Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan
- Γαλουχία αμηνόρροιας, μια μέθοδος φυσικής αντισύλληψης με θηλασμό
- Αυτή η τεχνική είναι αποτελεσματική μόνο εάν η μητέρα θηλάζει το βράδυ
Ιατρικό βίντεο: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan
Όχι μόνο καλό για τα μωρά, οι μητέρες που δίνουν αποκλειστική εμπειρία στο θηλασμό έχουν ταχύτερη απώλεια βάρους, έχουν μικρότερο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και οστεοπόρωση και εμποδίζουν την εγκυμοσύνη. Ναι, η παροχή αποκλειστικού θηλασμού μπορεί να είναι ένα φυσικό αντισυλληπτικό εργαλείο, επειδή με τη μητέρα που παράγει μητρικό γάλα θα καθυστερήσει αυτόματα την επόμενη εγκυμοσύνη. Ακόμη και ο αποκλειστικός θηλασμός τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την επιτυχία της αντισύλληψης ή να σχεδιάσει την καθυστέρηση της μελλοντικής εγκυμοσύνης.
Η πρόληψη της εγκυμοσύνης όταν τα μωρά εξακολουθούν να χρειάζονται μητρικό γάλα είναι ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε. Η απόσταση της εγκυμοσύνης που είναι πολύ κοντά (αν η μητέρα είναι έγκυος ξανά λίγο μετά τον τοκετό) μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές της εγκυμοσύνης και των προβλημάτων υγείας στη μητέρα. Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν αιμορραγία, αποβολή, πρόωρα μωρά, θνησιγένεια και αναπηρία σε βρέφη.
Επιπλέον, εάν η μητέρα είναι έγκυος και πάλι με την απόσταση της εγκυμοσύνης που είναι πολύ κοντά, το παιδί που γεννήθηκε νωρίτερα δεν μπορεί να λάβει αποκλειστικό θηλασμό και κινδυνεύει να βιώσει αναπτυξιακές διαταραχές εξαιτίας της έλλειψης θρεπτικών ουσιών που πρέπει να πάρει από το μητρικό γάλα. Ο ΠΟΥ συστήνει μια ασφαλή απόσταση εγκυμοσύνης να είναι τουλάχιστον 24 μήνες και κατ 'ανώτατο όριο 5 χρόνια μετά την τελευταία γέννηση. Με μια ασφαλή απόσταση εγκυμοσύνης, μπορείτε να δώσετε στη μητέρα σας χρόνο να θηλάσει αποκλειστικά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε για την εγκυμοσύνη του δεύτερου παιδιού;
Γαλουχία αμηνόρροιας, μια μέθοδος φυσικής αντισύλληψης με θηλασμό
Η πρόληψη της εγκυμοσύνης δίνοντας αποκλειστικό θηλασμό ονομάζεται αμηνόρροια γαλουχίας. Η μέθοδος αμηνόρροιας κατά τη γαλουχία είναι πολύ αποτελεσματική επειδή μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη έως και 98%.
Όταν το μητρικό γάλα παράγεται από το σώμα της μητέρας, το σώμα φυσικά εμποδίζει την εγκυμοσύνη να συμβεί. Αυτό σχετίζεται με τη ρύθμιση των γυναικείων ορμονών που παρουσιάζουν αλλαγές κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Όταν ένα μωρό ταΐζει συχνά απευθείας από τη θηλή, το σώμα εμποδίζει το ωάριο να παραχθεί από τις ωοθήκες, έτσι δεν είναι δυνατή η ωορρηξία, ιδιαίτερα η γονιμοποίηση από το σπέρμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 7 ασφαλή αντισυλληπτικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις που πρέπει να πληρούνται όταν μια μητέρα θέλει να καθυστερήσει την εγκυμοσύνη μέσω της μεθόδου της αμηνόρροιας κατά τη γαλουχία, δηλαδή:
- Αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες. Μην δίνετε στο μωρό οποιαδήποτε τρόφιμα ή ποτά εκτός από το μητρικό γάλα.
- Θηλασμός ενός μωρού απευθείας από το στήθος, χωρίς τη χρήση μπουκαλιών και αντλίας ASI.
- Μην χάσετε το πρόγραμμα θηλασμού του μωρού, το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ.
Εάν δεν πληρούται μία από αυτές τις συνθήκες, δεν είναι αδύνατο η μητέρα να επιστρέψει στην ωορρηξία και να έχει την πιθανότητα να μείνει έγκυος εάν εμφανιστεί γονιμοποίηση. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι πριν κάνετε αυτή τη μέθοδο, η μητέρα δεν έχει υποστεί εμμηνόρροια, διότι αν η μητέρα την έχει βιώσει τότε η ωορρηξία έχει συμβεί πριν.
Αυτή η τεχνική είναι αποτελεσματική μόνο εάν η μητέρα θηλάζει το βράδυ
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Evolution, Medicine and Public Health, διαπίστωσε ότι ο αποκλειστικός θηλασμός τη νύχτα μπορεί να εμποδίσει την εγκυμοσύνη να συμβεί στο εγγύς μέλλον, γεγονός που μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Από τη μελέτη ήταν επίσης γνωστό ότι ο συχνότερος θηλασμός του μωρού τη νύχτα θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα αυτής της φυσικής αντισυλληπτικής μεθόδου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα εργαλεία IUD KB
Στην πραγματικότητα, η προλακτίνη παράγεται περισσότερο από το σώμα τη νύχτα. Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει την παραγωγή μητρικού γάλακτος, έτσι όταν η ποσότητα της προλακτίνης αυξάνει την παραγωγή γάλακτος επίσης αυξάνεται. Η προλακτίνη παράγεται από το σώμα της μητέρας αυτόματα αν υπάρχει εξωτερική διέγερση. Η εξωτερική διέγερση σήμαινε όταν το μωρό θηλάζει απευθείας από τη θηλή της μητέρας. Έτσι, εάν οι μητέρες θηλάζουν το βράδυ, αυτό μπορεί να κάνει την ποσότητα γάλακτος που παράγεται σε μια μέρα περισσότερο.
Εάν η μητέρα παραλείπει το χρόνο να θηλάσει το μωρό τη νύχτα ή επιτρέπει στο μωρό να θηλάσει μέσα από το μπουκάλι, τότε μπορεί να προκαλέσει μείωση της ποσότητας γάλακτος. Η μείωση της ποσότητας γάλακτος που παράγεται προκαλεί την πιθανότητα ωορρηξίας - οι ωοθήκες παράγουν αυγά - μεγαλύτερες. Για να διατηρηθεί η ποσότητα, συνιστάται στη μητέρα να θηλάζει το μωρό για 4 έως 6 ώρες τη νύχτα.
