Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΠΟΝΟΛΑΙΜΟΣ-ΒΗΧΑΣ-Γαργάλημα-Αίσθηση πνιξίματος στο λαιμό και πώς να τα αντιμετωπίσεις;
- Τι σας κάνει να βήξετε;
- Πώς να ανακουφίσετε έναν βήχα όπως αυτό που πραγματικά λειτουργεί;
Ιατρικό βίντεο: ΠΟΝΟΛΑΙΜΟΣ-ΒΗΧΑΣ-Γαργάλημα-Αίσθηση πνιξίματος στο λαιμό και πώς να τα αντιμετωπίσεις;
Ο βήχας είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της ΧΑΠ. Ο βήχας μπορεί να είναι ενοχλητικός και ενοχλητικός, μπορεί να σας ξυπνήσει και στη μέση της νύχτας. Ως αποτέλεσμα, ο χρόνος ύπνου σας διακόπτεται και σας προκαλεί έλλειψη ενέργειας. Έτσι, πώς να ανακουφίσει τον βήχα που προκαλείται από τη ΧΑΠ; Εξετάστε την ακόλουθη αναθεώρηση.
Τι σας κάνει να βήξετε;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους βήχετε. Σε ασθενείς με ΧΑΠ, οι πνεύμονες τους καταστρέφονται από φλεγμονή. Αυτή η φλεγμονή κάνει τους πνεύμονες να παράγουν περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο.
Η παραγωγή υπερβολικής βλεννώδους φλέβας, γνωστού και σε ασθενείς με ΧΑΠ, θα φράξει τους αεραγωγούς στους πνεύμονες. Αυτόματα, η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη. Ο βήχας είναι ο μηχανισμός του σώματος για να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από το φλέγμα που καλύπτει την είσοδο, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε καλύτερα αργότερα. Μερικοί γιατροί και επιστήμονες προτείνουν ακόμη και να βήξουν και να διδάξουν στους ασθενείς τους πώς να βήξουν.
Ο βήχας θα εμφανιστεί επίσης εάν εκτίθενται σε ερεθιστικά, όπως καπνός τσιγάρων ή χημικοί αναθυμιάσεις. Μερικές φορές άλλες καταστάσεις που συμβαίνουν μαζί με τη ΧΑΠ, όπως η πνευμονία ή η γρίπη, ή προβλήματα όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) μπορεί επίσης να σας προκαλέσουν βήχα.
Μπορείτε να εκδιώξετε το φλέγμα με βήχα. Ωστόσο, πρέπει να δώσετε προσοχή στο χρώμα του φλέγματος σας, ειδικά εάν υπάρχει αλλαγή χρώματος. Επειδή το κανονικό φλέγμα είναι συνήθως άχρωμο ψευδώνυμο.
Ο βήχας είναι φυσιολογικός. Ωστόσο, μην το θεωρείτε ασήμαντο. Εάν είναι πολύ ενοχλητικό επειδή το φλερμ που απελευθερώνεται είναι δύσκολο, θα πρέπει να ρωτήσετε πώς να ανακουφίσετε το βήχα από το γιατρό σας. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα κάνει μια διάγνωση και θα συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο για σας ως έναν τρόπο για να ανακουφίσει το βήχα.
Πώς να ανακουφίσετε έναν βήχα όπως αυτό που πραγματικά λειτουργεί;
Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια ασθένεια που δυστυχώς δεν έχει καμία θεραπεία. Ναι, αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ωστόσο, με φάρμακα για ΧΑΠ, μπορείτε να ελέγχετε συμπτώματα όπως δύσπνοια, ναυτία ή πρόληψη της μόλυνσης. Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι ανακούφισης του βήχα λόγω ΧΑΠ είναι οι εξής:
Ιατρική
Υπάρχουν πολλά over-the-counter φάρμακα για το βήχα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αυτή η μέθοδος ανακούφισης του βήχα είναι μια από τις πιο κοινές προσπάθειες να ανακουφιστεί ο βήχας. Μπορείτε να δείτε έναν γιατρό για συνταγογραφούμενα φάρμακα, επειδή τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε.
Ορισμένα φάρμακα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περιλαμβάνουν:
- Οι αγωνιστές βήτα-εισπνοής λειτουργούν αργά, όπως η σαλμετερόλη μπορεί μερικές φορές να ανακουφίσει το βήχα. Οι β-ανταγωνιστές είναι ένας άλλος τύπος βρογχοδιασταλτικού. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στο άνοιγμα των αεραγωγών και παρέχουν περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονες.
- Χρησιμοποιήστε σιρόπι και φάρμακο βήχα κωδεΐνη μπορεί να μειώσει το βήχα. Ακόμα κι έτσι, έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του σιροπιού και των φαρμάκων βήχακωδεΐνη παρουσιάζει χαμηλό ποσοστό επιτυχίας.
- Τα αποσυμφορητικά μπορούν να μειώσουν τον βήχα μειώνοντας την παραγωγή βλέννας. Αυτό το φάρμακο στεγνώνει βλέννα στους πνεύμονες και ανοίγει τον αεραγωγό.
- Οι καταστολείς του βήχα και των αποχρεμπτικών φαρμάκων (όπως η γουαϊφενεσίνη) επίσης αμβλύνουν το φλέγμα.
Βότανα
Μερικά βότανα θεωρούνται πολύ αποτελεσματικά ως ένας τρόπος για την ανακούφιση του βήχα. Εδώ είναι μερικά βότανα που μπορείτε να βρείτε σε τοπικά σούπερ μάρκετ.
- Μέλι. Το μέλι είναι ένα χρονοβόρο φάρμακο για πονόλαιμο λόγω του βήχα.
- Προβιοτικά. Ακόμα κι αν δεν ανακουφίζει άμεσα από το βήχα, τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της πεπτικής χλωρίδας (βακτήρια που ζουν στο έντερο). Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γρίπης, συμπεριλαμβανομένου του βήχα.
- Bromelain. Αυτό το περιεχόμενο βρίσκεται συνήθως σε ανανά και άλλα τροπικά φρούτα, η βρομελίνη μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή του βήχα και να λειαίνει το φλέγμα στο λαιμό.
- Μέντα. Εσωτερική Μένθολ μέντα μπορεί να ηρεμήσει τον λαιμό και να δράσει ως αποσυμφορητικό. Αυτό το περιεχόμενο βοηθά στην αραίωση της βλέννας.
- Mashmallow (όχι τον μαλακό και γλυκό τύπο). Βότανα ή ρίζεςmarshmallow (Althaea officinalis)περιέχει χυμό που μπορεί να καλύψει το λαιμό και να ανακουφίσει τον ερεθισμό.
- Θυμάρι. Τα φύλλα αυτά περιέχουν ενώσεις που ονομάζονται φλαβονοειδή. Η λειτουργία του είναι να χαλαρώσει τους μυς του λαιμού που εμπλέκονται στον βήχα και επίσης να μειώσει τη φλεγμονή.
Άλλες μέθοδοι
Εκτός από τη χρήση ναρκωτικών και βοτάνων, πώς να ανακουφίσετε το βήχα που μπορείτε να κάνετε είναι να αλλάξετε τις συνήθειες. Ποιες συνήθειες πρέπει να αλλάξουν;
- Εάν καπνίζετε, αλλάζοντας τη συνήθεια που πρέπει να αλλάξετε είναι να σταματήσετε το κάπνισμα. Η έκθεση στον καπνό των τσιγάρων στους πνεύμονές σας θα επιδεινώσει τα συμπτώματα της ΧΑΠ.
- Πίνετε πολύ νερό. Αν νομίζετε ότι η κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι πολύ κακή, θα πρέπει να σκεφτείτε ξανά. Το πόσιμο μπορεί επίσης να βοηθήσει να διατηρηθεί η βλεννογόνος μεμβράνη υγρή.
- Τα ζεστά λουτρά μπορούν επίσης να είναι ένας τρόπος για την ανακούφιση του βήχα με την αραίωση των εκκρίσεων στη μύτη.
- Alias ενυδατική κρέμα υγραντήρα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ωστόσο, προσέξτε να μην το παρακάνετε γιατί πολύ υψηλή υγρασία μπορεί να προκαλέσει μυκητιακή και ερεθιστική συσσώρευση.
- Αποφύγετε να προκαλέσετε βήχα όπως αρώματα και σπρέι αρωμάτων μπάνιου.
Αν και ο βήχας είναι το κύριο και σύνηθες σύμπτωμα της ΧΑΠ, προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι δεν έχει γίνει πολύς έλεγχος για το πώς να ανακουφιστεί ο βήχας. Στην πραγματικότητα, ο ανεξέλεγκτος βήχας μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής των ατόμων με ΧΑΠ. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ο βήχας σας δεν πάει μακριά ή ακόμα και επιδεινώνεται. Συζητήστε για να βρείτε τις καλύτερες επιλογές θεραπείας.
Γεια σας ομάδα υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
