Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: What would happen if you didn’t drink water? - Mia Nacamulli
Πολλοί άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν ένα ή δύο ποτήρια ποτού χωρίς σημαντικά προβλήματα. Αλλά, το να ξοδεύετε το Σαββατοκύριακο με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, γνωστός και ως «binge drinking»
Τι είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ;
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι όταν κάποιος πίνει πολλά διαδοχικά ποτά σε σύντομο χρονικό διάστημα, επιδιώκοντας να μεθυσθεί. Η κατανάλωση αλκοόλ χαρακτηρίζεται ως δραστηριότητα κατανάλωσης 5 ποτών ή περισσότερων αλκοολούχων ποτών για άνδρες και 4 φλιτζάνια ή περισσότερο για τις γυναίκες σε περίπου δύο ώρες.
Οι δραστηριότητες που σχετίζονται με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα φέρουν το ποσοστό αλκοολαιμίας ενός ατόμου να αυξηθεί κατά 0,08% ή περισσότερο. Το μεθυσμένο υγρό μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την προσωπική ασφάλεια, συμπεριλαμβανομένων των ζαχαρωτών κεφαλών, να μιλήσει ανεπιθύμητα, να χάσει τον συντονισμό των άκρων, τη διάρροια, τον εμετό, την κακή δουλειά της κοινής λογικής και τον αυτοέλεγχο ή ακόμα και την απώλεια μνήμης ή συνείδησης.
Διάφορα σοβαρά προβλήματα υγείας που απορρέουν από την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών είναι πέραν των λογικών ορίων
Εκτός από τις κοινώς γνωστές άμεσες επιπτώσεις της μεθυστικής κατανάλωσης υπερβολικής ποσότητας υγρού - ναυτία και έμετος, για παράδειγμα - η κατάποση και η συνηθισμένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας επηρεάσει με διάφορους τρόπους.
1. Βλάβη του εγκεφάλου
Οι ρουτίνες συνηθισμένης κατανάλωσης αλκοόλ (περισσότερες από τέσσερις φορές το μήνα) μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη εγκεφαλική βλάβη, σοβαρές ψυχιατρικές διαταραχές, όπως άγχος, κατάθλιψη στη σχιζοφρένεια και να δημιουργήσουν εξάρτηση από το αλκοόλ ή να γίνουν αλκοολικοί.
Αναφορά από την US News, σημάδια αλλοίωσης και εξάρτησης από το αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας ελέγχου των "χόμπι" να πίνουν, προσκόλλησης σε αλκοόλ, βιώσιμης κατανάλωσης εκτός από αρνητικές σωματικές και διανοητικές επιδράσεις και σημάδια κορεσμού όταν προσπαθούν να σταματήσουν ή να μειώσουν το υγρό
Το αλκοόλ μπορεί να βλάψει περισσότερα από ένα μέρη του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται και συμπεριφέρεται ένα άτομο, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να μαθαίνει και να θυμάται.
2. Καρδιακές παθήσεις
Η ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε έχει άμεση σχέση με την αρτηριακή σας πίεση. Η λήψη τριών ποτών υγρού ή περισσότερων σε μία περίπτωση μπορεί προσωρινά να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, ωστόσο η συνήθεια να εμπλέκεται στα τακτικά αλκοολούχα ποτά μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης μακροπρόθεσμα.
Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα που υπερβαίνει το φυσιολογικό όριο μπορεί επίσης να αποδυναμώσει τους καρδιακούς μυς, οι οποίοι επίσης θα επηρεάσουν τους πνεύμονες, το ήπαρ, τον εγκέφαλο και άλλα συστήματα οργάνων στο σώμα. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικό καρδιακό παλμό (καρδιακές αρρυθμίες) και έχει συνδεθεί με αιφνίδιο θάνατο.
Η υπέρταση μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου.
3. Καρκίνος
Το αλκοόλ είναι μια ένωση καρκινογόνων που μπορεί πολύ εύκολα να επηρεάσει τα μέρη γύρω από το κεφάλι και το λαιμό.
Η συχνή συμμετοχή σε δραστηριότητες κατάχρησης (περισσότερες από τέσσερις φορές το μήνα) μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διάφορων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του στόματος και του λαιμού, του οισοφάγου, του ήπατος και του μαστού.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρού και ρουτίνας και η συνοδεία του καπνίσματος συνδέεται με αύξηση του καρκίνου του στόματος και του λαιμού κατά 80% στους άνδρες και κατά 65% στις γυναίκες.
4. Προβλήματα πνευμόνων
Όταν ένα άτομο εμετεί λόγω κατανάλωσης οινοπνεύματος, μπορεί να πνιγεί εάν ο εμετός μπλοκάρει την αναπνευστική οδό και μερικά από τα υπολείμματα αναρροφούνται στους πνεύμονες. Αυτό είναι θανατηφόρο.
Κάποιος που εμπλέκεται στην κατανάλωση αλκοόλ και πόσιμο υγρό εκτός των λογικών ορίων είναι πιο πιθανό να αναπτύξει λοίμωξη των πνευμόνων και να υποφέρει από κατάρρευση των πνευμόνων και πνευμονία.
5. Διαταραχές του ήπατος
Το αλκοόλ είναι τοξικό για το σώμα. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα θα προκαλέσει αρχικά τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Όταν η συνήθεια αυτή υπερβαίνει το συκώτι, το ήπαρ θα εμφανίσει φλεγμονή, προκαλώντας αλκοολική ηπατίτιδα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την ηπατική ανεπάρκεια και το θάνατο.
Η συνήθεια να πίνετε υπερβολικό αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μόνιμες πληγές και βλάβη στο ήπαρ, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη κίρρωσης του ήπατος και αυξημένου κινδύνου καρκίνου του ήπατος.
Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία του ήπατος.
6. Προβλήματα στο στομάχι και το πεπτικό σύστημα
Η κατανάλωση αλκοόλ εκτός των λογικών ορίων μπορεί να σας προκαλέσει την ανάπτυξη κύστεων στο στομάχι και τα έντερα, καθώς και την εσωτερική αιμορραγία. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο στομάχι (γαστρίτιδα), η οποία θα εμποδίσει την ομαλή διαδικασία πέψης σημαντικών τροφών και θρεπτικών συστατικών, αυξάνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου και του παχέος εντέρου.
Οι χρόνιες συνήθειες που εμπλέκονται στην υπερκατανάλωση μπορεί επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή του παγκρέατος, που μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή. Όχι μόνο ναυτία, έμετος, πυρετός και απώλεια βάρους, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θάνατο.
7. Δηλητηρίαση με αλκοόλη
Εάν κάποιος πίνει αλκοόλ έξω από το όριο ανοχής του σώματος, η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα θα αποδειχθεί πολύ τοξική. Μπορείς να γίνεις πολύ συγκεχυμένος, να μην ανταποκρίνεσαι, να βιώνεις σύντομη αναπνοή, να χάσεις συνείδηση μέχρι και κώμα.
Όταν καταναλώνετε αλκοόλ, το ήπαρ θα εργαστεί για να φιλτράρει το αλκοόλ, τοξικές ουσίες για το σώμα, από το αίμα. Το σώμα έχει σχεδιαστεί ειδικά για να μπορεί να δουλεύει ταχύτερα με το φιλτράρισμα αλκοόλ από το φιλτράρισμα των υπολειμμάτων, επειδή το αλκοόλ απορροφάται ταχύτερα στο αίμα. Ωστόσο, η καρδιά μπορεί να επεξεργαστεί μόνο περιορισμένες ποσότητες αλκοόλ ταυτόχρονα. περίπου μία μονάδα αλκοόλης (ισοδύναμη με 1 μπουκάλι μπύρας 330 ml ή 80 ml κόκκινου κρασιού 13%) κάθε μία ώρα.
Εάν καταναλώνετε περισσότερες από δύο μονάδες σε μία ώρα, αυτό σημαίνει ότι προσθέτετε το φόρτο εργασίας του ήπατος για να φιλτράρετε τοξικά υπολείμματα αλκοόλ και θα συνεχίσετε να συσσωρεύετε μετά από το επόμενο ποτήρι σας. Επιπλέον, όσο πιο γρήγορα πίνετε, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας.
Το αλκοόλ επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ επιβραδύνει την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων και τη δραστική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος (υποθερμία). Το αλκοόλ παρεμβαίνει επίσης στο σύστημα αντανακλαστικών, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο πνιγμού με εμετό, εάν το άτομο εξασθενήσει αφού πίνει τόσο πολύ αλκοόλ ταυτόχρονα. Τα επίπεδα οινοπνεύματος στο αίμα μπορούν να συνεχίσουν να αυξάνονται ακόμα και αν το άτομο λιποθυμεί.
Εάν η δηλητηρίαση από αλκοόλ είναι πολύ ακραία, μπορεί να αντιμετωπίσετε κώμα και τελικά να οδηγήσετε σε θάνατο.
Σύμφωνα με το CDC, εκτός από την βλάβη στον εαυτό τους, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να απειλήσει την ασφάλεια άλλων. Αυτό περιλαμβάνει τον αυξημένο κίνδυνο ατυχημάτων και δολοφονιών με κινητήρα, σεξουαλικών εγκλημάτων και μετάδοσης αφροδισιακών νόσων, ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, κακοποίησης παιδιών, στην ενδοοικογενειακή βία.
Τα επίπεδα οινοπνεύματος στο αίμα που έφτασαν το 0,08 τοις εκατό είναι παράνομα όρια οδήγησης σε πολλά μέρη του κόσμου, αλλά μέχρι στιγμής η Ινδονησία δεν έχει ακόμα νομικές διατάξεις που να περιορίζουν την ποσότητα συγκέντρωσης νόμιμης αλκοόλης στο αίμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Ξεπεράστε τις απολύσεις μετά το πάρτι με 8 εύκολους τρόπους
- Τα τρία πράγματα που κάνουν το χειραψία χειρότερο
- Διάφορες κινήσεις επιτυχώς απαλλαγούν από το αλκοόλ
