Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Είσαι Καλό Παιδί Αλλά Σε Βλέπω Φιλικά [Friendzone Analysis]
- Διάφορα σημάδια ότι η διατροφική κατάσταση του παιδιού είναι καλή
- 1. Έχοντας έναν φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος (BMI)
- 2. Ισχυρές επιθέσεις ασθενειών και δεν αντιμετωπίζουν άλλα προβλήματα υγείας
- 3. Έχετε καλή όρεξη
- 4. Ο μικρός τείνει να είναι ενεργός και ευκίνητος σε κάθε δραστηριότητα που εκτελείται
Ιατρικό βίντεο: Είσαι Καλό Παιδί Αλλά Σε Βλέπω Φιλικά [Friendzone Analysis]
Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να μεγαλώνουν και να αναπτύσσονται καλά μέχρι να είναι ενήλικες. Αυτό σχετίζεται πολύ στενά με τη διατροφική κατάσταση των παιδιών. Εάν η διατροφική κατάσταση του παιδιού είναι καλή, τότε η υγεία του διατηρείται και η ανάπτυξή του είναι φυσιολογική. Στη συνέχεια, έχετε μια καλή διατροφική κατάσταση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Στην πραγματικότητα, πώς γνωρίζετε εάν η διατροφική κατάσταση του παιδιού σας είναι καλή; Ποιες είναι οι ενδείξεις;
Διάφορα σημάδια ότι η διατροφική κατάσταση του παιδιού είναι καλή
Δεν ανησυχούν μερικοί γονείς για την αύξηση των παιδιών τους. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μπορείτε να ξέρετε εάν το παιδί σας έχει καλή διατροφική κατάσταση ή όχι. Αυτό αποτελεί ένδειξη ότι η διατροφική κατάσταση του παιδιού είναι σε κανονική κατάσταση.
1. Έχοντας έναν φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος (BMI)
Τα παιδιά που έχουν κανονική διατροφική κατάσταση, φυσικά, θα έχουν φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος ή ΔΜΣ (επίσης γνωστός ως Δείκτης Μάζας Σώματος ή ΔΜΣ).
Ένα παιδί που είναι πολύ λεπτό, πολύ μικρό ή και πολύ λιπαρό, είναι ένα παράδειγμα παιδιού του οποίου η διατροφική κατάσταση είναι ανώμαλη. Τα παιδιά που είναι καλά τρέφονται, φυσικά θα έχουν ισορροπημένο βάρος και ύψος.
Πώς μπορείτε να το μάθετε; Για να βρείτε τον δείκτη μάζας σώματος σε παιδιά, θα πρέπει να μετρήσετε το ύψος και το βάρος του παιδιού στην κοντινότερη υπηρεσία υγείας. Επειδή, σε αντίθεση με τον δείκτη σωματικής μάζας των ενηλίκων που έχουν μια ειδική φόρμουλα, η διατροφική κατάσταση των παιδιών έχει τους δικούς της υπολογισμούς. Εάν το παιδί σας είναι ακόμα μικρό παιδί, τότε Πρέπει να το φέρετε στην πλησιέστερη υγειονομική υπηρεσία όπως το Posyandu σε τακτική βάση για να παρακολουθείτε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού σας.
2. Ισχυρές επιθέσεις ασθενειών και δεν αντιμετωπίζουν άλλα προβλήματα υγείας
Τα παιδιά με καλή διατροφική κατάσταση θα έχουν επίσης καλή κατάσταση υγείας. Ναι, η ποικίλη και ποιοτική διατροφική πρόσληψη θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα του παιδιού σας, καθιστώντας το πιο ανοσοποιητικό σε λοιμώδεις νόσους. Στην πραγματικότητα, διάφορες μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα παιδιά που έχουν κακή διατροφική κατάσταση είναι σίγουρα πολύ ευαίσθητα σε διάφορες μολυσματικές ασθένειες.
Ένας από αυτούς είναι η έρευνα που δημοσιεύεται σε επιστημονικά περιοδικά ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΕΝΑ, δήλωσε ότι τα παιδιά με κακή διατροφή είχαν λιγότερα λευκά αιμοσφαίρια από τα παιδιά με καλή διατροφή. Στην πραγματικότητα, αυτά τα κύτταρα λειτουργούν ως δυνάμεις άμυνας που διατηρούν την υγεία του σώματος.
Η παχυσαρκία δείχνει επίσης ότι το παιδί δεν έχει καλή διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί σας έχει υπερβολική θρεπτική ουσία στο σώμα του που μπορεί να προκαλέσει και διάφορες ασθένειες. Για παράδειγμα, το υπερβολικό λίπος.
Στα παιδιά που είναι υπέρβαρα, ο κίνδυνος εμφάνισης ασθένειας είναι μια ποικιλία χρόνιων ασθενειών, όπως η νόσος καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.
3. Έχετε καλή όρεξη
Έχοντας μια καλή όρεξη είναι ένα σημάδι ότι το παιδί σας είναι καλά τρέφονται. Σε αυτή την περίπτωση, η όρεξη είναι κακή όχι μόνο χωρίς όρεξη, αλλά το επίπεδο της υπερβολικής όρεξης δεν είναι επίσης καλό. Και τα δύο μαζί θα προκαλέσουν διατροφικά προβλήματα στα παιδιά.
Τα υποσιτισμένα παιδιά έχουν σίγουρα έλλειψη όρεξης και αυτό έχει αποδειχθεί σε διάφορες μελέτες.
Εν τω μεταξύ, τα υπέρβαρα παιδιά τείνουν να έχουν υψηλή όρεξη που δεν είναι στην πραγματικότητα καλή για την υγεία τους. Εάν δυσκολεύεστε να ελέγξετε την όρεξη του παιδιού σας, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο.
4. Ο μικρός τείνει να είναι ενεργός και ευκίνητος σε κάθε δραστηριότητα που εκτελείται
Ένα άλλο σημάδι για να δείτε αν το παιδί σας έχει καλή διατροφική κατάσταση είναι να εξετάσει τις καθημερινές του δραστηριότητες. Τα παιδιά με καλή διατροφική κατάσταση τείνουν να είναι πιο δραστήριοι και ισχυροί στην άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων.
Αυτό θα φαίνεται διαφορετικό από τα παιδιά που υποσιτίζονται. Το παιδί θα τείνει να γίνει κουρασμένο και αδύναμο γρήγορα. Ενώ τα παιδιά που είναι υπέρβαρα θα είναι επίσης πιο παθητικά, το υπερβολικό βάρος θα τα κάνει κουρασμένα γρήγορα κατά τη διεξαγωγή δραστηριοτήτων.
