Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 9 Επικίνδυνα Σημάδια στα Χέρια που Προειδοποιούν για πολύ Σοβαρότερα Προβλήματα Υγείας. Μεγάλη Προ
- Αντιμετωπίστε τους πονεμένους καρπούς στο σπίτι
- 1. Νάρθηκας καρπού
- 2. Κορτικοστεροειδή
- 3. Πόνος φάρμακα
- Η επιλογή της θεραπείας για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα με χειρουργικές επεμβάσεις
- 1. Ενδοσκοπική χειρουργική επέμβαση
- 2. Ανοίξτε τη λειτουργία
- Συζητήστε πρώτα με το γιατρό σας, ποια διαδικασία είναι κατάλληλη για εσάς
Ιατρικό βίντεο: ✅ 9 Επικίνδυνα Σημάδια στα Χέρια που Προειδοποιούν για πολύ Σοβαρότερα Προβλήματα Υγείας. Μεγάλη Προ
Οι εργαζόμενοι στο γραφείο και οι εργαζόμενοι στο εργοστάσιο είναι μια από τις ομάδες ανθρώπων που είναι επιρρεπείς στο να παραπονιούνται για επώδυνους καρπούςσύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS). Επειδή κάθε μέρα πρέπει να πληκτρολογείτε σε φορητό υπολογιστή, υπολογιστή ή σε άλλες ηλεκτρονικές συσκευές όπως τα κινητά τηλέφωνα. Οι εργοστασιακοί εργαζόμενοι μπορεί επίσης να λειτουργούν με βαριά ή δονητικό εξοπλισμό.Για να μην αναφέρουμε την προσθήκη χεριών που πρέπει επίσης να κρεμαστούν στις δημόσιες συγκοινωνίες κάθε γύρο του γραφείου.
Εκτός από τον πόνο στον καρπό, τα συμπτώματα του CTS μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν πόνο και συχνά μυρμήγκιασμα σε μια αίσθηση μούδιασμα που συνήθως εκπέμπει στα δάχτυλα. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να βελτιωθεί από μόνο του χωρίς θεραπεία. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν προσπαθείτε να το αντιμετωπίσετε, ξέρετε! Εάν τα συμπτώματα επιτραπεί να συνεχίσουν να επιδεινώνονται, αυτό το σύνδρομο μπορεί τελικά να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα του χεριού.
Χαλαρώστε. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα που διατίθενται εκεί, από τη χρήση στο σπίτι μέχρι την επιλογή των χειρουργικών επεμβάσεων στον γιατρό.
Αντιμετωπίστε τους πονεμένους καρπούς στο σπίτι
Εκτός από τους εργάτες γραφείου και τους εργάτες στο εργοστάσιο, οι έγκυες γυναίκες είναι επίσης επιρρεπείς στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Μερικοί άνθρωποι με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, ο ρευματισμός και η παχυσαρκία, διατρέχουν εξίσου τον κίνδυνο τυπικού πόνου στον καρπό του CTS.
Εδώ είναι μερικά τρόποι σπίτι για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του πόνου του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα:
1. Νάρθηκας καρπού
Μερικές φορές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν με τα συμπτώματα. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μαξιλάρια καρπού κατά την πληκτρολόγηση.
Αλλά αν είναι φλεγμονή, ίσως πρέπει να τυλίξετε το χέρι σας. Περιτύλιξη καρπού στοχεύει να στηρίξει τον καρπό και να αποτρέψει την κάμψη του. Ο καρπός που αφήνεται να λυγίσει θα μειώσει τα νεύρα που έχουν πρόβλημα, έτσι μπορεί επιδεινώσουν τα συμπτώματα του CTS.
Ο καλύτερος χρόνος για να τυλίξετε τους καρπούς σας είναι το βράδυ, αλλά μπορεί επίσης να είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας (αν και αυτό μπορεί να παρεμποδίσει τις δραστηριότητές σας). Pμεταξύ τεσσάρων εβδομάδων για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει κάποια βελτίωση στα συμπτώματα.
2. Κορτικοστεροειδή
Κορτικοστεροειδή φάρμακα που συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία παραπόνων όπως πόνους και αυτοάνοσες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αυτό το φάρμακο λειτουργείμειώστε τη φλεγμονή στο σώμα. Τα καλλυντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν οι ρυτίδες του καρπού δεν είναι αποτελεσματικές για τη μείωση των συμπτωμάτων του CTS.
Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να ληφθούν υπό μορφή δισκίων ή μέσω ενέσεων που χορηγούνται απευθείας στον καρπό. Ωστόσο, τα κορτικοστεροειδή δεν είναι φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Η χρήση των κορτικοστεροειδών πρέπει να είναι σύμφωνη με τις οδηγίες του γιατρού, τόσο τη δόση, όσο και πόσες φορές πρέπει να πίνετε την ημέρα και τη διάρκεια της χρήσης.
Εάν ο γιατρός σας συστήσει να πάρετε ενέσεις κορτικοστεροειδών, αρχίζει συνήθως με μια εφάπαξ ένεση. Ο αριθμός των ενέσεων μπορεί να αυξηθεί όταν τα συμπτώματα επανεμφανιστούν ή χειροτερέψουν.
3. Πόνος φάρμακα
Το φάρμακο για τον πόνο ιβουπροφαίνης μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του πόνου στον καρπό σας βραχυπρόθεσμα, μειώνοντας τη φλεγμονή. Η ιβουπροφαίνη είναι επίσης αποτελεσματική στη θεραπεία των συμπτωμάτων του ρευματισμού, της οστεοαρθρίτιδας, της νεανικής αρθρίτιδας, οίδημα λόγω διαστρέμματος ή διαστρέμματος στα χέρια που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα καρδιακού άλγους λόγω του CTS.
Η επιλογή της θεραπείας για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα με χειρουργικές επεμβάσεις
Η χειρουργική επέμβαση εκτελείται όταν άλλες μη χειρουργικές θεραπείες αποτυγχάνουν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Αυτή η επέμβαση μπορεί να γίνει με σύστημα εξωτερικών ασθενών, έτσι ώστε οι ασθενείς να μην χρειάζεται να παραμείνουν στο νοσοκομείο.
Οι λειτουργίες CTS μπορούν να γίνουν με δύο διαφορετικές τεχνικές, όπως:
1. Ενδοσκοπική χειρουργική επέμβαση
Η ενδοσκοπική χειρουργική είναι μια χειρουργική διαδικασία CTS που χρησιμοποιεί ένα μακρύ σωλήνα με φως στο ένα άκρο και φακό κάμερας στο άλλο άκρο. Αυτός ο σωλήνας εισάγεται μέσω μιας μικρής τομής στον καρπό ή στην παλάμη, έτσι ώστε ο χειρουργός να μπορεί εύκολα να δει τον καρπικό σύνδεσμο μέσω της οθόνης κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Αυτή η διαδικασία δίνει λιγότερο πόνο από την ανοιχτή χειρουργική επέμβαση.
2. Ανοίξτε τη λειτουργία
Μια ανοικτή χειρουργική επέμβαση ξεκινά με τη χορήγηση τοπικού αναισθητικού στον καρπό ή τον καρπό του ασθενούς. Αυτή η λειτουργία γίνεται με κοπή των φλεβών για να μειώσετε την πίεση στο διάμεσο νεύρο στον καρπό. Το διάμεσο νεύρο είναι το νεύρο που ελέγχει την αίσθηση της γεύσης και την κίνηση του καρπού και του χεριού που επηρεάζεται από το CTS.
Ο χρόνος αποκατάστασης για ανοικτή χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως λίγο μεγαλύτερος από τον χρόνο αποκατάστασης της ενδοσκοπικής χειρουργικής. Ωστόσο, και οι δύο αυτές μέθοδοι έχουν αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικές για τη θεραπεία του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα.
Συζητήστε πρώτα με το γιατρό σας, ποια διαδικασία είναι κατάλληλη για εσάς
Πριν από την επιλογή μιας χειρουργικής διαδικασίας που είναι κατάλληλη για την κατάστασή σας CTS, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως:
- Πόσο επιτυχημένη μη χειρουργική θεραπεία έχει γίνει πριν
- Πιθανές μετεγχειρητικές επιπλοκές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, συμπεριλαμβανομένης της λοίμωξης του τραύματος, του σχηματισμού ουλώδους ιστού, της μετεγχειρητικής αιμορραγίας, του τραυματισμού των νεύρων, του πόνου στον καρπό, ακόμη και της πιθανότητας επιστροφής των συμπτωμάτων CTS
Για να μεγιστοποιήσετε την μετεγχειρητική επούλωση, σας συνιστούμε να διατηρήσετε την κατάσταση του καρπού χρησιμοποιώντας ένα επίδεσμο και στήριγμα βραχιόνων ή σφεντόνα βραχίονα. Έτσι ώστε τα δάχτυλά σας και τα χέρια σας να μην πρησμένα ή να αισθάνονται δύσκαμπτα, τα χέρια σας πρέπει να παραμείνουν ανυψωμένα για δύο ημέρες.
Εκτελέστε ελαφριά άσκηση στις κινήσεις των δακτύλων, των ώμων και των αγκώνων αργά για να αποφύγετε την ακαμψία. Επίσης, αποφύγετε διάφορες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τη δύναμη των χεριών σας με υπερβολικό τρόπο έτσι ώστε να μην προκαλούν πόνο.
