Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Χημικό Peeling: H Δερματολόγος Δρ. Αμαλία Τσιατούρα μας ενημερώνει
- Έρευνα για τα τσιγάρα και πρόωρη γήρανση
- Πώς το κάπνισμα προκαλεί γήρανση του δέρματος;
- Πώς αντιμετωπίζετε την πρόωρη γήρανση λόγω καπνίσματος;
Ιατρικό βίντεο: Χημικό Peeling: H Δερματολόγος Δρ. Αμαλία Τσιατούρα μας ενημερώνει
Εάν δώσετε προσοχή σε άτομα που είναι συνηθισμένα να καπνίζουν στη νεολαία τους, συνήθως θα βιώσουν γρήγορα την πρόωρη γήρανση που μπορεί να δει από το ξηρό και ρυτιδωμένο δέρμα τους. Η βλάβη του δέρματος λόγω των συνεπειών του μακροχρόνιου καπνίσματος συνήθως θα έχει ως αποτέλεσμα το πρόσωπο του καπνιστή, το οποίο μπορεί να προκαλέσει γκριζωπό δέρμα του προσώπου και την εμφάνιση λεπτών γραμμών γύρω από τα μάτια και το στόμα.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ του καπνίσματος και της πρόωρης γήρανσης; Και γιατί μπορεί το κάπνισμα να προκαλέσει τη γήρανση; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε την απάντηση.
Έρευνα για τα τσιγάρα και πρόωρη γήρανση
Υπάρχουν τόσες πολλές βλαβερές συνέπειες από το κάπνισμα που είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν μόνο να ξέρουν εάν το κάπνισμα προκαλεί μόνο επιπλοκές από καρδιακή προσβολή, καρκίνο του πνεύμονα, υπέρταση και διαταραχές γονιμότητας. Αλλά προφανώς, με βάση την έρευνα, το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση!
Αυτό βασίζεται στην έρευνα, στην οποία οι ερευνητές εξέτασαν δίδυμα ζευγάρια που καπνίζουν και δεν το έκαναν. Το αποτέλεσμα, όσοι είναι εξοικειωμένοι με το κάπνισμα, όσο το 57% φαίνεται ζαρωμένο πρόσωπο. Αυτό κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται παλαιότεροι επειδή έχουν ένα πρόσωπο που είναι πιο θαμπό και όχι φρέσκο.
Διάφοροι δείκτες γήρανσης εμφανίζονται στο χαραγμένο άνω βλέφαρο, το κάτω βλεφαρίδα σχηματίζει μια σακούλα, σαφέστερες ρυτίδες του προσώπου, την εμφάνιση μιας γραμμής μεταξύ της μύτης και του στόματος, τις ρυτίδες στο άνω και το κάτω χείλος και το χαλασμένο πηγούνι.
Πώς το κάπνισμα προκαλεί γήρανση του δέρματος;
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Birmingham Medicine, το κάπνισμα προκαλεί γήρανση του δέρματος που αρχίζει με την εμφάνιση ρυτίδων, επειδή η νικοτίνη στα τσιγάρα είναι ένας αγγειοσυσπαστικός παράγοντας, που είναι μια ουσία που μπορεί να μειώσει τη ροή αίματος στα όργανα, όπως το δέρμα. Αυτή η μείωση της ροής του αίματος μπορεί να εξαλείψει το οξυγόνο και τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Α που απαιτείται για την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος.
Υπερβολικές ρυτίδες θα εμφανιστούν γύρω από το στόμα και διπλώνουν μεταξύ της μύτης και του στόματος. Αυτό κάνει τον βασικό ιστό του δέρματος να χάσει τη δύναμή του έτσι ώστε το πρόσωπο να είναι πιο χαλαρό και να ρυτίδων βαθύτερα. Εάν είστε γυναίκα και καπνός, τότε αυτό το φαινόμενο ρυτίδων θα παρεμβληθεί που θα επηρεάσει την εμφάνισή σας αργότερα.
Επιπλέον, οι επιπτώσεις του καπνίσματος δεν μπορούν να φανούν μόνο από το δέρμα των καπνιστών, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι χειρότερο στα δόντια σας. Επειδή το κάπνισμα αποδεικνύεται ότι είναι η αιτία του υψηλού κινδύνου περιοδοντικής νόσου ή συνήθως αναφέρεται ως ιστός που στηρίζει τα δόντια και την ημερομηνία των δοντιών.
Πώς αντιμετωπίζετε την πρόωρη γήρανση λόγω καπνίσματος;
Ο ευκολότερος και αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης της πρόωρης γήρανσης ή περαιτέρω βλάβης από το κάπνισμα είναι να σταματήσετε αμέσως το κάπνισμα, ειδικά εάν είστε γυναίκα. Δεν θέλετε, σωστά, τα αποτελέσματα της γήρανσης στο δέρμα να επηρεάσουν την εμφάνισή σας; Παρόλο που δεν είναι εύκολο, η διακοπή του καπνίσματος όχι μόνο ωφελεί το δέρμα σας, αλλά και τη γενική υγεία σας.
Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής βελτιώνοντας τις διατροφικές σας συνήθειες. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε πηγές βιταμινών Α και C. Μπορείτε να εκπληρώσετε την πρόσληψη βιταμινών Α και C από καρότα, μπρόκολο, πράσινα λαχανικά και πορτοκάλια. Μην ξεχάσετε να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο πίνοντας αρκετό νερό και αποφεύγοντας αλκοολούχα ή καφεϊνούχα ποτά.
Η φροντίδα του δέρματος με σωστό και σωστό τρόπο, όπως ο καθαρισμός του προσώπου σας μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων, περιλαμβάνει επίσης τρόπους για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης από το κάπνισμα. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με καθαριστικά προσώπου, αποσμητικά και ενυδατικά που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
