Ο θόρυβος μπορεί να προκαλέσει αυξημένο στομάχι. Γιατί, πώς;

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: Φυσικοί τρόποι για να θεραπεύσετε την εμβοή του αυτιού
Οι ήχοι άνω των 45 ντεσιμπέλ αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Ο θόρυβος προκαλεί μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης
Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στον θόρυβο με την παχυσαρκία ή ακόμα και σε ένα αυξημένο στομάχι;

Ιατρικό βίντεο: Φυσικοί τρόποι για να θεραπεύσετε την εμβοή του αυτιού

Ζείτε σε μια πόλη, για παράδειγμα την Τζακάρτα; Εάν ναι, ίσως πρέπει να είστε προσεκτικοί επειδή ο θόρυβος γύρω από σας μπορεί να σας κάνει παχύσαρκους και να έχετε ένα αυξημένο στομάχι. Πώς μπορεί να είναι;

Οι ήχοι άνω των 45 ντεσιμπέλ αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Η ηχητική ρύπανση ή ο θόρυβος είναι μια μορφή ρύπανσης που δεν είναι ορατή, αλλά προκαλεί διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, εκ των οποίων η μία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Η ηχητική ρύπανση μπορεί να προέλθει από τον θόρυβο της κυκλοφορίας, τον θόρυβο των οχημάτων, τον ήχο της κατασκευής κτιρίων και άλλους ήχους που παρεμβαίνουν στην ακοή.

Μια μελέτη που διεξήχθη στη Σουηδία αφορούσε περίπου 5.000 ενήλικες που ζουν σε πόλεις και προάστια στη Σουηδία και ενδέχεται να εκτεθούν σε ηχητική ρύπανση από τους ήχους της κυκλοφορίας, των τρένων, των αεροπλάνων και του διάφορου θορύβου που εμφανίζεται γύρω από το σπίτι του. Ορισμένοι συμμετέχοντες έχουν ήδη ιστορικό σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στις οικογένειές τους, ενώ ορισμένοι από αυτούς είναι υγιείς και δεν έχουν ιστορικό πόνου.

Από τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης είναι γνωστό ότι σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες έχουν εκτεθεί σε ηχορύπανση ή αισθάνονται θόρυβο γύρω τους. Έχει αποδειχθεί από το 62% των ανθρώπων που ακούν θόρυβο λόγω θορύβου της κυκλοφορίας, 22% από την ηχορρύπανση από το θόρυβο των αεροσκαφών και 5% από την ηχορύπανση λόγω του ήχου των αμαξοστοιχιών. Οι τρεις ομάδες εκτέθηκαν σε θόρυβο που είχε ντεσιμπέλ πάνω από 45 dB. Ενώ μόνο το 30% των ανθρώπων που δεν εκτίθενται σε ηχητική ρύπανση ή ακούν ήχους μικρότερους από 45 dB. Στην πραγματικότητα, το κανονικό όριο ακοής είναι 25 dB, υπερβαίνοντας αυτόν τον αριθμό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία του ακροατή.

Ο θόρυβος προκαλεί μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης

Σε αυτή τη μελέτη διαπιστώθηκε επίσης μια σχέση μεταξύ της επίπτωσης της παχυσαρκίας και της ρύπανσης. Αυτό αποδεικνύεται από τα ληφθέντα στοιχεία. Η ομάδα που πλήττεται από την ηχορύπανση από τον θόρυβο της κυκλοφορίας έχει περιφέρεια μέσης κατά 0,21 cm μεγαλύτερη από αυτή που δεν εκτίθεται καθόλου σε ρύπανση. Ενώ στην ομάδα που ακούει τον ήχο των τρένων καθημερινά ήταν γνωστό ότι είχε 0,46 εκατοστά μεγαλύτερη από τους κανονικούς ανθρώπους.

Η υψηλότερη είναι η ομάδα που ακούει συχνά θόρυβο από τα αεροσκάφη, που αποδεικνύεται ότι έχουν περιφέρεια μέσης 0,99 εκατοστά μεγαλύτερη από ό, τι οι άνθρωποι που δεν εκτίθενται σε ρύπανση. Επιπλέον, αυτή η μελέτη αναφέρει επίσης ότι οι άνθρωποι που συχνά ακούν θόρυβο άνω των 45dB είναι δύο φορές πιο πιθανό να είναι παχύσαρκοι ή αυξημένοι.

Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στον θόρυβο με την παχυσαρκία ή ακόμα και σε ένα αυξημένο στομάχι;

Δεν μπορούμε να πούμε ότι ο ήχος θορύβου είναι η μόνη αιτία της συχνότητας εμφάνισης διαταραχών του στομάχου και της παχυσαρκίας. Η εμφάνιση του στομαχιού οφείλεται σε διάφορους παράγοντες και ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό αυτό το γεγονός είναι περιβαλλοντικοί παράγοντες. Η σχέση μεταξύ του θορύβου και του κινδύνου εμφάνισης αυξημένου στομάχου είναι πράγματι ασαφής. Ωστόσο, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο θόρυβος μπορεί να προκαλέσει στρες και διαταραχές ύπνου σε άτομα που συχνά εκτίθενται.

Οι δυνατοί και θορυβώδεις ήχοι πιστεύεται ότι αυξάνουν την ορμόνη κορτιζόλη, η οποία θα εμφανίζεται κάθε φορά που το σώμα υποφέρει από άγχος. Η ορμόνη κορτιζόλη θα κάνει διάφορα πράγματα που σχετίζονται με την ανταπόκριση στο άγχος που συμβαίνει, όπως η αύξηση του σωματικού λίπους, η αναστολή της εργασίας της ινσουλίνης, η επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού του σώματος και η αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αυτές οι διάφορες απαντήσεις θεωρούνται ότι κάνουν ένα άτομο που κινδυνεύει από την παχυσαρκία και από ένα αυξημένο στομάχι. Επιπλέον, η ορμόνη κορτιζόλη αυξάνει επίσης έμμεσα την όρεξη ενός ατόμου προκαλώντας την εμφάνιση άλλων ορμονών που ρυθμίζουν την όρεξη.

Η διαταραχή ύπνου θεωρείται επίσης ως μία από τις αιτίες της παχυσαρκίας που συμβαίνει σε ομάδες που συχνά εκτίθενται σε θόρυβο. Οι άνθρωποι που στερούνται ύπνου διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για παχυσαρκία και διαταραγμένο στομάχι. Αυτό αναφέρεται επίσης στο American Journal of Human Biology το οποίο δηλώνει ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει το μεταβολισμό του οργανισμού να μην λειτουργεί σωστά, να αυξήσει την όρεξη και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Στο περιοδικό διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που κοιμόντουσαν λιγότερο από 6 ώρες την ημέρα είχαν 30% υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα απ 'ό, τι οι άνθρωποι που κοιμόντουσαν περισσότερο από 6 ώρες. Ο ύπνος που είναι λιγότερο θα αυξήσει την ορμόνη γκρελίνη στο σώμα που χρησιμεύει για την αύξηση της όρεξης. Όχι μόνο αυτό, οι άνθρωποι που στερούνται ύπνου έχουν περισσότερο χρόνο για φαγητό και σνακ το βράδυ, γι 'αυτό είναι πολύ επικίνδυνο να έχουμε υπερβολικό βάρος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ