Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Μόλις δείτε ΤΙ Συμβαίνει στο Σώμα σας όταν Κρατάτε τα Ούρα σας για Ώρα, δεν θα το Ξανακάνετε…
- Τι είναι η ακράτεια ούρων;
- Τι προκαλεί την ακράτεια ούρων;
- Ποιοι είναι οι τύποι ακράτειας ούρων;
- Πώς να διαγνώσετε την ακράτεια ούρων;
- Μπορεί να αντιμετωπιστεί η ακράτεια ούρων;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Μόλις δείτε ΤΙ Συμβαίνει στο Σώμα σας όταν Κρατάτε τα Ούρα σας για Ώρα, δεν θα το Ξανακάνετε…
Βρήκατε ποτέ κάποιον που συχνά δυσκολεύτηκε να κρατήσει ούρα; Ή μήπως εσείς ο ίδιος σας αρέσει αυτό; Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως ακράτεια ούρων. Αν και αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε όλους τους ανθρώπους, τόσο γυναίκες όσο και άνδρες, οι μητέρες που έχουν μόλις γεννήσει συχνά εμφανίζουν ακράτεια ούρων. Αυτό οφείλεται στις αλλαγές στους μύες των γυναικών που μόλις γεννήθηκαν.
Τι είναι η ακράτεια ούρων;
Η ακράτεια ούρων είναι η επιθυμία για ούρηση συνεχώς χωρίς να μπορεί να κρατηθεί. Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, όλες οι ηλικίες μπορούν να βιώσουν αυτή την κατάσταση, αλλά αποδεικνύεται ότι η κατάσταση αυτή απαντάται συχνότερα στους ηλικιωμένους. Επιπλέον, για γυναίκες άνω των 60 ετών, ο κίνδυνος ακράτειας είναι διπλάσιος από τους άνδρες.
Υπάρχει ένας μύθος ότι το πεντάνιο μπορεί να προκαλέσει ακράτεια ούρων. Στην πραγματικότητα, αυτό συμβαίνει όχι λόγω της γήρανσης, αλλά επειδή όταν μεγαλώνει η ηλικία, παρατηρείται μείωση της λειτουργίας των ουροφόρων οδών. Η κατάσταση αυτή επηρεάζεται επίσης από διαταραχές του συστήματος του σώματος, όπως οι πάσχοντες από χρόνιες παθήσεις - οι οποίες συνήθως εμφανίζονται στους ηλικιωμένους.
Η διαδικασία αποθήκευσης ούρων εμφανίζεται στην κύστη. Όταν υπάρχει διαδικασία απομάκρυνσης ούρων, οι μύες στην ουροδόχο κύστη σφίγγονται, τα ούρα αποστραγγίζονται στην ουρήθρα. Ταυτόχρονα, οι μύες γύρω από την ουρήθρα χαλαρώνουν και τα ούρα απομακρύνονται από το σώμα. Ενώ, σε περιπτώσεις ακράτειας, οι μύες χαλαρώνουν χωρίς σημάδια και δεν μπορούν να συγκρατηθούν.
Τι προκαλεί την ακράτεια ούρων;
Γενικά, η ακράτεια μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, κολπικές λοιμώξεις, ερεθισμό, δυσκοιλιότητα και φάρμακα που έχουν παρενέργειες στην ικανότητα των μυών της ουροδόχου κύστης. Στους ηλικιωμένους, η ακράτεια μπορεί να εμφανιστεί πιο συχνά. Όταν η αδυναμία κράτησης ούρων συμβαίνει περισσότερο και συχνά, μπορεί να οφείλεται σε:
- Αδύναμοι μύες της ουροδόχου κύστης
- Υπερδραστικοί μύες της ουροδόχου κύστης
- Υπάρχει βλάβη των νεύρων που λειτουργεί για τον έλεγχο των νόσων των ούρων όπως η νόσος του Πάρκινσον
- Μπλοκαρίσματα που συμβαίνουν λόγω του αυξημένου προστάτη στους άνδρες
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι ηλικιωμένοι τείνουν να ουρούν συχνότερα το βράδυ εξαιτίας των αλλαγών στα ύπνο-αφύπνιση ή τα κιρκάδια (ρολόι σώματος), καθώς και αλλαγές στις αντιδιουρητικές ορμόνες (ορμόνες που ελέγχουν την ποσότητα του συλλεχθέντος υγρού) και κολπικές νατριουρητικές (ορμόνες που ελέγχουν την ισορροπία υγρών) και το σύστημα ρενίνης αλδοστερόνης (ένα σύστημα που λειτουργεί για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης στο σώμα).
Ποιοι είναι οι τύποι ακράτειας ούρων;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακράτειας ούρων όπως:
- Ακράτεια άγχους: υπάρχει πίεση στην κύστη και υπάρχει διαρροή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ερεθίσματα όπως η άσκηση, ο βήχας, το γέλιο, το φτέρνισμα ή η ανύψωση βαρέων αντικειμένων. Συνήθως εμφανίζονται από γυναίκες ηλικίας 45 ετών ή νεότερης ηλικίας. Οι γυναίκες που βιώνουν αυτό συνήθως προκαλούνται επίσης από τον τοκετό που έχει συμβεί πολλές φορές. Όχι μόνο οι γυναίκες, οι άνδρες μπορούν επίσης να βιώσουν αυτόν τον τύπο.
- Προτρέψτε την ακράτεια: συνθήκες που συμβαίνουν όταν ένα άτομο ξαφνικά θέλει να ουρήσει και δεν μπορεί να κρατηθεί. Συχνά, αυτή η κατάσταση αντιμετωπίζεται από άτομα με διαβήτη, Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, εγκεφαλικό επεισόδιο και πολλαπλή σκλήρυνση. Γενικά, αυτή η κατάσταση αντιμετωπίζεται από περισσότερους από 45 και άνω. Το σήμα που στάλθηκε για ούρηση αμέσως δεν μπορεί να εξηγηθεί από το σώμα. Η κατάσταση αυτή μπορεί να επιδεινωθεί από την παρουσία ερεθισμού της ουροδόχου κύστης, όπως κυστίτιδα, ατροφικό ιστό που προκαλείται από εξάντληση ορμονών, όγκων της ουροδόχου κύστης και πέτρες.
- Ακράτεια υπερχείλισης: Η κατάσταση αυτή εμφανίζεται όταν υπάρχει μια ελαφρά διαρροή ούρων από την πλήρως γεμάτη κύστη. Ένας άνδρας μπορεί να έχει πρόβλημα με την εκκένωση της ουροδόχου κύστης όταν έχει ένα διευρυμένο προστάτη που προκαλεί μπλοκάρισμα στην ουρήθρα. Ενώ στις γυναίκες η αδυναμία του μυός του εξωστήρα (λείο μυ της ουροδόχου κύστης) είναι ακόμα άγνωστη. Αυτή η ακράτεια μπορεί επίσης να προκληθεί από διαβήτη και τραυματισμό του νωτιαίου μυελού.
- Λειτουργική ακράτεια: Αυτός ο τύπος ανικανότητας συνήθως αντιμετωπίζεται από τους γονείς, οι οποίοι έχουν την ικανότητα να αντέχουν στην κανονική ουροδόχο κύστη. Το πρόβλημα που αντιμετωπίζει είναι ακριβώς η δυσκολία να πάει στην τουαλέτα λόγω ορισμένων ασθενειών όπως η αρθρίτιδα και η ασθένεια που καθιστά δύσκολη την κίνηση.
Πώς να διαγνώσετε την ακράτεια ούρων;
Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορούν να πραγματοποιηθούν φυσικές δοκιμές και καταγραφή ιατρικού ιστορικού. Επιπλέον, ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης για τα συμπτώματα και τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε. Η δοκιμή που θα διεξαχθεί μπορεί να είναι:
- Δοκιμές ούρων και αίματος
- Μια δοκιμή που μετράει πόσο καλά αδειάζετε τα ούρα σας
Μπορεί να αντιμετωπιστεί η ακράτεια ούρων;
Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορεί να σας χορηγηθούν, αλλά εξαρτώνται από την ίδια την αιτία της ακράτειας. Πίσω από όλα, υπάρχει μια λύση που μπορεί να σας βοηθήσει:
- Γυμναστική Kegel: αυτό το άθλημα είναι ήπιο. Κρατήστε τους μυς που σας κάνουν να κρατάτε ή να σταματάτε τα ούρα. Η λειτουργία αυτής της άσκησης είναι να κάνει τους μύες να κρατούν περισσότερο όταν πρέπει να πάτε στο μπάνιο
- Βιοανάδραση: Αυτή είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής. Η Biofeedback μπορεί να σας κάνει να γνωρίζετε τα σήματα από το δικό σας σώμα, αλλά επίσης σας βοηθά να είστε σε θέση να ελέγξετε εκ νέου τους μύες της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας
- Οι αλλαγές στυλ ζωήςp: Μπορείτε να σταματήσετε να καταναλώνετε αλκοόλ, να καπνίζετε και να μειώνετε την κατανάλωση καφεΐνης. Η καφεΐνη δεν βρίσκεται μόνο στον καφέ, αλλά και στο τσάι και τη σόδα
Πηγή φωτογραφίας: Cosmopolitan
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Ποιο είναι το αποτέλεσμα αν συνηθούμε να κρατάμε ούρηση;
- 10 Αιτίες της συχνής ούρησης στα μεσάνυχτα
- Προσοχή, η υπερβολική κατανάλωση Jengkol μπορεί να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια
