Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Μηλόξυδο και Κανέλα για Αδυνάτισμα & Αποτοξίνωση (δοκιμάστε το!)
- Διάφορα οφέλη από το φαρμακευτικό κουρκουμέ οξύ για την υγεία
- 1. Ανακουφίζει τον έμμηνο πόνο
- 2. Ως αντιοξειδωτικό
- 3. Χάστε βάρος
- 4. Ελέγξτε το σάκχαρο αίματος
Ιατρικό βίντεο: Μηλόξυδο και Κανέλα για Αδυνάτισμα & Αποτοξίνωση (δοκιμάστε το!)
Εκτός από τη χρήση φαρμάκων γιατρών, οι άνθρωποι είναι πιο εξοικειωμένοι με φυτικά προϊόντα ή σπιτικά βότανα με συνταγές από γενιά σε οικογένεια. Ένας από αυτούς είναι ξινή κουρκούμη, ένα μίγμα κουρκούμης και ταμαρίντ που έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να θεραπεύσει διάφορες ασθένειες. Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία που μπορούν να ληφθούν από ξινό κουρκούμη; Διαβάστε προσεκτικά τις ακόλουθες κριτικές, ναι!
Διάφορα οφέλη από το φαρμακευτικό κουρκουμέ οξύ για την υγεία
Φυσικά, το κουρκούμη περιέχει δραστικά συστατικά τα οποία λειτουργούν ως αναλγητικά (ανακουφίζουν από τον πόνο), αντιπυρετικά (μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια του πυρετού) και αντιφλεγμονώδη. Ομοίως με tamarind που περιέχει δραστικά συστατικά ως αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά και ηρεμιστικά. Το μείγμα αυτών των δύο φυσικών συστατικών έχει αποδειχθεί ασφαλές και δεν προκαλεί τοξικότητα σε συνδυασμό. Λοιπόν, εδώ είναι τα οφέλη που μπορείτε να πάρετε από βοτανικό κουρκούμη:
1. Ανακουφίζει τον έμμηνο πόνο
Το κουρμερικό οξύ καταναλώνεται συνήθως από γυναίκες με έμμηνο πόνο. Ακόμα και τώρα, πολλά κουρκούμη οξέα έχουν παραχθεί με τη μορφή σκόνης ή συσκευασμένων ποτών, ώστε να μην χρειάζεται να τους ενοχλείτε να τα ανακατεύετε.
Η περιεκτικότητα σε κουρκουμίνη σε κουρκουμά λειτουργεί μειώνοντας την εισροή ιόντων ασβεστίου στα επιθηλιακά κύτταρα της μήτρας και μειώνοντας την παραγωγή προσταγλανδίνης, μιας ορμόνης που δημιουργεί πόνο και οίδημα.
Αυτό το όφελος ενισχύεται περαιτέρω από την αντίδραση των τανινών, των σαπωνινών, των σεσκιτερπενίων, των αλκαλοειδών και της φλοβαταμίνης στο tamarind που μπορεί να επηρεάσουν το αυτόνομο νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος στέλνει εντολές στο σώμα για να ανακουφίσει τις συστολές της μήτρας.
Έτσι, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το ξινό κουρκούμη είναι πράγματι αποδεδειγμένο ότι είναι σε θέση να ξεπεράσει τον έμμηνο πόνο στις γυναίκες.
2. Ως αντιοξειδωτικό
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το κουρκούμη και το οξύ είναι και τα δύο χρήσιμα ως αντιοξειδωτικά. Επειδή η ένωση κουρκουμίνης στο κουρκούμη είναι γνωστό ότι έχει υψηλή αντιοξειδωτική δράση, καθώς και tamarind που περιέχει επίσης αντιοξειδωτικές ενώσεις που είναι καλές για το σώμα.
Η αντιοξειδωτική περιεκτικότητα σε ξινό κουρκουμά ποτά έχει μεγαλύτερη δραστηριότητα σε σύγκριση με τα συνθετικά αντιοξειδωτικά. Μια μελέτη λέει ότι η καλύτερη φόρμουλα για ξινό κουρκουμά ποτά αποτελείται από 25 τοις εκατό οξύ, 5 τοις εκατό κουρκούμη, και 70 τοις εκατό νερό για τα μέγιστα επίπεδα αντιοξειδωτικών.
3. Χάστε βάρος
Ξεχωριστά, τόσο το κουρκούμη όσο και το tamarind είναι και τα δύο αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους. Αυτό το όφελος είναι βέβαια ακόμη πιο βέλτιστο συνδυάζοντας αυτά τα δύο φυσικά συστατικά.
Η κουρκουμίνη, η οποία είναι ένα αντιοξειδωτικό στο κουρκούμη, λειτουργεί για την καταστολή της φλεγμονώδους απόκρισης στα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των παγκρεατικών, λιπωδών και μυϊκών κυττάρων. Αυτή η αντίδραση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη, να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης και άλλες μεταβολικές παθήσεις που οφείλονται στην παχυσαρκία. Ως αποτέλεσμα, το βάρος σας τείνει να είναι πιο σταθερό και να μειώσει τον κίνδυνο της παχυσαρκίας. Επιπλέον, το σώμα σας γίνεται πιο εστιασμένο όταν χάσετε βάρος εξαιτίας της έλλειψης φλεγμονωδών αντιδράσεων στο σώμα μετά από πόσιμο κουρκούμη.
4. Ελέγξτε το σάκχαρο αίματος
Εάν έχετε διαβήτη, προσπαθήστε να καταναλώνετε τακτικά βότανο κουρκουρικό οξύ. Το κουρκούμη είναι γνωστό από καιρό για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Αυτό το φαινόμενο θεωρείται ότι οφείλεται στην αντιφλεγμονώδη ικανότητα του κουρκούμη.
Ακόμη και μια μελέτη το 2012 έδειξε ότι τα άτομα με prediabetes που κατανάλωναν κάψουλες curcumin έτειναν να παρεμποδίζουν τη δυνατότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Επομένως, εξακολουθείτε να είστε σίγουροι για τα οφέλη του ξινό κουρκούμη για την υγεία του σώματός σας;
