Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς να αποτρέψετε Post Partum Τριχόπτωση Φυσικά
- Διάφορες αιτίες της απώλειας τρίχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- 1. Ορμονικές αλλαγές
- 2. Έλλειψη διατροφής
- 3. Έχετε άλλα προβλήματα υγείας
- Τότε, πώς να το ξεπεράσουμε;
Ιατρικό βίντεο: Πώς να αποτρέψετε Post Partum Τριχόπτωση Φυσικά
Τα μαλλιά έχουν έναν κύκλο για να αναπτυχθούν και να πέσουν. Κανονικά, το 90 τοις εκατό των μαλλιών θα συνεχίσει να αυξάνεται και τα υπόλοιπα θα παρουσιάσουν τριχόπτωση. Στις εγκύους, η απώλεια μαλλιών συνήθως μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που βιώνουν το αντίθετο, τα μαλλιά γίνονται πιο εύθραυστα και πέφτουν εύκολα. Στην πραγματικότητα, τι προκαλεί απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Διάφορες αιτίες της απώλειας τρίχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εκτός από τη ναυτία του στομάχου ή τους πόνους του σώματος, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες έχουν επίσης παράπονα για απώλεια μαλλιών. Αν και δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, η απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός προβλήματος ή αλλαγής στο σώμα σας. Για αυτό, πρέπει να ξέρετε τι προκαλεί αυτό, έτσι ώστε η απώλεια μαλλιών γίνεται πιο εύκολο να ξεπεραστεί.
Οι ακόλουθες αιτίες της απώλειας τρίχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
1. Ορμονικές αλλαγές
Όταν είναι έγκυος, οι ορμόνες στο σώμα θα αλλάξουν. Οι αλλαγές στις ορμόνες αυτές καθιστούν τον φυσιολογικό κύκλο ανάπτυξης τριχών στάσιμο ή ακανόνιστο. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται telogen effluvium και συνήθως εμφανίζεται εντός ενός έως πέντε μηνών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι αλλαγές στα επίπεδα της προγεστερόνης της ορμόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας στεγνότερα. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας θα σπάσουν και θα πέσουν πιο εύκολα.
2. Έλλειψη διατροφής
Το σώμα χρειάζεται θρεπτικά συστατικά κάθε μέρα, έτσι ώστε όταν εργάζεται κανονικά. Λοιπόν, ένα σημάδι της έλλειψης διατροφής του σώματος είναι η απώλεια μαλλιών. Οι διατροφικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μεγαλύτερες από το συνηθισμένο, επομένως η μητέρα μπορεί να βιώσει αυτή την κατάσταση.
Οι έγκυες γυναίκες που έχουν αναιμία, για παράδειγμα. Η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει όταν απαιτείται σίδηρος για την παροχή αίματος στη μητέρα και το έμβρυο δεν επαρκεί. Στη συνέχεια, να μην πάρει αρκετή πρωτεΐνη από τα τρόφιμα μπορεί επίσης να προκαλέσει παρόμοιες καταστάσεις, τα μαλλιά γίνεται πιο εύθραυστη και εύκολα πέφτει έξω.
3. Έχετε άλλα προβλήματα υγείας
Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν απώλεια μαλλιών, όπως ο διαβήτης κύησης. Αυτός ο τύπος διαβήτη συνήθως εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από μύκητες του δέρματος, αισθάνονται κατάθλιψη, άγχος και κατάθλιψη μπορούν επίσης να παρουσιάσουν απώλεια μαλλιών.
Οι έγκυες γυναίκες που έχουν ανεπάρκεια θυρεοειδικής ορμόνης (υποθυρεοειδισμός) έχουν επίσης συμπτώματα απώλειας τρίχας. Οι θυρεοειδικές ορμόνες υποτίθεται ότι είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση του μεταβολικού ρυθμού του πεπτικού συστήματος, της ψυχικής υγείας και της διαταραχής της ανάπτυξης των μαλλιών και των νυχιών.
Εάν έχετε προβλήματα με την απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά με άλλα συμπτώματα εκτός από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Τότε, πώς να το ξεπεράσουμε;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της απώλειας τρίχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν προκαλείται από ασθένεια ή έλλειψη διατροφής, χρειάζεστε περαιτέρω θεραπεία από γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορισμένα φάρμακα που είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εκτός από τη θεραπεία, πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στην επιστροφή σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε πιο σοβαρή τριχόπτωση περιλαμβάνουν:
- Αποφύγετε να χτενίζετε τα μαλλιά σας πιο συχνά και επιλέγετε μια χαραγμένη χτένα.
- Αποφύγετε το χρωματισμό των μαλλιών γιατί θα κάνει τα μαλλιά σας να στεγνώσουν.
- Μην δέσετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά και θα πρέπει να επιλέξετε να μπερδέψετε τα μαλλιά σας με μια φουρκέτα αντί για το σχοινί των μαλλιών.
- Χρησιμοποιήστε σαμπουάν κατά του σαμπουάν και δώστε ένα μικρό μασάζ ενώ κάνετε σαμπουάν.
- Πίνετε άφθονο λευκό νερό και αυξήστε την πρόσληψη φρούτων ή λαχανικών που περιέχουν υψηλά αντιοξειδωτικά.
