Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Γιατί ο θάνατος ενός κατοικίδιου ζώου είναι τόσο λυπημένος;
- Συμβουλές για την ειρήνη με θλίψη λόγω του θανάτου ενός κατοικίδιου ζώου
- 1. Αναγνωρίστε και αποδέξτε τα συναισθήματα της απώλειας
- 2. Αποστρέψτε την προσοχή από μια αίσθηση απώλειας
- 3. Αποτυπώστε στιγμές με τα κατοικίδια ζώα
- 4. Συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή
- 5. Σχεδιάστε να δημιουργήσετε νέα ζώα
Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Όταν αισθάνεστε μοναξιά ή χρειάζεστε φίλους, τα κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος σας. Ακόμη και μερικές φορές τα κατοικίδια ζώα είναι σαν μέλη της οικογένειας Πράγματι, η αύξηση των ζώων έχει οφέλη για την υγεία για την ευχαρίστηση. Ως εκ τούτου, ο θάνατος ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να είναι πολύ λυπημένος. Ωστόσο, πρέπει να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε το θάνατο του αγαπημένου σας κατοικίδιου ζώου. Πώς; Δείτε εδώ την απάντηση.
Γιατί ο θάνατος ενός κατοικίδιου ζώου είναι τόσο λυπημένος;
Για πολλούς ανθρώπους που κρατούν κατοικίδια ζώα, αυτά τα ζώα δεν είναι μόνο γάτες ή σκυλιά, αλλά είναι μέλη των μελών της οικογένειας, φίλοι, κομιστές ευχαρίστησης και πηγές χαράς στη ζωή.
Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να προσθέσουν χρώμα στις καθημερινές σας δραστηριότητες, να σας κρατήσουν ενεργό, να σας βοηθήσουν και να σας συνοδεύσουν ανά πάσα στιγμή. Επομένως, όταν ένας αγαπημένος άνθρωπος πεθάνει, είναι φυσικό να νιώθεις τόσο χαμένος.
Ενώ όλοι αντιδρούν σε διαφορετικά συναισθήματα θλίψης, το επίπεδο θλίψης που θα αντιμετωπίσετε θα εξαρτηθεί από παράγοντες όπως η ηλικία και η προσωπικότητά σας, η ηλικία του κατοικίδιου ζώου σας και η αιτία θανάτου ενός κατοικίδιου ζώου.
Σε γενικές γραμμές, όσο πιο σημαντικό είναι το κατοικίδιο ζώο στη ζωή σας, τόσο ισχυρότερος είναι ο πόνος που αισθάνεστε.
Ο ρόλος που παίζει το κατοικίδιο ζώο σας στη ζωή σας μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στον πόνο που αντιμετωπίζετε. Για παράδειγμα, αν ζείτε μόνοι σας και το κατοικίδιο ζώο σας είναι ο μόνος φίλος σας στο σπίτι, κάνοντας την ειρήνη με το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να είναι δύσκολη. Ειδικά αν κρατάτε αυτά τα ζώα από το μικρό τους, φυσικά η θλίψη θα εμβαθύνει.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από την κατάσταση της απώλειας, θυμηθείτε ότι η θλίψη είναι προσωπική για εσάς. Έτσι δεν χρειάζεται να είστε ντροπαλός για τα συναισθήματά σας, ή αισθάνεστε άξιοι να θρηνήσετε. Αν και ο θάνατος κατοικίδιων ζώων είναι αναπόφευκτο μέρος της κατοχής ενός κατοικίδιου ζώου, υπάρχουν αρκετοί υγιείς τρόποι αντιμετώπισης του πόνου, η ειρήνη με τη θλίψη και, όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή, ίσως μπορείτε να ανοίξετε την καρδιά σας για να έχετε ένα νέο κατοικίδιο ζώο.
Συμβουλές για την ειρήνη με θλίψη λόγω του θανάτου ενός κατοικίδιου ζώου
Η θλίψη μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές μορφές. Μερικοί άνθρωποι θα κλάψουν περισσότερο και ίσως κάποιοι άλλοι χρειάζονται χρόνο για να είναι μόνοι. Η μυστική θλίψη μπορεί επίσης να μετατραπεί σε θυμό. Ακόμα κι έτσι, πρέπει να αντιμετωπίσετε ακόμα και το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου ήρεμα και να μην χρειαστεί να το σύρετε.
Εδώ είναι μερικά βήματα για την αντιμετώπιση του θανάτου ενός κατοικίδιου ζώου που μπορεί να σας βοηθήσει.
1. Αναγνωρίστε και αποδέξτε τα συναισθήματα της απώλειας
Αυτό το βήμα είναι σημαντικό, ώστε να μπορείτε να κάνετε ειρήνη με την ίδια τη θλίψη. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας πώς το να χάσει ένα κατοικίδιο ζώο μπορεί να βλάψει. Επειδή κάποιοι προσπαθούν να καλύψουν την αίσθηση της απώλειας, πιστεύοντας ότι επειδή ο αποθανών είναι "μόνο" ένα ζώο, τότε δεν θα πρέπει να είναι λυπηρό.
Αυτό το είδος σκέψης σας κάνει να χειροτερεύετε, γιατί στην βαθύτερη καρδιά σας, το κατοικίδιο ζώο σας έχει μια ξεχωριστή θέση στη ζωή σας.
2. Αποστρέψτε την προσοχή από μια αίσθηση απώλειας
Μεταφέρετε την προσοχή από τη μνήμη του θανάτου του κατοικίδιου ζώου σας με το να μένετε απασχολημένοι και να κάνετε καθημερινές δραστηριότητες όπως συνήθως. Αυτός ο τρόπος θλίψη δεν θα σύρετε, και με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να συνηθίσετε με το γεγονός ότι το κατοικίδιο ζώο σας έχει φύγει.
3. Αποτυπώστε στιγμές με τα κατοικίδια ζώα
Μπορείτε να γράψετε τα πράγματα για το κατοικίδιο ζώο σας σε ιστορίες ή ποιήματα, να σχεδιάσετε ή να γράψετε τραγούδια. Ή σχεδιάστε την κηδεία του κατοικίδιου ζώου σας. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να δωρίσουν σε αναμνήσεις κατοικίδιων ζώων σε καταφύγια ζώων ή ακόμα και εθελοντές εκεί. Όλες αυτές οι ιδέες μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε καλές και ευχάριστες αναμνήσεις.
4. Συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή
Εάν κατά τη στιγμή του θανάτου το κατοικίδιο ζώο αντιμετωπίζει επίσης άλλα σοβαρά προβλήματα, η θλίψη μπορεί να είναι εξαιρετική. Ας υποθέσουμε ότι χάνετε ένα κατοικίδιο ζώο όταν αντιμετωπίζετε μια περίπτωση γονικού διαζυγίου. Ως εκ τούτου, ποτέ δεν πονάει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να ελέγξετε την συναισθηματική αναταραχή που προκύπτει.
5. Σχεδιάστε να δημιουργήσετε νέα ζώα
Δεν θα ξεχάσετε ποτέ το κατοικίδιο ζώο σας. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου τα θλιβερά συναισθήματα θα υποχωρήσουν. Όταν ο χρόνος είναι σωστός, μπορεί να είστε σε θέση να σχεδιάσετε να δημιουργήσετε νέα ζώα.
