Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Αυτό είναι ένα από τα «Ιερά» Βότανα και το πιο δυνατό αντιοξειδωτικό!
- 1. Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra)
- 2. Κόκκινο τριφύλλι ή κόκκινο τριφύλλι (Trifolium pratense)
- 3. Καρότα (Daucus carota)
- 4. Fava φασόλια (Vicia faba)
- 5. Κουρκούμη (Curcuma long)
Ιατρικό βίντεο: ✅ Αυτό είναι ένα από τα «Ιερά» Βότανα και το πιο δυνατό αντιοξειδωτικό!
Η απειλή πρόωρου θανάτου δεν φαίνεται να επηρεάζει τους νέους καπνιστές και τους νέους ενήλικες. Ο κίνδυνος του καπνίσματος φαίνεται να απέχει πολύ από αυτούς.
Το κάπνισμα καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία που αποστραγγίζουν το αίμα στο πέος, έτσι οι άνδρες που καπνίζουν έχουν αυξημένο κίνδυνο ανικανότητας. Το κάπνισμα βλάπτει επίσης τα τριχοειδή αγγεία στο πρόσωπο της γυναίκας, γι 'αυτό οι γυναίκες καπνιστές αντιμετωπίζουν ρυτίδες του προσώπου νωρίτερα από τους μη καπνιστές.
Εάν σας ενδιαφέρει να σταματήσετε το κάπνισμα και χρειάζεστε βοήθεια, εδώ είναι μερικά βότανα που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα.
1. Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra)
Η γλυκόριζα πιστεύεται ότι βοηθά τους καπνιστές να σταματήσουν. Πολλές θετικές ιστορίες για την επιτυχία της εγκατάλειψης του καπνίσματος με τη βοήθεια της γλυκόριζας.
Πώς λειτουργεί;
Μπορείτε να αποθηκεύσετε εύκολα τη ρίζα γλυκόριζας και να την πιπιλίζετε ως υποκατάστατο των τσιγάρων. Αυτό πιστεύεται ότι ικανοποιεί την επιθυμία για το κάπνισμα για τους ανθρώπους που είναι εθισμένοι στα τσιγάρα.
Η γλυκόριζα ευρέθηκε ευρέως στα προϊόντα καπνού, όπως ο καπνός για μάσημα και οι σωλήνες καπνού, για να προσθέσουν γεύση.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι ακόμα και αν η γλυκόριζα είναι ασφαλής στη χρήση σε μέτρια επίπεδα (έως περίπου 3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα), η μακροχρόνια χρήση (πάνω από 6 εβδομάδες) ή τα υπερβολικά επίπεδα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, λήθαργος, κατακράτηση νερού και νατρίου, απώλεια καλίου και πίεση υψηλή αρτηριακή πίεση.
2. Κόκκινο τριφύλλι ή κόκκινο τριφύλλι (Trifolium pratense)
Το κόκκινο τριφύλλι, γνωστό και ως κόκκινο τριφύλλι, έχει φήμη για την πρόληψη του καρκίνου. Οι όγκοι χρειάζονται παροχή αίματος για να αναπτυχθούν και να στείλουν βιοχημικά σήματα έτσι ώστε τα αιμοφόρα αγγεία να αναπτύσσονται στα υπάρχοντα αιμοφόρα αγγεία, που ονομάζεται επίσης αγγειογένεση. Μερικοί ερευνητές του καρκίνου αναζητούν τρόπους να σταματήσουν το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων για την πρόληψη όγκων. Διαπιστώθηκε ότι μία από τις ενώσεις με αντι-αγγειογόνα αποτελέσματα ήταν η γενιστεΐνη, η οποία μπορεί να βρεθεί σε κόκκινο τριφύλλι.
Οι πρώην καπνιστές μπορούν να μασήσουν φρέσκα φύλλα τριφυλλιού ή φυτά που περιέχουν γενιστεΐνη, όπως φασόλια ή σόγια. Αυτό το σνακ μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές που χρειάζονται κάτι στο στόμα και ταυτόχρονα το genistein στο σνακ μπορεί να καταπολεμήσει όγκους που είναι πιθανό να εμφανιστούν.
Εάν έχετε πρόβλημα να σταματήσετε τις συνήθειες σας, μπορείτε να δοκιμάσετε νέες συνήθειες, να πίνετε κόκκινο τσάι τριφύλλι κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να σας προσφέρει προστασία.
3. Καρότα (Daucus carota)
Τα καροτενοειδή, μια συλλογή χημικών ουσιών από βιταμίνη Α που δίνουν πορτοκαλί χρώμα στα καρότα, παίζουν επίσης ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου, ειδικά αν τα καροτενοειδή προέρχονται από καρότα ή άλλα φρέσκα τρόφιμα σε σύγκριση με συμπληρωματικές κάψουλες. Εάν περιορίσετε ένα καλό χημικό, θα χάσετε πολλές ουσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Εάν τα τσιγάρα είναι μια διέγερση για τον καρκίνο, τα καρότα είναι αντικαρκινικά. Ακριβώς όλα τα φρούτα και τα λαχανικά. Όσο περισσότερα φρούτα και λαχανικά καταναλώνονται, τόσο λιγότερο πιθανό είναι η εμφάνιση καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα. Ακόμα κι αν δεν σταματήσετε το κάπνισμα, ενθαρρύνεστε να καταναλώνετε καρότα.
4. Fava φασόλια (Vicia faba)
Ως μια από τις καλύτερες πηγές του I-dopa, μετατρεπόμενη στην ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, τα φασόλια Fava μπορούν να σας βοηθήσουν να ανυψώσετε την επιθυμία σας για νικοτίνη. Ερευνητές από την Ιταλία δείχνουν ότι στον εγκέφαλο, τμήματα του πυρήνα accumbens, που παίζουν σημαντικό ρόλο στα συναισθήματα, επηρεάζονται από την ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη συνδέεται με την ευφορία που προκαλείται από τα εθιστικά φάρμακα.
Το βουπροπιόνη είναι ένα ακριβό φάρμακο, το οποίο έχει εγκριθεί για πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος. Τα φασόλια Fava και τα βελούδινα φασόλια είναι φθηνότερες, ασφαλέστερες και αποτελεσματικότερες επιλογές.
5. Κουρκούμη (Curcuma long)
Η έρευνα στην Ινδία δείχνει ότι οι καπνιστές που καταναλώνουν καθημερινά κουρκούμη εξαλείφουν 3-8 φορές καρκινογόνες ουσίες από το σώμα σε σύγκριση με τους καπνιστές που δεν καταναλώνουν κουρκούμη. Αναφέρεται επίσης η εικασία ότι λίγη θυμάρι, βασιλικός και κουρκούμη μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου.
Αποφεύγοντας τα τσιγάρα και τον καπνό είναι το κύριο πράγμα, αν σταματήσετε, μπορείτε να σώσετε τη ζωή σας και τους ανθρώπους που αγαπάτε. Εν τω μεταξύ, στηρίξτε το σώμα σας με φυσική βοήθεια.
Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
