Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Αν αγαπάς τη μπανάνα διάβασε αυτά τα 10 σοκαριστικα πράγματα! Το 5ο είναι το καλύτερο
- Η λειτουργία του νατρίου στο σώμα
- Αιτίες χαμηλών επιπέδων νατρίου στο σώμα
Ιατρικό βίντεο: ✅ Αν αγαπάς τη μπανάνα διάβασε αυτά τα 10 σοκαριστικα πράγματα! Το 5ο είναι το καλύτερο
Μέχρι στιγμής, ίσως αυτό που συχνά ακούτε είναι "μην καταναλώνετε πάρα πολλά τρόφιμα που περιέχουν νάτριο επειδή μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση". Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο σώμα δεν είναι επίσης καλά για την υγεία σας. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει κόπωση, ζάλη, ναυτία, έμετο, μυϊκές κράμπες, μυϊκούς σπασμούς και σύγχυση. Τότε, πώς μπορεί να είναι χαμηλά τα επίπεδα νατρίου στο αίμα;
Η λειτουργία του νατρίου στο σώμα
Το νάτριο είναι ανόργανο και επίσης ένας ηλεκτρολύτης που απαιτείται για την κανονική λειτουργία του σώματος. Το 85% του νατρίου στο σώμα βρίσκεται στο αίμα και το λεμφικό υγρό. Αυτό το ορυκτό βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών στο σώμα. Το νάτριο παίζει επίσης ρόλο στη δουλειά των μυών και των νεύρων. Και, παίζει ρόλο στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.
Το επίπεδο νατρίου στο σώμα ελέγχεται από την ορμόνη αλδεστερόνη. Αυτή η ορμόνη θα πει τα νεφρά όταν θα εκκρίνει το νάτριο μέσω των ούρων και πότε θα κρατήσει το νάτριο στο σώμα. Εκτός από το πέρασμα των ούρων, μια μικρή ποσότητα νατρίου εξέρχεται επίσης από το σώμα μέσω του ιδρώτα. Αυτός είναι ο τρόπος του σώματος για τη διατήρηση ισορροπίας νατρίου στο σώμα.
Το νάτριο μπορεί να εισέλθει στο σώμα μέσω των τροφίμων που τρώτε, όπως τρόφιμα που περιέχουν επιτραπέζιο αλάτι, συντηρητικά, μαγειρική σόδα, και το νάτριο σε άλλες μορφές. Επιπλέον, διάφορα φάρμακα περιέχουν επίσης νάτριο, όπως καθαρτικά, ασπιρίνη, οδοντόκρεμα και άλλα.
Αιτίες χαμηλών επιπέδων νατρίου στο σώμα
Παρόλο που το επίπεδο νατρίου στο αίμα ρυθμίζεται από την ορμόνη αλδεστερόνη, το επίπεδο νατρίου στο αίμα μπορεί επίσης να είναι χαμηλό. Αυτό ονομάζεται υπονατριαιμία. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου μπορεί να εμφανιστούν όταν το υγρό και το νάτριο στο σώμα δεν είναι ισορροπημένα, μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική ποσότητα υγρού στο σώμα ή επειδή τα επίπεδα νατρίου στο σώμα δεν επαρκούν.
Πρέπει να ξέρετε ότι τα κανονικά επίπεδα νατρίου στο σώμα είναι μεταξύ 135-145 χιλιοστοϊσοδύναμα ανά λίτρο (mEq / L). Τα επίπεδα νατρίου στο αίμα λέγεται ότι είναι χαμηλά ή εμφανίζετε υπονατριαιμία εάν τα επίπεδα νατρίου στο αίμα είναι κάτω από 135 mEq / L
Αυτό το χαμηλό επίπεδο νατρίου στο αίμα μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως:
- Αλλαγές στις ορμόνες στο σώμα. Η νόσος του Addison μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια των επινεφριδίων στον οργανισμό. Έτσι, αυτό μπορεί να επηρεάσει τα επινεφρίδια στην παραγωγή ορμονών που βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του νατρίου, καλίου και υγρών στο σώμα. Τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλά επίπεδα νατρίου στο σώμα.
- Πίνετε πολύ νερό. Αυτό κάνει το σώμα να γίνει υπερβολικό υγρό, έτσι ώστε τα επίπεδα νατρίου να είναι χαμηλά στο αίμα.
- Αφυδάτωση. Το αντίθετο της περίσσειας υγρών, η έλλειψη υγρών στο σώμα ή η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα νατρίου. Όταν αφυδατωθεί, το σώμα χάνει πολλά υγρά και ηλεκτρολύτες (τα επίπεδα νατρίου είναι επίσης χαμηλά).
- Έμετος ή σοβαρή διάρροια. Έμετος ή διάρροια μπορεί να σας προκαλέσει την απώλεια πολλών υγρών και ηλεκτρολυτών στο σώμα, έτσι ώστε τα επίπεδα νατρίου να είναι χαμηλά στο αίμα.
- Καρδιακά, νεφρικά και ηπατικά προβλήματα. Καρδιακά προβλήματα (όπως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια), νεφρική ανεπάρκεια ή ασθένεια του ήπατος μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρού στο σώμα, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα.
- Σύνδρομο ακατάλληλης αντι-διουρητικής ορμόνης (SIADH). Σε αυτή την κατάσταση, αντιδιουρητικές ορμόνες παράγονται σε υψηλά επίπεδα από το σώμα. Αυτό αναγκάζει το σώμα να κρατήσει περισσότερο νερό στο σώμα αντί να το αφαιρέσει μέσα από τα ούρα. Για να μπορεί το σώμα σας να παρουσιάσει υπερβολική ποσότητα υγρού και στη συνέχεια τα επίπεδα νατρίου μειώνονται.
- Διαβήτης insipidus. Ο διαβήτης αδέσποτος μπορεί να προκαλέσει το σώμα να είναι σε θέση να παράγει αρκετές αντιδιουρητικές ορμόνες. Ως αποτέλεσμα, το σώμα καταναλώνει περισσότερο ρευστό μέσω των ούρων, τότε το σώμα στερείται υγρά και το επίπεδο νατρίου στο αίμα μειώνεται.
- Ορισμένα φάρμακα. Μερικά φάρμακα, όπως τα διουρητικά, τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα για τον πόνο, μπορεί να σας προκαλέσουν να ουρήσετε περισσότερο ή να πιείτε περισσότερο. Έτσι, αυξάνοντας τον κίνδυνο να αντιμετωπίσετε έλλειψη υγρών και υπονατριαιμία.
