψυχιατρικής και της συμπεριφοράς στην υγειονομική περίθαλψη στο κρατικό πανεπιστήμιο του Ohio, Wexner Medical Center, αναφέρθηκε από Ζωντανή επιστήμη.
Όλοι αντιμετωπίζουμε προβλήματα στη ζωή. Μια διαφορά είναι ότι μεταξύ των ατόμων που αποφάσισαν να τερματίσουν τη ζωή τους, τα προβλήματά τους προκάλεσαν τεράστιο πόνο ή απόγνωση, ώστε να μην μπορούν να δουν την άλλη διέξοδο. Βασικά ο καθένας έχει ένστικτο να επιβιώσει σε αυτόν τον κόσμο. Είναι ακριβώς ότι ανάλογα με το τι πιστεύεται, το σώμα και το μυαλό θα ακολουθήσουν. Αν πιστεύει ότι δεν θα μπορέσει να ζήσει, τότε το σώμα του θα απαντήσει και με απάθεια - σαν μια ωρολογιακή βόμβα που μετράει κάτω.
Οι άνθρωποι που προσπαθούν να αυτοκτονήσουν μπορεί να μην είναι σε θέση να προσαρμοστούν στα προβλήματα της ζωής τους
Βασικά, η πολυπλοκότητα του προβλήματος και η διανοητική δύναμη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν είναι πιο βαρύ από τους άλλους, παρόλο που όταν αντιμετωπίζεται από μια ευρύτερη εξωτερική προοπτική, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι έξω που αντιμετωπίζουν παρόμοια και ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα από τον εαυτό τους. Η ανταπόκριση ενός ατόμου στο άγχος και τα προβλήματα ποικίλλει επίσης. Υπάρχουν όσοι παραμένουν αισιόδοξοι όταν πλήττονται από πολλά προβλήματα. Ορισμένοι είναι απαισιόδοξοι, αισθάνονται ανίκανοι να αναλάβουν όλα τα βάρη που πρέπει να φέρει, έτσι ώστε η ζωή του να μην έχει νόημα.
Κατά μία έννοια, αυτή η αποτυχία προσαρμογής συχνά γίνεται μια από τις κινητήριες δυνάμεις για τους ανθρώπους που φαίνονται να είναι «επιτυχημένοι» στην προσπάθειά τους να αυτοκτονήσουν. Η υγιεινή τελειοποίηση πρέπει να αντικατοπτρίζει μια θετική προσπάθεια προς επίτευξη. μόλις αποτύχει, σηκώνεστε για να συνεχίσετε να προσπαθείτε ξανά και ξανά, αλλά εξακολουθείτε να είστε σε θέση να παραδεχτείτε λάθη και χαμηλότερα πρότυπα εάν χρειαστεί. Αλλά για μερικούς ανθρώπους που έχουν μια «λανθασμένη» προοπτική, η συμπεριφορά τους εκφράζει τις ανησυχίες τους για την κρίση των άλλων και τον μεγάλο φόβο της αποτυχίας όταν προσπαθούν να επιτύχουν μεγαλοπρεπή ιδεώδη που δεν μπορούν να επιτευχθούν.
Δεν έχουν υγιή νοοτροπία που χρειάζεται για να προσαρμόσουν τις διανοητικές τους προοπτικές, ακόμα και όταν η κατάστασή τους τους καθοδηγεί να προσαρμοστούν. Αντ 'αυτού, επιμένουν στον κακό κύκλο του «κάνουμε περισσότερα, κάνουμε καλύτερα, μην αποτυγχάνουμε, μην αφήνουμε να φύγουμε, δεν κάνουμε περισσότερα, κάνουμε καλύτερα, μην αποτυγχάνουμε, μην αφήνετε την φρουρά σας κάτω, μη χαλαρώνετε» και ποτέ δεν επιτρέψτε τους για μια στιγμή να κάνουν ειρήνη.
Η επιθυμία αυτοκτονίας συχνά δεν αναζητείται από άλλους
Μερικοί άνθρωποι που αυτοκτονούν μπορεί να έχουν προφανή ψυχικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη ή εθισμό. Πολλοί προκαλούνται επίσης από αισθήματα θυμού, απόγνωσης, θυμού ή έντονου πανικού. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν επίσης πολλές αυτοκτονίες που δεν αποκαλύπτουν συγκεκριμένους λόγους ή συμπτώματα. Πολλοί άνθρωποι που φαίνονται ευτυχείς, επιτυχείς και έχουν μια τέλεια ζωή αποφασίζουν να τερματίσουν τη ζωή τους χωρίς λόγο που είναι γνωστός και στους πλησιέστερους ανθρώπους.
Κατά τη διάρκεια της ζωής του, αυτοί οι άνθρωποι φάνηκαν να είναι ωραίοι και θα μπορούσαν να οδηγήσουν μια κανονική ζωή όπως όλοι οι άλλοι, ούτε να υποφέρουν ούτε να βλάψουν. Αλλά αυτό είναι πραγματικά μόνο επειδή είναι πολύ καλοί στην κάλυψη των προβλημάτων τους. Ακριβώς πίσω από την "ευτυχισμένη" εμφάνιση και τη συμπεριφορά τους σώζονται μια στροβιλώδη συναισθηματική σύγκρουση και ψυχικό χάος. Μπορούν να εξετάσουν πολύ τη διατήρηση της εμφάνισης, προκειμένου να προσαρμοστούν στο εξωτερικό περιβάλλον και τις προσδοκίες των άλλων. Μπορούν πάντοτε να φαίνονται γοητευτικά, ευτυχισμένα και επιτυχημένα, ακόμη και αν οι ψυχές τους πεθαίνουν μέσα.
Πολλοί άνθρωποι δεν αφήνουν ποτέ τους άλλους να γνωρίζουν τι αισθάνονται ή σχεδιάζουν. Αυτό μπορεί να βασίζεται στην απροθυμία να απογοητεύσει τους άλλους, στην απροθυμία να κριθούν για τις απεγνωσμένες ενέργειές τους ή στην απροθυμία των σχεδίων τους να ματαιωθούν. "Οι άνθρωποι που σκοπεύουν να αυτοκτονήσουν γνωρίζουν ότι πρέπει να σώσουν και να υπακούσουν στα δικά τους σχέδια, αν θα λάβουν τέτοιες ενέργειες. Michael Miller, επίκουρος καθηγητής ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα είναι πολύ δύσκολο για τους γύρω ανθρώπους να γνωρίζουν τι συνέβη πραγματικά με αυτούς τους ανθρώπους. Είναι πολύ καλοί στο να κρύβουν τις πληγές τους. Θα σκεφτείτε ότι τα γνωρίζετε πραγματικά. Ίσως να πιστεύετε ότι η σύνδεσή σας και είναι πολύ κοντά στην οικογένειά του ξαφνικά, αυτοκτονούν.
Τα σημάδια των ατόμων που θέλουν να δοκιμάσουν την αυτοκτονία δεν φαίνονται πάντοτε προφανή στους ανθρώπους γύρω
Ορισμένες αυτοκτονίες (και απόπειρες αυτοκτονίας) δεν έρχονται ξαφνικά χωρίς συμπτώματα. Μερικοί άνθρωποι - ακόμα και αυτοί που διστάζουν να αυτοκτονήσουν - μπορούν συνειδητά ή ασυνείδητα να δώσουν καθοδήγηση στους άλλους γύρω τους ως προσπάθειές τους να ζητήσουν βοήθεια.
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Πρόληψης Αυτοκτονίας (ASFP), μεταξύ 50 και 75% των ατόμων που προσπαθούν να αυτοκτονήσουν έχουν εκφράσει σκέψεις, συναισθήματα και σχέδια αυτοκτονίας πριν από τη διάπραξη της απερίσκεπτης δράσης. Δυστυχώς όμως, αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια αυτοκτονίας συχνά παραβλέπονται. Η πεποίθηση των απλών ανθρώπων ότι η αυτοκτονία είναι ένα θέμα ταμπού για να μιλήσει και είναι μια στάση της ασέβειας για τη θρησκεία είναι η πιο κοινή αιτία.
Αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι στην πραγματικότητα μιλώντας για αυτοκτονικές προθέσεις και άλλα σαδιστικά πράγματα που σχετίζονται με τις προσπάθειές τους, οι αυτοκτονικοί άνθρωποι ζητούν από τους φίλους να βοηθήσουν και να τους αποτρέψουν να ενεργήσουν απερίσκεπτα. "Θέλουν να ζήσουν, αλλά θέλουν να πεθάνουν", δήλωσε ο Campo. "Οι άνθρωποι είναι σε σύγχυση. Είναι πόνους. "Αλλά δεν ξέρουν τι και τι πρέπει να κάνουν.
Εδώ είναι μερικές συμπεριφορές που μπορούν να κάνουν τους φίλους και την οικογένεια να γνωρίζουν ότι είναι σε υψηλό κίνδυνο για απόπειρα αυτοκτονίας (προσαρμοσμένη από το HelpGuide.org):
- Μιλώντας για αυτοκτονία: Μια δήλωση όπως "Καλύτερα να πεθάνω", "Η οικογένεια θα ζει καλύτερα αν δεν είναι μένα στον κόσμο" ή "Κάποια μέρα θα συναντηθούμε και πάλι αργότερα ..."
- Ψάχνετε για αυτοκτονία: Προσπαθείτε να έχετε πρόσβαση σε όπλα, υπνωτικά χάπια, σχοινιά, μαχαίρια ή άλλα αντικείμενα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για απόπειρες αυτοκτονίας.
- Δεν υπάρχει ελπίδα για το μέλλον: τα συναισθήματα της αδυναμίας, της απελπισίας, και παγιδεύονται, ή πιστεύουν ότι όλα στη ζωή του δεν θα βελτιωθούν ποτέ.
- Αυτο-μίσος: Τα συναισθήματα της άχρηστης, της ενοχής, της ντροπής και του αυτο-μίσους. δηλώσεις όπως "Εύχομαι ότι δεν είχα ποτέ γεννηθεί σε αυτόν τον κόσμο", ή "μισώ τον εαυτό μου"
- Δίνοντας «κληρονομιά»: Απομακρύνετε τα τιμαλφή του, ξοδεύοντας τον ιδιαίτερο χρόνο στις τελευταίες του μέρες για τα μέλη της οικογένειας ή δίνοντας συμβουλές στους ανθρώπους γύρω
- Πείτε αντίο: Επισκέψεις ή τηλεφωνικές κλήσεις προς την οικογένεια και τους φίλους σας που φαίνονται ασυνήθιστες ή απροσδόκητες. Πείτε αντίο στους ανθρώπους σαν να μην συναντούν ξανά.
Οι άνθρωποι που δείχνουν αυτά τα σημάδια συχνά εκφράζουν την ταλαιπωρία τους, ελπίζοντας να πάρουν μια απάντηση. Κάθε μία από τις συμπεριφορές και τα σημάδια που δείχνουν είναι πολύ χρήσιμες πληροφορίες που δεν πρέπει να αγνοηθούν. Η βοήθειά σας είναι πολύ πολύτιμη και μπορεί να σώσει μια ζωή. Μελέτες δείχνουν ότι μόλις αποφευχθεί μια θανατηφόρα μέθοδος αυτοκτονίας, πολλοί δεν αναζητούν άλλους τρόπους για να τερματίσουν τη ζωή τους.
Λάβετε βοήθεια αν το πρόσωπο που βρίσκεται πιο κοντά σας θέλει να αυτοκτονήσει
Γνωρίζοντας τους λόγους και τους λόγους για τους οποίους κάποιος θέλει να αυτοκτονήσει δεν εγγυάται ότι θα σταματήσετε την απελπιστική δράση εγκαίρως. Αυτό που μπορούμε να πάρουμε από αυτό το άρθρο είναι ότι η αυτοκτονία είναι κατά των προβλέψεων. Ωστόσο, αυτή είναι η αρχή. Ας ελπίσουμε ότι αυτό θα αυξήσει τουλάχιστον την συνείδησή σας ότι η αυτοκτονία είναι ένα σοβαρό φαινόμενο και μπορείτε να το αποφύγετε πριν είναι πολύ αργά.
Όλοι έχουμε προβλήματα στη ζωή, αλλά είναι καλό που πρέπει επίσης να αρχίσουμε να φροντίζουμε περισσότερο και να δίνουμε προσοχή στους ανθρώπους που είναι πιο κοντά σε εμάς, οι οποίοι είναι σημάδια δυσκολιών, φόβων και ταλαιπωριών που μπορεί να βιώσουν.
Εάν σύμφωνα με εσάς υπάρχει ένα μέλος της οικογένειας ή ένας πιό στενός φίλος που επιθυμεί να δοκιμάσει αυτοκτονία, επικοινωνήστε με το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας Διεύθυνση Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας στο τηλέφωνο 021-500-454 ή τον αριθμό έκτακτης ανάγκης 112. Ο σύμβουλος είναι διαθέσιμος 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα. Αυτή η υπηρεσία είναι διαθέσιμη σε όλους. Όλες οι κλήσεις είναι εμπιστευτικές.
