Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ανακάλυψε το Στυλ σου - Parizianista Full TV Spot feat. Maria Korinthiou 2017
- Τι, ούτως ή άλλως, είναι ουρική αρθρίτιδα;
- Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας;
- Ποια είναι τα στάδια των χαρακτηριστικών της ουρικής αρθρίτιδας;
- Υψηλές αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας
- Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση τσιπ μπορεί να είναι αιτία ουρικής αρθρίτιδας;
- Μελέτη φαρμάκων για τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις
- 1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
- 2. Κολχικίνη
- 3. Κορτικοστεροειδή
- Φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος
- 1. Probenecid
- 2. Αλλοπουρινόλη
- 3. Φεβουξοστάτη
- 4. Πεγλοτικάση
- Φυσική ουσία αρθρίτιδας
- 1. Φρούτα κεράσι, ένα από τα φυσικά φάρμακα ουρικής αρθρίτιδας
- 2. Τζίντζερ, το καλύτερο φυσικό φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας
- 3. Η περιεκτικότητα σε κάλιο στις μπανάνες μπορεί να βοηθήσει την ουρική αρθρίτιδα
- 4. Μήλα, φυσική φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας που δεν είναι λιγότερο σημαντική
Ιατρικό βίντεο: Ανακάλυψε το Στυλ σου - Parizianista Full TV Spot feat. Maria Korinthiou 2017
Πολλοί μύθοι υποστηρίζουν ότι το φαγητό που καταναλώνεται μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα, η οποία συχνά αναφέρεται επίσης ως ουρική αρθρίτιδα, είναι αρκετά μεγάλη για την ταλαιπωρία του λαού της Ινδονησίας. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας; Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση πολλών κροτίδων προκαλεί ουρική αρθρίτιδα είναι υψηλή; Δείτε παρακάτω παρακάτω.
Τι, ούτως ή άλλως, είναι ουρική αρθρίτιδα;
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή ασθένειας αρθρίτιδα που προκαλεί ερυθρότητα, οίδημα και ξαφνικό πόνο στις αρθρώσεις σας. Αυτή η ασθένεια μπορεί να επιτεθεί σε όλους τους αρθρώσεις στο σώμα, αλλά οι αρθρώσεις του γονάτου, του αστραγάλου, του ποδιού και του αντίχειρα είναι τα μέρη που συχνά επηρεάζονται από την ουρική αρθρίτιδα.
Στην πραγματικότητα ουρικό οξύ είναι μια φυσική ένωση που παράγεται από το σώμα. Όσο τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα είναι φυσιολογικά, δεν θα αντιμετωπίσετε προβλήματα. Ωστόσο, όταν τα επίπεδα αυξάνονται, τότε μπορεί να προκαλέσει ασθένεια.
Η συχνή ουρική αρθρίτιδα σχετίζεται με τους ηλικιωμένους, ενώ το υψηλό ουρικό οξύ μπορεί να επηρεάσει όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ουρική αρθρίτιδα από τις γυναίκες.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ουρική αρθρίτιδα δεν εμφανίζει πρώτα συμπτώματα. Τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας συνήθως αρχίζουν να εμφανίζονται όταν ο ασθενής έχει υποστεί οξεία ή χρόνια πάθηση. Τα πιο κοινά χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας είναι:
- Ο πόνος των αρθρώσεων είναι σοβαρός και ξαφνικός, ο οποίος συμβαίνει συχνά το πρωί το πρωί
- Πρησμένοι και μαλακοί αρθρώσεις
- Κόκκινη άρθρωση
- Θερμάνετε γύρω από την άρθρωση
Τα συμπτώματα ή τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζονται συνήθως ξαφνικά, απρόβλεπτα και συχνά εμφανίζονται στη μέση της νύχτας. Τα περισσότερα συμπτώματα ή χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζονται μόνο μέσα σε λίγες ώρες για 1-2 ημέρες. Αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις, ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να συμβεί μέσα σε εβδομάδες. Εάν παρουσιάσετε αυτά τα συμπτώματα, η ουρική αρθρίτιδα είναι αρκετά σοβαρή.
Εν τω μεταξύ, υπάρχουν και εκείνοι που αισθάνονται τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας για 6-12 μήνες - σε διαφορετικές εντάσεις κάθε μέρα. Αυτή η κατάσταση, αρκετά σοβαρή, και αν το δοκιμάσετε, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ποια είναι τα στάδια των χαρακτηριστικών της ουρικής αρθρίτιδας;
Υπάρχουν τρία στάδια χαρακτηριστικών της ουρικής αρθρίτιδας με βάση τη σοβαρότητά τους:
- Το πρώτο στάδιο. Σε αυτό το στάδιο, τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να φανούν από το επίπεδο ουρικού οξέος που έχει αυξηθεί στο αίμα, αλλά δεν υπάρχουν συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας που εμφανίζονται. Δεν μπορείτε ποτέ να αισθανθείτε τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Συνήθως, οι άνθρωποι που βιώνουν αυτό, αισθάνονται μόνο τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας για πρώτη φορά μετά την ανάπτυξη της νόσου πέτρες στα νεφρά.
- Δεύτερο στάδιο. Κατά την είσοδο στο δεύτερο στάδιο, το επίπεδο του ουρικού οξέος που είναι πολύ υψηλό έχει σχηματίσει κρυστάλλους που συνήθως εμφανίζονται στα δάκτυλα των ποδιών. Σε αυτό το στάδιο, τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας που μπορείτε να αισθανθείτε είναι ο πόνος και ο πόνος στις αρθρώσεις, αλλά αυτό δεν θα διαρκέσει πολύ. Μετά από λίγο, θα έχετε άλλα χαρακτηριστικά του ουρικού οξέος με αυξανόμενη συχνότητα και συχνότητα.
- Τρίτο στάδιο. Σε αυτό το τρίτο στάδιο, τα χαρακτηριστικά του ουρικού οξέος δεν εξαφανίζονται ποτέ και οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος που σχηματίζονται δεν επιτίθενται μόνο σε μία άρθρωση. Στην πραγματικότητα, σε αυτό το στάδιο θα εμφανιστούν συστάδες της ουσίας που έχουν κρυσταλλωθεί κάτω από το δέρμα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πόνο που είναι πιο σοβαρό και μπορεί να βλάψει τον χόνδρο.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια αντιμετωπίζουν μόνο ένα ή δύο στάδια. Πολύ σπάνια οι άνθρωποι που υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα έχουν βρεθεί να έχουν φθάσει στο τρίτο στάδιο, επειδή οι περισσότεροι στο δεύτερο στάδιο πάσχουν από συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν σωστά.
Υψηλές αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας
Η ουρική αρθρίτιδα δεν επιτίθεται μόνο στους ηλικιωμένους. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι σε νεαρή ηλικία έχουν ήδη υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Το ουρικό οξύ είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού των τροφίμων που στη συνέχεια απορρίπτεται μέσω των ούρων. Υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορούν να προκληθούν από υπερβολική πρόσληψη τροφής που μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα, αναστολή έκκρισης μέσω των νεφρών ή υπερδραστήρια κατάσταση του σώματος που έχει ως αποτέλεσμα περισσότερο από το κανονικό ουρικό οξύ.
Τα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να είναι υψηλά λόγω της κατανάλωσης πάρα πολύ φαγητού περιέχει υψηλό πουρίνη. Το πρόβλημα είναι, κατά την πέψη τροφίμων που περιέχουν πουρίνες, το σώμα αυτόματα θα παράγει ουρική αρθρίτιδα. Έτσι, όποιος τρώει τροφές με υψηλά πουρίνες θα έχει επίσης υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Συμπεριλαμβανομένων των ατόμων κάτω των 30 ετών, ακόμη και των εφήβων.
Όλο και περισσότερες μέρες, όλο και περισσότεροι άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή στα πρότυπα κατανάλωσης και ποια είναι τα συστατικά των τροφίμων που καταναλώνονται. Αυτό είναι που κάνει τη διατροφή κακή και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας.
Η ουρική αρθρίτιδα σε νεαρή ηλικία μπορεί επίσης να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες. Αυτό σημαίνει ότι όσοι έχουν μέλη της οικογένειας που σχετίζονται με την ουρική αρθρίτιδα κινδυνεύουν να βιώσουν την ίδια κατάσταση. Ειδικά αν δεν διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής.
Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση τσιπ μπορεί να είναι αιτία ουρικής αρθρίτιδας;
Οι πραγματικές μάρκες προέρχονται από φρούτα melinjo που πωλούνται στην αγορά. Τα μάρκες επεξεργάζονται από ώριμα φρούτα Melinjo, χτυπημένα μέχρι ομαλά, τυπωμένα και αποξηραμένα. Ωστόσο, κατά τη διαδικασία παραγωγής, τα τσιπ τηγανίζονται σε λάδι. Ως εκ τούτου, η περιεκτικότητα σε λιπαρά δεν είναι επίσης καλό για το σώμα των πασχόντων από ουρική αρθρίτιδα.
Το ουρικό οξύ είναι ένα παραπροϊόν της πουρίνης. Τα πουρίδια μπορούν να βρεθούν σε διάφορα είδη τροφίμων. Υπάρχουν τρόφιμα που περιέχουν υψηλά πουρίνες και αυτά τα τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγονται από τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα. Οι μάρκες καθαυτές περιέχουν πουρίνη έως και 200 mg.
Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα δεν συνιστώνται να καταναλώνουν άδειες, και τρόφιμα και ποτά που έχουν περιεκτικότητα σε πουρίνη το υψηλό. Τα πουρίνες είναι φυσικές ενώσεις σε τρόφιμα και ποτά που θα σπάσουν από το ουρικό οξύ στο σώμα σας. Όσο περισσότερο τρώτε τρόφιμα και ποτά που είναι υψηλά σε πουρίνη, πεπτικό σύστημα Θα παράγετε περισσότερο ουρικό οξύ. Αυτό είναι που κάνει την ουρική αρθρίτιδα σας επαναλαμβανόμενη.
Έτσι, είναι αλήθεια ότι αν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να αποφεύγετε να καταναλώνετε λιποθυμία. Το επίπεδο της πουρίνης σε 100 γραμμάρια τσιπ είναι μεταξύ 150-800 mg. Το ποσό είναι πράγματι αρκετά υψηλό, σωστά; Επομένως, η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη είναι καλύτερα περιορισμένη.
Μελέτη φαρμάκων για τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις
1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
Τα φάρμακα NSAID είναι ένας τύπος παυσίπονων, πόνος και φλεγμονή. Παραδείγματα φαρμάκων NSAID είναι ιβουπροφαίνη, ναπροξένη νατρίου, καθώς και ινδομεθακίνη. Όλα αυτά τα φάρμακα δίνονται για να ανακουφίσουν τον πόνο που προκύπτει από τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Συνήθως ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας εάν τα συμπτώματα που προκαλούνται είναι σοβαρά και οξέα.
Τα φάρμακα NSAID έχουν παρενέργειες που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία, έχουν μόνο παρενέργειες με ήπια συμπτώματα. Αλλά σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να αντιμετωπίσετε συμπτώματα όπως αιμορραγία του στομάχου, εντερική αιμορραγία και καρδιακά προβλήματα.
2. Κολχικίνη
Η κολχικίνη (Colcrys, Mitigare) είναι επίσης ένας τύπος παυσίπονου που συχνά δίνονται από γιατρούς για πάσχοντες από παθήσεις. Αυτό το φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας λειτουργεί με δύο διαφορετικούς τρόπους: να θεραπεύσει τα συμπτώματα της οξείας ουρικής αρθρίτιδας και να αποτρέψει την υποτροπή της ουρικής αρθρίτιδας.
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας όπως πυρετό και σοβαρά διογκωμένα αρθρώσεις, οι γιατροί θα συστήσουν γενικά τη λήψη Colchicine 2 φορές τη φορά. Ενώ η δοσολογία που δίνεται για την πρόληψη των συμπτωμάτων από το να έρχονται και πάλι, είναι ένα έως δύο δισκία την ημέρα. Η χρήση του Colchicine μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των νεφρών και του ήπατος.
3. Κορτικοστεροειδή
Τα φάρμακα ουρικής αρθρίτιδας όπως τα κορτικοστεροειδή (Meticorten, Sterapred, Sterapred DS) θα χορηγούνται εάν τα NSAID και τα φάρμακα Colchinie δεν μπορούν να ξεπεράσουν τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας που εμφανίζουν οι πάσχοντες. Όπως τα ΜΣΑΦ και η Colchinie, κορτικοστεροειδή έχει την κύρια λειτουργία, δηλαδή ως ανακούφιση πόνου.
Τα κορτικοστεροειδή δίδονται με τη μορφή χαπιών ή υγρών ενέσεων. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση κορτικοστεροειδών μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να αλλάξουν εύκολα οι διαθέσεις και να αυξήσουν τον κίνδυνο αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
Φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος
1. Probenecid
Ιατρική probenecid (Benemid) χορηγείται για να βοηθήσει το σώμα να εκδιώξει υπερβολικό ουρικό οξύ μέσω ούρων. Κάποιος που παίρνει αυτό το είδος φαρμάκου ουρικής αρθρίτιδας συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα μεταλλικό νερό ημερησίως για να αποφευχθεί ο σχηματισμός κρυστάλλων λόγω ουρικής αρθρίτιδας. Η υπερβολική χρήση των φαρμάκων προβενεσίδης μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και διαταραχές της νεφρικής λειτουργίας.
2. Αλλοπουρινόλη
Η αλουπουρινόλη έχει μια μέθοδο παρόμοια με την προβενεσίδη, η οποία είναι χρήσιμη για τη μείωση του ουρικού οξέος αναστέλλοντας τον σχηματισμό ουρικού οξέος στο σώμα. Τα αποτελέσματα που εμφανίζονται συχνά κατά τη χρήση της αλουπουρινόλης είναι κοιλιακό άλγος, ζάλη, διάρροια, και φαγούρα στο δέρμα. Εάν συνεχιστούν τα συμπτώματα φαγούρας και πυρετού, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο. Η συνιστώμενη δόση αλουπουρινόλης είναι ένα δισκίο την ημέρα.
3. Φεβουξοστάτη
Το Febuxostat (Uloric) δρα αναστέλλοντας τον σχηματισμό ουρικού οξέος, ο οποίος συνήθως χορηγείται σε πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα που έχουν πάθει την ασθένεια για περισσότερα από 40 χρόνια. Αυτό το φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με 6-μερκαπτοπουρίνη (6-MP) ή αζαθειοπρίνη. Η χρήση του φεβουξοστάτη θα προκαλέσει παρενέργειες όπως διάρροια, το σώμα αισθάνεται άρρωστος και ζάλη.
4. Πεγλοτικάση
Τα φάρμακα για την πεγκλοκατάση τύπου ουρικής αρθρίτιδας (Krytexxa) θα χορηγηθούν εάν άλλα φάρμακα που έχουν δοθεί δεν είναι αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας. Συνήθως το φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας χορηγείται σε ασθενείς που παρουσιάζουν χρόνια ουρική αρθρίτιδα μέσω αιμοφόρων αγγείων. Κάποιος που είναι αλλεργικός στην Pegloticase μπορεί να μην πάρει το φάρμακο επειδή θα θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του.
Φυσική ουσία αρθρίτιδας
Τώρα πολλά φυσικά φάρμακα ουρικής αρθρίτιδας που εμφανίζονται και πιστεύεται ότι μειώνουν τον πόνο και ξεπερνούν τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Ποιες είναι οι φυσικές θεραπείες ουρικής αρθρίτιδας;
1. Φρούτα κεράσι, ένα από τα φυσικά φάρμακα ουρικής αρθρίτιδας
Ίσως οι περισσότεροι από εσάς δεν γνωρίζουν ότι αποδεικνύεται ότι τα κεράσια είναι πολύ καλά για τους ασθενείς που βιώνουν φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένης της ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα συμβαίνει επειδή το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα είναι πολύ υψηλό.
Υπό κανονικές συνθήκες, το υπερβολικό ουρικό οξύ θα απελευθερωθεί μέσω ούρων και περιττωμάτων. Ωστόσο, η διαδικασία απομάκρυνσης ουρικού οξέος δεν εμφανίζεται σε αφηγητές ουρικής αρθρίτιδας.
Τα κεράσια περιέχουν διάφορους τύπους αντιοξειδωτικό που είναι σε θέση να αποτρέψει την υπερβολική παραγωγή ουρικού οξέος στο σώμα. Τα οφέλη από τα κεράσια ως φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας έχουν αποδειχθεί ακόμη και σε μια μελέτη που διεξήχθη το 2012. Στη μελέτη διαπιστώθηκε ότι οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα που κατανάλωναν κεράσια είχαν τακτικά λιγότερο και λιγότερο πόνο σε σύγκριση με ασθενείς που δεν κατανάλωναν κεράσια. . Για τους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα συνιστάται να καταναλώνετε 15-20 φρούτα την ημέρα.
2. Τζίντζερ, το καλύτερο φυσικό φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας
Το τζίντζερ είναι ένας τύπος ριζώματος που χρησιμοποιείται ευρέως για να προσθέσει στο άρωμα και τη γεύση του φαγητού και πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ένα από τα πλεονεκτήματα είναι φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας. Σε ένα περιοδικό με τίτλο Annals of Biological Research, αναφέρθηκε ότι το τζίντζερ έχει πολύ αποτελεσματικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που χρησιμοποιούνται για τη μείωση των συμπτωμάτων των πασχόντων από ουρική αρθρίτιδα.
Η αντιφλεγμονώδης ουσία που περιέχεται στο τζίντζερ και θεωρείται φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα είναι τα τζίντζερ και το shogaol. Για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε ουρική αρθρίτιδα, μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ στο φαγητό ή το ποτό σας κάθε μέρα.
3. Η περιεκτικότητα σε κάλιο στις μπανάνες μπορεί να βοηθήσει την ουρική αρθρίτιδα
Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά πουρίνες λόγω των πουρινών που σχηματίζουν το ουρικό οξύ στο αίμα. Επομένως, ποιοι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα χρειάζονται είναι τροφή χαμηλό πουρίνη, ένα από αυτά είναι μπανάνα.
Όχι μόνο τα χαμηλά πουρίνες, οι μπανάνες περιέχουν επίσης υψηλό κάλιο και βιταμίνη C. Το κάλιο έχει τη δυνατότητα να μετατρέψει τους κρυστάλλους του ουρικού οξέος σε υγρά, ώστε να μπορούν να απελευθερωθούν εύκολα από το σώμα μέσω των ούρων. Ενώ η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες C σε μπανάνες θεωρείται ότι μειώνει το επίπεδο φλεγμονής που εμφανίζεται σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα. Κάποιος που πάσχει από ουρική αρθρίτιδα συνιστάται να φάει μία ή δύο μπανάνες την ημέρα.
4. Μήλα, φυσική φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας που δεν είναι λιγότερο σημαντική
Έχει αναφερθεί προηγουμένως ότι οι πάσχοντες από παθήσεις πρέπει να τρώνε πηγές τροφίμων που περιέχουν χαμηλά πουρίνες. Τα μήλα είναι ένας τύπος φρούτου που περιέχει χαμηλά πουρίνες, επειδή περιέχουν λιγότερα από 50 mg πουρίνης σε κάθε 100 γραμμάρια μήλων.
Σύμφωνα με το περιοδικό Arthritis and Rheumatism που δημοσιεύθηκε το 2005, βιταμίνη C που είναι σε καλά μήλα μπορεί να είναι ένα φυσικό φάρμακο ουρικής αρθρίτιδας που μειώνει τον πόνο και είναι επίσης σε θέση να αποτρέψει την εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας. Οι ειδικοί από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ υποδεικνύουν ότι οι πάσχοντες από παθήσεις πρέπει να καταναλώνουν 2 έως 4 μήλα την ημέρα.
