Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro
- Ποια διατροφή θα πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με λύκο;
- Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται από άτομα με λύκο;
- 1. Τρόφιμα με υψηλά αντιοξειδωτικά
- 2. Τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3
- 3. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη D
- Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με λύκο;
- 1. Τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λίπη
- 2. Τρόφιμα που περιέχουν υπερβολικό νάτριο
- 3. Τροφίμων με μείγμα κρεμμυδιών
Ιατρικό βίντεο: Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro
Τα άτομα με λύκο συχνά εμφανίζουν φλεγμονή και λοίμωξη λόγω διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία ακόμα, η κατανάλωση των σωστών τροφών θα κάνει τους ανθρώπους με λύκο να υποβάλλονται σε θεραπεία πιο εύκολα. Στη συνέχεια, υπάρχει μια ειδική δίαιτα που πρέπει να κάνουν οι πάσχοντες από λύκο; Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται και να αποφεύγονται;
Ποια διατροφή θα πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με λύκο;
Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει συγκεκριμένος τύπος διατροφής που συνιστάται για άτομα με λύκο. Οι πάσχοντες από το Lupus πρέπει να καταναλώνουν τρόφιμα με ισορροπημένη διατροφή. Τα τρόφιμα δεν μπορούν να θεραπεύσουν τον λύκο, αλλά με την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ισορροπημένη διατροφή, τα άτομα με λύκο μπορούν:
- Έχοντας ισχυρά οστά και μυς
- Βιώνοντας φλεγμονή που δεν είναι πολύ βαρύ
- Δεν αντιμετωπίζετε πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες που οφείλονται στα φάρμακα που καταναλώνονται
- Έχει το ιδανικό βάρος για να αποτρέψει άλλες ασθένειες
Γενικά, η κατανομή των διατροφικών αναγκών είναι σχεδόν η ίδια με εκείνη των περισσότερων υγιεινών ανθρώπων, δηλαδή οι υδατάνθρακες κατά 50%, οι πρωτεΐνες 15% και τα λίπη έως και το 30% των συνολικών θερμίδων ανά ημέρα. Φυσικά, αυτό εξαρτάται από τις συνθήκες του κάθε ατόμου. Εάν θέλετε να μάθετε λεπτομερέστερα, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο.
Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται από άτομα με λύκο;
Για να μειώσετε τα συμπτώματα που προκύπτουν, υπάρχουν διάφορα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε, εδώ είναι αυτά τα τρόφιμα:
1. Τρόφιμα με υψηλά αντιοξειδωτικά
Τα άτομα με λύκο συχνά εμφανίζουν φλεγμονή, επομένως χρειάζονται τρόφιμα για να μειώσουν τον αντίκτυπο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να βασιστείτε σε τρόφιμα που περιέχουν υψηλά αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά βρίσκονται σε πολλά είδη φρούτων και λαχανικών.
2. Τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3
Όχι μόνο τα αντιοξειδωτικά είναι καλά για την ανακούφιση της φλεγμονής, αλλά και το ωμέγα-3 μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποτρέψετε αυτά τα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, το ωμέγα-3 μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων που είναι ευάλωτα σε πάσχοντες από λύκο. Τα τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 είναι:
- Σολομός
- Τόνος
- Σαρδέλες
- Mackarel
Αν προτιμάτε να πάρετε συμπληρώματα ωμέγα-3, θα πρέπει πρώτα να συζητήσετε με την ιατρική ομάδα που σας χειρίζεται.
3. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη D
Οι άνθρωποι που πάσχουν από λύκο τείνουν επίσης να έχουν εύθραυστα κόκαλα. Επιπλέον, τα φάρμακα που καταναλώνονται, έχουν παρενέργειες στα οστά, δημιουργώντας έτσι τον κίνδυνο να γίνουν μεγαλύτερα τα εύθραυστα οστά. Αυτός ο κίνδυνος μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν υψηλό ασβέστιο και βιταμίνη D - που μπορεί να κάνει τα οστά ισχυρότερα. Μπορείτε να βρείτε άφθονο ασβέστιο και βιταμίνη D σε τρόφιμα:
- Γάλα και μεταποιημένα προϊόντα, επιλέξτε προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Σκούρο πράσινο λαχανικά, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο
- Ξηροί καρποί, όπως φασόλια, σόγια και αμύγδαλα
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με λύκο;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφών που κάνουν τα συμπτώματα του λύκου να χειροτερεύουν, εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσετε ή να αποφύγετε:
1. Τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λίπη
Τα κορεσμένα λιπαρά και το τρανς λίπος μπορούν να σας βάλουν σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και άλλες χρόνιες ασθένειες. Φυσικά, τα τρόφιμα που περιέχουν και τα δύο λίπη πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή σας. τα τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά και τα υψηλά trans λιπαρά, πρόχειρο φαγητό και διάφορα είδη συσκευασίας τροφίμων ή ποτών.
2. Τρόφιμα που περιέχουν υπερβολικό νάτριο
Όχι μόνο τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες νατρίου, έτσι και οι άνθρωποι με λύκο. Το νάτριο το οποίο βρίσκεται σε πολλά συσκευασμένα τρόφιμα κάνει τους ανθρώπους με λύκο ευαίσθητο σε καρδιακές παθήσεις. Επομένως, αποφύγετε τα συσκευασμένα τρόφιμα και τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλό αλάτι.
3. Τροφίμων με μείγμα κρεμμυδιών
Για μερικούς ανθρώπους, τα κρεμμύδια είναι ένα γευστικό συστατικό που κάνει τα τρόφιμα πιο νόστιμα. Ωστόσο, δυστυχώς, αυτό δεν μπορεί να γίνει αισθητό από ανθρώπους με λύκο, επειδή το κρεμμύδι είναι ένα υποχρεωτικό φαγητό που πρέπει να αποφεύγεται. Σύμφωνα με την έρευνα, το κρεμμύδι χρησιμεύει για την αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων που αποτελούν τις κύριες δυνάμεις του ανοσοποιητικού συστήματος. Φυσικά, αυτό το φαγητό είναι κακό για τους ανθρώπους με λύκο επειδή τα περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια, τα περισσότερα όργανα επιτίθενται και τελικά τα συμπτώματα που προκύπτουν είναι πιο σοβαρά.
