Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
- 1. Προσδιορίστε τον τύπο και το μοντέλο
- 2. Ψάξτε για το σωστό μέγεθος του μανικιού
- 3. Ελέγξτε την ακρίβεια και την τυποποίηση των εργαλείων
- 4. Επιλέξτε ένα εργαλείο σε λογική τιμή
- 5. Επιλέξτε εύκολο στη χρήση
- 6. Χρειάζεστε πρόσθετα χαρακτηριστικά;
- 7. Βεβαιωθείτε ότι το tensimeter είναι κατάλληλο για εσάς
- 8. Ελέγξτε και διαβάστε την κάρτα εγγύησης
Ιατρικό βίντεο: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
Το να έχετε το δικό σας μετρητή τάσης στο σπίτι είναι πολύ σημαντικό, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή πίεση από καιρό σε καιρό.
Η τακτική μέτρηση της έντασης στην άνεση του σπιτιού σας μπορεί επίσης να παράγει ακριβέστερους αριθμούς πίεσης του αίματος χωρίς να επηρεάζεται από το άγχος και το άγχος όταν η αρτηριακή σας πίεση μετριέται στο ιατρικό περιβάλλον (στιγμιαία αύξηση της αρτηριακής πίεσης που είναι επίσης γνωστή ως Υπερχειρότητα Λευκό παλτό ή σύνδρομο λευκού περιβλήματος). Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να βοηθήσει τους γιατρούς να παρέχουν τη σωστή φροντίδα για την πάθησή σας.
Οι μελέτες δείχνουν ότι όταν οι ασθενείς εκπαιδεύονται για να ελέγχουν συστηματικά τη δική τους αρτηριακή πίεση στο σπίτι, μπορούν να ελέγχουν καλύτερα την αρτηριακή τους πίεση, επειδή αισθάνονται ότι συμμετέχουν ενεργά στη φροντίδα τους. Επιπλέον, η χρήση συσκευών μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μειώνει το κόστος της περίθαλψης μειώνοντας τη συχνότητα της μετάβασης σε έναν γιατρό.
Παρακολούθηση της πίεσης του αίματος στο σπίτι είναι επίσης χρήσιμο για να δείτε τα αποτελέσματα της θεραπείας των ασθενών με υπέρταση, καθώς και ανίχνευση καλυμμένη υπέρταση γνωστός και ως υψηλή αρτηριακή πίεση που καλύπτεται επειδή τα συμπτώματα είναι δύσκολο να βρεθούν. Για το λόγο αυτό, οι ιατρικές οργανώσεις σε όλο τον κόσμο υπογραμμίζουν τη σημασία της διενέργειας της παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
Λοιπόν, αν ψάχνετε για μετρητή τάσης για χρήση στο σπίτι, εδώ είναι μερικά κριτήρια που πρέπει να εξετάσετε πριν αγοράσετε:
1. Προσδιορίστε τον τύπο και το μοντέλο
Υπάρχουν πολλά μοντέλα τασιμέτρου στην αγορά. Για να μάθετε ποιο είναι κατάλληλο για σας, ποτέ δεν βλάπτει να συμβουλευτείτε τον γιατρό που σας χειρίζεται. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο μοντέλο τασιμέτρου για εσάς.
Πληκτρολογήστε Πυκνόμετρο καρπός (που χρησιμοποιείται στον καρπό) προτιμάται για όσους ταξιδεύουν συχνά αλλά πρέπει να παρακολουθούν τακτικά την αρτηριακή πίεση.
Συνιστούμε να επιλέγετε αυτόματα το μπαλόνι και όχι το χέρι. Οι χειροκίνητες χειρουργικές πιέσεις αίματος πρέπει να αντλούνται χρησιμοποιώντας ένα μπαλόνι από καουτσούκ στο τέλος της μανσέτας. Η ημιαυτόματη οθόνη πρέπει επίσης να τυλιχτεί γύρω από τον βραχίονα, αλλά μπορεί να επεκταθεί αυτόματα πιέζοντας ένα κουμπί, επίσης καταγράφει αυτόματα την αρτηριακή πίεση και την εμφανίζει ψηφιακά στην οθόνη της οθόνης.
Η διαφορά, το ψηφιακό τανυόμετρο έχει ένα μοντέλο περιχειρίδας που μπορεί να εισαχθεί μέσα στον βραχίονα χωρίς να το περιτυλίξει. Η μέθοδος είναι απλά πατώντας ένα κουμπί έτσι ώστε οι μανσέτες να επεκταθούν στο απαιτούμενο όριο, τότε το εργαλείο θα διαβάσει αυτόματα την αρτηριακή σας πίεση, θα εμφανιστεί στην οθόνη και στη συνέχεια θα αποθηκεύσει τα δεδομένα ψηφιακά.
Σήμερα, το ψηφιακό τανυόμετρο είναι μια επιλογή για πολλούς ανθρώπους, επειδή τα αποτελέσματα είναι ακριβέστερα από το χειροκίνητο τανυόμετρο. Τα ψηφιακά μετρητές τάσης είναι επίσης ασφαλέστερα επειδή δεν χρησιμοποιούν υδράργυρο και η χρήση τους είναι πιο πρακτική επειδή μπορείτε να μετρήσετε εύκολα την αρτηριακή σας πίεση εύκολα χωρίς να χρειάζεστε βοήθεια κάποιου άλλου.
2. Ψάξτε για το σωστό μέγεθος του μανικιού
Το εσφαλμένο μέγεθος του μανικιού είναι το πιο συνηθισμένο λάθος στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Το εσφαλμένο μέγεθος του μανικιού, είτε μικρό είτε υπερμεγέθη, μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της ανάγνωσης της έντασης.
Τα περισσότερα μοντέλα τασιμέτρου έχουν δύο μεγέθη ή μανσέτα για τα οποία μπορεί να ρυθμιστεί. Για να είστε ασφαλείς, βεβαιωθείτε ότι η επιλογή σας ταιριάζει με την περιφέρεια του άνω βραχίονα σας.
Για να βρείτε το σωστό μέγεθος του μανικιού, μετρήστε την περιφέρεια του χεριού σας ανάμεσα στον ώμο και τον αγκώνα σας χρησιμοποιώντας μια ταινία μέτρησης. Οι δεξιές μανσέτες έχουν μήκος 80% και πλάτος τουλάχιστον 40% της περιφέρειας του βραχίονα σας. Εάν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε το γιατρό σας, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας για το μέγεθος που χρειάζεστε.
Τα παιδιά και οι ενήλικες με όπλα μικρότερα ή μεγαλύτερα από το μέσο μέγεθος μπορεί να χρειαστούν ειδικές μανσέτες. Αυτή η ειδική μανσέτα είναι διαθέσιμη από προμηθευτές ιατρικού εξοπλισμού, μπορεί να παραγγελθεί από εταιρείες που πωλούν χειροπέδες πίεσης του αίματος και σε ορισμένα φαρμακεία.
3. Ελέγξτε την ακρίβεια και την τυποποίηση των εργαλείων
Κάθε μετρητής πίεσης πρέπει να περάσει από μια σειρά τυποποιημένων πρωτοκόλλων για να εξασφαλίσει την ακρίβεια. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι η συσκευή που επιλέξατε έχει ελεγχθεί, επικυρωθεί και εγκριθεί για ακρίβεια από διαπιστευμένους οργανισμούς όπως η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης, η DAB Educational Trust ή η Ένωση για την Προώθηση Ιατρικών Συσκευών (AAMI).
Ένας καλός κατασκευαστής τασιμέτρων θα δηλώσει εάν τα προϊόντα του συμμορφώνονται με διαπιστευμένα πρότυπα στην ετικέτα του προϊόντος. Ωστόσο, εάν όχι, φροντίστε να ελέγξετε τον ιστότοπο του οργανισμού σας. Κάθε ανωτέρω οργανισμός έχει κατάλογο εγκεκριμένων συσκευών σε κάθε δικτυακό τόπο της.
Πρέπει επίσης να διασφαλίσετε την ακρίβεια της συσκευής ελέγχοντας τη βαθμονόμηση της οθόνης και ελέγχοντας περιοδικά την μπαταρία.
4. Επιλέξτε ένα εργαλείο σε λογική τιμή
Κάθε τάση που πωλείται στην αγορά έχει διαφορετική τιμή, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και το εμπορικό σήμα. Προσδιορίστε το εύρος του εκτιμώμενου κόστους πριν από την αγορά. Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στην επιλογή των οθονών που πληρούν τον προϋπολογισμό σας.
Ορισμένα από τα πιο ακριβά μοντέλα μπορεί να περιλαμβάνουν λειτουργίες που δεν χρειάζεστε. Ως εκ τούτου, θα ήταν καλό να επιλέξετε ένα φτηνότερο όργανο παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης, εφόσον είναι εξοπλισμένο με χαρακτηριστικά που ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Ή καλύτερα να επιβαρυνθείτε με πρόσθετα κόστη για τα εργαλεία που θα χρησιμοποιείτε τακτικά.
5. Επιλέξτε εύκολο στη χρήση
Αγοράστε μια εύκολη στη χρήση συσκευή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι για να σας διευκολύνει να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή πίεση στο σπίτι. Όσο πιο περίπλοκος είναι ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείται, τόσο λιγότερο θα το χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε την ένταση.
Βεβαιωθείτε ότι η οθόνη της οθόνης είναι εύκολη στην ανάγνωση και κατανόηση και τα κουμπιά είναι μεγάλα και εύκολα κατανοητά. Οι οδηγίες για την εφαρμογή μανικιών και τη λειτουργία της οθόνης πρέπει να είναι ξεκάθαρες.
Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε αν η συσκευή είναι εύκολη στη μεταφορά, ειδικά εάν ταξιδεύετε συχνά ή συνιστάται να μετράτε την αρτηριακή πίεση αρκετές φορές την ημέρα. Ψάξτε για ένα πρακτικό και εύκολο στη μεταφορά παντού.
6. Χρειάζεστε πρόσθετα χαρακτηριστικά;
Για να ελέγχετε τακτικά τη δική σας αρτηριακή πίεση στο σπίτι, οι περισσότεροι κατασκευαστές έχουν κυκλοφορήσει προϊόντα με διάφορα πρόσθετα χαρακτηριστικά που μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.
Ορισμένες πρόσθετες λειτουργίες που μπορείτε να εξετάσετε περιλαμβάνουν:
- Μετρήσεις σχετιζόμενες με την καρδιά: Μετρήστε τον παλμό σας, την ανίχνευση ακανόνιστου καρδιακού παλμού και τις αλλαγές στο ίχνος ανά δευτερόλεπτο στο συστολικό ή διαστολικό επίπεδο. Οι χρήστες που θέλουν να μετρήσουν την αρτηριακή πίεση για να παρακολουθούν ταυτόχρονα τις καρδιακές παθήσεις μπορούν να επωφεληθούν από αυτό το χαρακτηριστικό, αλλά μπορεί να μην χρειάζονται για τους άλλους.
- Συνδεσιμότητα: Ορισμένες συσκευές παρακολούθησης τάσης μπορούν να συνδεθούν με έναν υπολογιστή ή φορητό υπολογιστή, ώστε να μπορείτε να κάνετε λήψη και να αποθηκεύσετε τα αποτελέσματα ανάγνωσης. Ορισμένες άλλες οθόνες μπορούν να συνδεθούν με τη διέλευση του smartphone Bluetooth. Μερικοί είναι ακόμα εξοπλισμένοι με μια έξυπνη εφαρμογή για να μπορείτε να κάνετε λήψη στο κινητό σας τηλέφωνο για να παρακολουθείτε την ανάγνωση της πίεσης του αίματος σας οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε.
- Δείκτης κατηγορίας κινδύνου που σας ενημερώνει εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι σε μεγάλο εύρος.
- Μέση συνάρτηση δεδομένων που σας επιτρέπει να πάρετε πολλές ανάγνωση και να πάρετε το συνολικό μέσο όρο.
- Αποθήκευση μνήμης: Καθορίστε τη χωρητικότητα αποθήκευσης μνήμης που απαιτείται με βάση πόσες φορές την ημέρα θα πρέπει να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τα χαρακτηριστικά ορισμένων χρηστών εάν εσείς και άλλα μέλη της οικογένειας πρέπει να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή πίεση. Βεβαιωθείτε επίσης ότι το εργαλείο σάς επιτρέπει να κάνετε λήψη αποθηκευμένων δεδομένων.
- Ασύρματη οθόνη (ασύρματο)
- Πακέτο με αριθμό μανικιών
- Μεγάλη ψηφιακή οθόνη
Όλα αυτά τα πρόσθετα χαρακτηριστικά μπορούν να κάνουν τις τιμές των τασιμέτρων πιο ακριβές από τον εκτιμώμενο προϋπολογισμό σας. Επομένως, σκεφτείτε προσεκτικά αν το χρειάζεστε πραγματικά. Γράψτε μια λίστα με τα χαρακτηριστικά και τις ποιότητες που είναι κατάλληλες για εσάς πριν την αγοράσετε.
7. Βεβαιωθείτε ότι το tensimeter είναι κατάλληλο για εσάς
Επιλέξτε μια συσκευή που είναι κατάλληλη για την κατάστασή σας. Πολλές συσκευές έχουν προσαρμόσει τις ρυθμίσεις τους προσεκτικά στις προδιαγραφές και τους τρόπους λειτουργίας τους για να παρέχουν τις πιο χρήσιμες πληροφορίες για το σώμα και τον φυσικό σας τύπο. Αυτό είναι σημαντικό επειδή η αρτηριακή πίεση δεν μπορεί να διαβαστεί με ακρίβεια αν η οθόνη που χρησιμοποιείτε δεν είναι σωστή για εσάς.
Εάν αγοράζετε μια οθόνη παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης για γονείς, έγκυες γυναίκες ή για παιδιά, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλη για όλες τις αναφερόμενες συνθήκες.
Επιλέξτε μια οθόνη που πληροί τα πρότυπα για την ηλικία και τις συνθήκες υγείας σας σύμφωνα με διαπιστευμένο οργανισμό.
8. Ελέγξτε και διαβάστε την κάρτα εγγύησης
Οι περισσότερες οθόνες και οι πιέσεις πίεσης του αίματος έχουν εγγυήσεις που κυμαίνονται από 1 έως 5 χρόνια για να εξασφαλιστεί η σωστή λειτουργία της συσκευής. Διαβάστε την κάρτα εγγύησης για να μάθετε αν καλύπτει ολόκληρη τη συσκευή ή μόνο την ψηφιακή οθόνη ή απλά την οθόνη, αλλά δεν περιλαμβάνει τη μανσέτα.
Να γνωρίζετε ότι ορισμένες μάρκες θα χρεώνουν πρόσθετα τέλη για την ενεργοποίηση της εγγύησης, ενώ άλλες μάρκες προσφέρουν δωρεάν εγγυήσεις με την αγορά μίας οθόνης.
