Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη που δεν τρώνε ή ρουτίνα νηστεύουν για διαβήτη επειδή πιστεύουν ότι τρώει βαρύ ή κάτι γλυκό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τα οποία είναι ήδη υψηλά. Αν και ακούγεται λογικό, ο διαβήτης νηστείας δεν είναι ένα σοφό βήμα.
Ακόμα κι αν το σάκχαρο του αίματος θα μειωθεί μόλις χάσετε ένα γεύμα, αν κάνετε αυτή τη συνήθεια για ώρες ή ακόμα και τακτικά, τα επίπεδα γλυκόζης σας μπορούν πραγματικά να ανεβαίνουν, ώστε να συσσωρεύονται στο αίμα. Αυτό μπορεί να είναι θανατηφόρο - επιπλοκές από καρδιακές παθήσεις, κώμα, ακόμα και θάνατο. Εδώ είναι η εξήγηση.
Οι διαβητικοί που σκόπιμα δεν τρώνε θα αυξήσουν πραγματικά το σάκχαρο του αίματός τους
Ο διαβήτης νηστείας ορίζεται ότι δεν τρώει για τουλάχιστον οκτώ ώρες. Το σώμα σας χρειάζεται μια παροχή γλυκόζης για να λειτουργήσει άριστα. Τα κύτταρα του σώματός σας εξαρτώνται από τη γλυκόζη ως πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και στη συνέχεια την μετατρέπουν σε ενέργεια. Μπορείτε να πάρετε γλυκόζη από τα τρόφιμα που τρώτε, όπως φρούτα, γάλα, πατάτες, ψωμί και ρύζι. Η γλυκόζη μπορεί επίσης να ληφθεί από τα αποθέματα υδατανθράκων στο σώμα, που ονομάζεται γλυκογόνο.
Το σώμα σας διασπά τους υδατάνθρακες στη γλυκόζη, το οποίο στη συνέχεια παραδίδεται σε κάθε κύτταρο σώματος μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Αλλά για να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη, τα κύτταρα του σώματος χρειάζονται ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας, η οποία λειτουργεί ως «λεωφορείο» που μεταφέρει τη γλυκόζη από το αίμα στα κύτταρα.
Ακόμη και χωρίς διαβήτη νηστείας, τα κύτταρα του σώματος των διαβητικών ασθενών βρίσκονται ήδη σε «κατάσταση νηστείας» - έλλειψη γλυκόζης που εισέρχεται στα κύτταρα λόγω έλλειψης ινσουλίνης. Οι διαβητικοί ασθενείς γενικά δεν είναι σε θέση να παράγουν επαρκή ινσουλίνη ή δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν σωστά την ινσουλίνη. Αυτό στη συνέχεια προκαλεί τη θνησιμότητα των κυττάρων του σώματος.
Στο σώμα των διαβητικών ασθενών, τα κύτταρα που λιμοκτονούν θα κάψουν αποθέματα λίπους για να πάρουν γλυκόζη. Ωστόσο, η γλυκόζη δεν θα είναι σε θέση να εισέλθει στο κύτταρο λόγω της κατάστασης του σώματος που δεν έχει αρκετή ινσουλίνη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη γλυκόζη που έχει ήδη γίνει από το σώμα να συσσωρευτεί στο αίμα. Η κατάσταση όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ανεβαίνουν λέγεται υπεργλυκαιμία. Η υπεργλυκαιμία είναι μία από τις πιο συχνές επιπλοκές του διαβήτη που μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι υπερβολικά υψηλά λόγω του διαβήτη νηστείας μπορούν να προκαλέσουν κώμα
Η συνεχής παράλειψη των γευμάτων θα καταναλώνει πηγές ενέργειας από αποθέματα λίπους. Όταν δεν υπάρχουν άλλα αποθέματα λίπους, τα λιπόσωμα κύτταρα του σώματος μπορούν να στοχεύσουν άλλα αποθέματα για να πάρουν ενέργεια, για παράδειγμα από τους μυς.
Αλλά ο διαβήτης που έχετε θα εξακολουθεί να εμποδίζει αυτή τη διαδικασία επεξεργασίας γλυκόζης λόγω της έλλειψης παροχής ινσουλίνης, έτσι ώστε η γλυκόζη να συσσωρεύεται ακόμα στο αίμα. Όταν το σάκχαρο του αίματός σας δραματουργικά (υπεργλυκαιμία), το αίμα σας γίνεται παχύ και αισθάνεται γλυκό. Αυτή η περίσσεια σακχάρου θα αφαιρεθεί μέσω των ούρων, η οποία μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ποσότητα αποχέτευσης υγρού στο σώμα.
Εν τω μεταξύ, μετά την αποστράγγιση της ενέργειας του κυττάρου, το σώμα σας θα ανταποκριθεί ξεκινώντας τη διαδικασία της διαβητικής κετοξέωσης για να παράγει τοξικά οξέα που ονομάζονται κετόνες. Αν δεν ελεγχθεί, η διαβητική κετοξέωση μπορεί να προκαλέσει χρόνια αφυδάτωση και κώμα ή ακόμα και θάνατο.
Αυτός είναι ο κίνδυνος που μπορεί να αντιμετωπίσετε όταν έχετε διαβήτη, αλλά να σταματήσετε (ή να μην κάνετε συστηματικά) τη λήψη του φαρμάκου σας σε συνδυασμό με τη συνήθεια της παράλειψης γευμάτων ή διαβήτη νηστείας για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σας.
Λοιπόν, πώς μειώνετε τη γλυκόζη του αίματος;
Είναι πολύ σημαντικό για τους διαβητικούς ασθενείς να διατηρούν πάντα τη σταθερότητα του σακχάρου στο αίμα τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ινσουλίνης και / ή φαρμάκων για διαβήτη που έχουν συνταγογραφηθεί, συμπεριλαμβανομένης επίσης συνιστώντας μια ρουτίνα και έγκαιρη διατροφή.
Εάν ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει φάρμακα για το διαβήτη, θα πρέπει να συνεχίσετε να το καταναλώνετε τακτικά, ακόμη και όταν το σάκχαρο του αίματος είναι σταθερό ενώ πρέπει να τρώτε ως συνήθως. Αφήστε τις διαβητικές συνήθειες νηστείας από τώρα και στο εξής.
