Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Αναπτυξιακή Εκτίμηση Βρέφους 11 'Εως 15 Μηνών
Σε αυτή την ηλικία, το μωρό σας χρειάζεται 750-900 θερμίδες ημερησίως και περίπου 400-500 θερμίδες πρέπει να προέρχονται από γάλα ή γάλα (περίπου 24 oz [720 ml] την ημέρα). Αλλά μην εκπλαγείτε αν η όρεξή σας φαίνεται να μειώνεται από πριν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ρυθμός ανάπτυξης επιβραδύνεται και έχει τόσα πολλά νέα και ενδιαφέροντα πράγματα για να τον αποσπάσει.
Σε περίπου οκτώ μήνες, ίσως θελήσετε να εισαγάγετε "junior" τρόφιμα. Αυτά τα τρόφιμα είναι λίγο πιο τραχιά σε σύγκριση με τα βρεφικά τρόφιμα και συσκευάζονται σε μεγαλύτερα βάζα, συνήθως 6 έως 8 ουγγιές (180-240 ml). Αυτά τα τρόφιμα απαιτούν περισσότερη μάσηση από την κανονική παιδική τροφή. Μπορείτε επίσης να πολλαπλασιάσετε το μενού του μωρού σας και να δώσετε μαλακά τρόφιμα, όπως γιαούρτι, πλιγούρι βρώμης, μαλακωμένες μπανάνες, πατάτες, χυλό και ακόμη και χοντρά χυλό φρούτων. Αυγά (συμπεριλαμβανομένων των κωδικοποιημένων) είναι πολύ καλές πηγές πρωτεϊνών, καθώς και άλλα τρόφιμα όπως τυρί cottage, ελληνικό γιαούρτικαι αβοκάντο. Όπως πάντα, δώστε ένα γεύμα τη φορά και, στη συνέχεια, περιμένετε τρεις έως πέντε ημέρες πριν δώσετε άλλο ένα νέο φαγητό για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν έχει αλλεργική αντίδραση.
Σε περίπου οκτώ έως εννέα μήνες, η ικανότητα του μωρού να χρησιμοποιεί τα χέρια του είναι όλο και περισσότερο εξειδικευμένη. Δώστε του το δικό του κουτάλι και αφήστε τον να παίξει με το κουτάλι στο γεύμα. Αφού ξέρει πώς να το κρατήσει, βυθίστε το στο φαγητό και αφήστε τον να προσπαθήσει να το φάει ο ίδιος. Αλλά μην περιμένετε πολλά στην αρχή, γιατί πολλά φαγητά θα πέσουν στο πάτωμα και στην καρέκλα. Τοποθετήστε ένα πλαστικό ύφασμα κάτω από την καρέκλα του για να διευκολύνετε τον καθαρισμό της πτώσης των τροφίμων.
Να είστε υπομονετικοί και μην πάρετε ένα κουτάλι από αυτό. Δεν χρειάζεται μόνο πρακτική, αλλά και την εμπιστοσύνη σας στις ικανότητές του. Για κάποιο χρονικό διάστημα μπορεί να θέλετε να τον βοηθήσετε εναλλακτικά να τροφοδοτήσει το κουτάλι που κρατάτε. Αφού μπορεί να χρησιμοποιήσει σταθερά το δικό του κουτάλι στο στόμα του (το οποίο μπορεί να είναι δυνατό μέχρι και μετά τον πρώτο χρόνο του), ίσως χρειαστεί να γεμίσετε το κουτάλι του για να μειώσετε το χάος, αλλά αφήστε το μικρό να τρώει το φαγητό του.
Στις πρώτες εβδομάδες ανεξάρτητου φαγητού, αυτή η διαδικασία μπορεί να τρέξει πιο ομαλά όταν είναι πραγματικά πεινασμένος και ενδιαφέρεται περισσότερο για φαγητό παρά για παιχνίδι. Παρόλο που το μωρό σας τρώει τρεις φορές την ημέρα, όπως και άλλα μέλη της οικογένειας, μπορεί να μην χρειαστεί να αναγκάσετε τον εαυτό σας να τρώει κανονικά σε ώρα δείπνου κάποιου άλλου. Πολλές οικογένειες τροφοδοτούν πρώτα το μωρό και στη συνέχεια τον αφήνουν να τρώει υγιεινά τρόφιμα με το χέρι, ενώ άλλοι τρώνε το φαγητό τους Τα τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν με το χέρι για βρέφη περιλαμβάνουν μικρά κομμάτια λαχανικών στον ατμό ή μαλακά φρούτα όπως μπανάνες, μαγειρεμένα με ζυμαρικά, μικρά κομμάτια ψωμιού ολικής αλέσεως, κοτόπουλο, ομελέτα ή δημητριακά ολικής αλέσεως. Προσπαθήστε να προσφέρετε μια ποικιλία από τρόφιμα με επιλογές γεύσης, σχήματος, χρώματος και υφής, αλλά πάντα να παρακολουθείτε το παιδί σας για πιθανό πνιγμό κατά την κατάποση τροφίμων που είναι πολύ μεγάλα. Επίσης, λόγω των αντανακλαστικών που εξακολουθούν να τείνουν να καταπιούν χωρίς μάσημα, μην προσφέρετε ποτέ στο παιδί σας φυστικοβούτυρο, μεγάλα κομμάτια ωμών λαχανικών, ολόκληρα φασόλια, ολόκληρα σταφύλια, ποπ κορν, ακατέργαστα μπιζέλια, σέλινο, τσίχλα, σκληρή καραμέλα ή άλλες στρογγυλές σκληρές τροφές , και πάντα να παρατηρούν πότε το παιδί τρώει. Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί όταν τρώτε λουκάνικα, σταφύλια ή κομμάτια τυριού ή ραβδιά κρέατος, έτσι ώστε τα τρόφιμα αυτά πρέπει πάντα να τεμαχιστούν κατά μήκος και μετά να κοπούν σε μικρά κομμάτια πριν δοθούν σε παιδιά σε αυτή την ηλικία.
