Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Κόλλησε Αυτό το Κομμάτι Σκόρδου Στο Δέρμα Σου και Δες τι Εκπληκτικό θα Συμβεί!
- Το περιεχόμενο του κουρκουμά και τα οφέλη του
- Είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε κουρκούμη για την ακμή;
- Έτσι, μπορείτε να ξεπεράσετε την ακμή χρησιμοποιώντας κουρκούμη;
- Βάλτε το στο πιάτο
- Πιείτε κουρκούμη τσάι
- Πάρτε συμπληρώματα κουρκούμης
- Χρησιμοποιώντας μάσκα κουρκουμά
Ιατρικό βίντεο: ✅ Κόλλησε Αυτό το Κομμάτι Σκόρδου Στο Δέρμα Σου και Δες τι Εκπληκτικό θα Συμβεί!
Turmeric είναι ένα από τα βότανα που έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Όχι μόνο εμπλουτίζει την γεύση της κουζίνας, το κουρκούμη πιστεύεται επίσης ότι είναι σε θέση να βοηθήσει να ξεπεράσει διάφορα προβλήματα υγείας συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Η χρήση του κουρκούμη σε πολλά προϊόντα ομορφιάς, όπως οι μάσκες, ισχυρίζεται ότι είναι σε θέση να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι η χρήση του κουρκούμη για την ακμή είναι αποτελεσματική;
Το περιεχόμενο του κουρκουμά και τα οφέλη του
Turmeric είναι ένα ασιατικό μητρική φυτό που έχει ένα χαρακτηριστικό κίτρινο-πορτοκαλί χρώμα. Στην ινδική και κινεζική ιατρική, το κουρκούμη χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας που κυμαίνονται από τις πεπτικές διαταραχές έως την αρθρίτιδα. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί επίσης κουρκούμη για να ξεπεράσει διάφορα δερματικά προβλήματα, όπως το εξάνθημα από την πάνα, την ψωρίαση και το ζίττ. Τι ακριβώς περιέχει το κουρκούμη;
Το κουρκούμη περιέχει ένα ενεργό συστατικό που ονομάζεται κουρκουμίνη. Αυτό το ένα συστατικό είναι γνωστό ότι έχει πολλά οφέλη συμπεριλαμβανομένου του ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επιπλέον, το κουρκούμη περιέχει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, του διαβήτη και της νόσου του Alzheimer.
Αν και το κουρκούμη είναι ένα από τα πιο μελετημένα φυτικά φάρμακα, εξακολουθεί να υπάρχει ανάγκη για περαιτέρω έρευνα για να δείτε το περιεχόμενο της κουρκούμης και τα οφέλη της για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ακμής.
Είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε κουρκούμη για την ακμή;
Όσον αφορά την αντιμετώπιση του zits, το κουρκούμη είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που είναι αρκετά γνωστό και πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικό για αυτό το πρόβλημα του δέρματος. Η περιεκτικότητα της κουρκουμίνης ως αντιφλεγμονώδους παράγοντα πιστεύεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση της ακμής.
Η φλεγμονή της ακμής προκαλείται από βακτήρια Propionibacteria acnes (Ρ. Acnes). Αναφέρεται από το Verywellhealth, η έρευνα που διεξάγεται στο εργαστήριο με το δέρμα των ζώων, η κουρκουμίνη ως ενεργό συστατικό του κουρκουμά είναι πράγματι σε θέση να σκοτώσει τα βακτήρια του P. acnes πολύ καλύτερα από το φάρμακο ακμής του αζελαϊκού οξέος.
Ωστόσο, επειδή η έρευνα γίνεται για το δέρμα των ζώων, δεν σημαίνει πάντοτε ότι το ίδιο πράγμα θα συμβεί αν εφαρμοστεί στο ανθρώπινο δέρμα. Για το λόγο αυτό, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για την εξέταση των επιδράσεων της κουρκούμης στο ανθρώπινο δέρμα για την καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν ακμή.
Επιπλέον, αν και η κουρκουμίνη και η κουρκουμίνη έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθούν στην εκκαθάριση της ακμής. Ωστόσο, ορισμένοι εμπειρογνώμονες ισχυρίζονται ότι το κουρκούμη μπορεί να βοηθήσει να ξεθωριάσει την υπερ-χρωματισμό ή τις μαυρισμένες ουλές ακμής.
Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χρήση του κουρκούμη για ακμή που εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ερυθρότητα, κνησμό και φουσκάλες όταν χρησιμοποιούν κουρκούμη απευθείας σε ολόκληρο το πρόσωπο. Επομένως είναι σημαντικό να θυμάστε, αν και το κουρκούμη είναι ένα φυσικό συστατικό αλλά δεν είναι αδύνατο το δέρμα να αντιδρά αρνητικά.
Για το λόγο αυτό, πρέπει να εκτελέσετε δοκιμασία αντιστοίχισης, χρησιμοποιώντας το κάτω από τον βραχίονα σας για 24 έως 48 ώρες. Στη συνέχεια, δείτε εάν υπάρχει αρνητική αντίδραση. Αν υπάρχει, τότε μην το εφαρμόζετε στο πρόσωπο ή σε άλλα μέρη του δέρματος.
Έτσι, μπορείτε να ξεπεράσετε την ακμή χρησιμοποιώντας κουρκούμη;
Δεδομένου του υψηλού αντιφλεγμονώδους περιεχομένου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη για τη θεραπεία της ακμής. Ωστόσο, μην κάνετε το κουρκούμη ως την κύρια θεραπεία για την αφαίρεση της ακμής επειδή δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη ως πρόσθετη θεραπεία με:
Βάλτε το στο πιάτο
Για να πάρετε τα οφέλη της κουρκούμης για την υγεία του δέρματος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως μπαχαρικό στο μαγείρεμα. Διάφορα βασικά μπαχαρικά κουρκούμης όπως κάρυ, σούπα και πεπόνια μπορεί να είναι μια επιλογή πιάτων που μπορείτε να καταναλώσετε.
Πιείτε κουρκούμη τσάι
Πόσιμο κουρκούμη τσάι μπορεί να είναι μια άλλη εναλλακτική λύση στην κατανάλωση κουρκούμη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στιγμιαία συσκευασία τσαγιού που περιέχει κουρκούμη ή να το κάνετε μόνοι σας με επιπλέον μέλι και άλλα συστατικά ανάλογα με τη γεύση.
Πάρτε συμπληρώματα κουρκούμης
Η λήψη κουρκούμης συμπληρώματα μπορεί να είναι μια επιλογή, αν θέλετε κάτι πρακτικό. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την ασφάλεια. Επειδή η κουρκουμίνη που περιέχεται στο κουρκούμη μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με ορισμένα φάρμακα. Επιπλέον, η λήψη κουρκουμίνης σε μεγάλες δόσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει κοιλιακό άλγος.
Χρησιμοποιώντας μάσκα κουρκουμά
Εκτός από την κατανάλωσή τους, τα οφέλη του κουρκούμη μπορούν επίσης να ληφθούν με την εφαρμογή του απευθείας στο σπυρωμένο δέρμα σας. Πολλά προϊόντα ομορφιάς που πωλούνται στην αγορά περιέχουν ήδη πολλά κουρκουμά με πρόσθετες ουσίες για την αντιμετώπιση της ακμής.
Ωστόσο, μπορείτε επίσης να κάνετε μια μάσκα κουρκούμη στον εαυτό σας στο σπίτι. Χρησιμοποιήστε τη σκόνη κουρκούμη για να σας διευκολύνει να κάνετε μάσκες συν μια ποικιλία πρόσθετων συστατικών που έχουν ένα αποτέλεσμα για να απαλύνουν την επιδερμίδα που είναι επιρρεπής στην ακμή.
