Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Σωστό Πρωινό: 10 Τροφές Που Πρέπει Να Προτιμήσετε & Να Αποφύγετε
- Τρόφιμα που είναι καλά για κατανάλωση μετά την αμυγδαλεκτομή
- 1. Παγωτό και πουτίγκα
- 2. Νερό, σούπα και δημητριακά
- 3. Μαλακό φαγητό
- Τρόφιμα για αποφυγή μετά την αμυγδαλεκτομή
Ιατρικό βίντεο: Σωστό Πρωινό: 10 Τροφές Που Πρέπει Να Προτιμήσετε & Να Αποφύγετε
Κατά την μετεγχειρητική ανάκτηση των αμυγδαλών, ο λαιμός σας μπορεί να αισθάνεται λίγο άβολος, επώδυνος, ή ίσως ακόμη και αιμορραγία. Αυτό σας καθιστά δύσκολο για φαγητό, ακόμα κι αν πρέπει να πάρετε αρκετή θρεπτική πρόσληψη για να φτάσετε σύντομα. Λοιπόν, ποια είναι τα καλά τρόφιμα και τα οποία θα πρέπει να αποφεύγονται μετά την αμυγδαλεκτομή; Συνεχίστε να διαβάζετε τις ακόλουθες κριτικές.
Τρόφιμα που είναι καλά για κατανάλωση μετά την αμυγδαλεκτομή
Η αμυγδαλεκτομή είναι απαραίτητη όταν ο αμυγδαλωτός ιστός είναι φλεγμένος ή η μόλυνση χειροτερεύει και γίνεται χρόνια. Αφού αφαιρεθούν οι αμυγδαλές, ίσως εξακολουθείτε να αισθάνεστε έναν πονόλαιμο. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ο πόνος αργά θα υποχωρήσει με σωστή σίτιση.
Όχι μόνο επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης και αποτρέπει την αιμορραγία μετά από χειρουργική επέμβαση, καθώς και η σωστή τροφή μπορεί να καλύψει και τις ενεργειακές σας ανάγκες
Εδώ είναι συστάσεις για τα τρόφιμα που καταναλώνονται καλύτερα μετά την αμυγδαλεκτομή:
1. Παγωτό και πουτίγκα
Καλά νέα για όσους αγαπούν τα γλυκά που είναι όλα κρύα! Μπορείτε να φάτε αμέσως παγωτό και πουτίγκα μετά την αμυγδαλεκτομή. Και τα δύο αυτά τρόφιμα έχουν υφή μαλακή και εύκολη στην κατάποση, ώστε να μην ερεθίσουν το λαιμό σας. Επιπλέον, η ψυχρή θερμοκρασία μπορεί επίσης να μειώσει τη ναυτία και να αποτρέψει την αιμορραγία στη θέση της αμυγδαλεκτομής.
2. Νερό, σούπα και δημητριακά
Μετά την αμυγδαλεκτομή, το μενού των τροφίμων πρέπει να αποτελείται από καθαρό υγρό. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν, τα καθαρά υγρά, όπως το νερό, ο χυμός μήλου και τα μανιτάρια, τείνουν να είναι ευκολότερα καταπιεσμένα και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της μετεγχειρητικής ναυτίας, όπως αναφέρει ο Livestrong. Τα ζεστά διαυγή υγρά όπως η σούπα λαχανικών, η σούπα ζωμού κοτόπουλου και το τσάι είναι επίσης εξίσου καλά για την πρόληψη του ερεθισμού στο λαιμό σας.
Όταν το λαιμό σας αρχίζει να προσαρμόζεται σε σαφή τρόφιμα και ποτά, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε πιο συγκεντρωμένα ποτά, όπως γάλα, σούπα κρέμας, σούπα ζωμού και δημητριακά.
Το πιο σημαντικό, να ικανοποιείτε πάντα τις καθημερινές ανάγκες σας σε υγρό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Επειδή, η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει τον πονόλαιμο και να μην σας ανακάμψει ποτέ εντελώς.
3. Μαλακό φαγητό
Αν έχετε αρχίσει να μπορείτε να τρώτε τρόφιμα που είναι πλούσια, τότε σίγουρα δεν θα αντιμετωπίσετε δυσκολίες όταν θέλετε να φάτε απαλά τρόφιμα. Για παράδειγμα, ομελέτα ή πολτοί πατάτες (πολτοποιημένη πατάτα).
Δεδομένου ότι έχετε μόλις τελειώσει την αμυγδαλεκτομή, θα πρέπει να αποφύγετε την προσθήκη πολλών καρυκευμάτων στο φαγητό. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα βότανα μπορούν να ερεθίσουν την επένδυση του λαιμού και να προκαλέσουν υποτροπή, όπως πικάντικα ή πικάντικα αρώματα. Έτσι, θα πρέπει να κολλήσετε με τη γεύση του άγευστου φαγητού για λίγο μέχρι να θεραπεύσετε εντελώς.
Τρόφιμα για αποφυγή μετά την αμυγδαλεκτομή
Για να επιταχύνετε την αποκατάσταση, αποφύγετε διάφορα είδη τροφίμων ή ποτών που έχουν σκληρή υφή, πικάντικη γεύση και ζεστές θερμοκρασίες. Τα τρόφιμα με σκληρή υφή όπως φιστίκια, τσιπς ή ποπ κορν φοβούνται ότι ερεθίζουν την επένδυση του λαιμού και επιδεινώνουν τον πόνο.
Επίσης, αποφύγετε όξινα τρόφιμα ή ποτά όπως η ντομάτα ή ο χυμός πορτοκαλιού, καθώς και οι εκδόσεις φρέσκων φρούτων. Οι όξινες τροφές περιέχουν υψηλό κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να κάνει τον λαιμό φαγούρα και πονόλαιμο. Το ίδιο ισχύει και για τα αναψυκτικά που μπορούν να κάνουν τον πόνο χειρότερο.
Άλλα τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφεύγονται μετά την αμυγδαλεκτομή είναι όλα καυτά. Αν θέλετε να φάτε ή να πιείτε κάτι ζεστό, ψύξτε πρώτα μέχρι η θερμοκρασία να είναι ζεστή χλιαρή. Επειδή η θερμοκρασία της θερμότητας μπορεί πραγματικά να προκαλέσει ερεθισμό και φλεγμονή στο λαιμό. Αντί να κάνετε μια γρήγορη αποκατάσταση, πρέπει να υπομείνετε πιο έντονο πόνο όταν τρώτε.
Τέλος, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παραμένει ενυδατωμένο τουλάχιστον 72 ώρες μετά την αμυγδαλεκτομή για να αποτρέψετε πιθανή αιμορραγία μετά την αμυγδαλεκτομή. Έτσι, θα ανακάμψετε ταχύτερα και θα είστε σε θέση να επιστρέψετε στην κατανάλωση των αγαπημένων σας φαγητών που επιθυμείτε.
