5 πράγματα που ασυνείδητα κάνει τη σωστή πλάτη αισθανθείτε πόνο

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: Désobéir à la tyrannie des émotions | Ilios Kotsou | TEDxVaugirardRoad

Διαφορετική θέση του πόνου στην πλάτη σας, επίσης διαφορετικές αιτίες. Ο δεξιός άνω πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί λόγω των διαφόρων πραγμάτων. Ξεκινώντας από προβλήματα μυών ή οστών στην περιοχή σε προβλήματα στα εσωτερικά όργανα μακριά από τη θέση του πόνου. Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες;

Άνω δεξιά πόνος στην πλάτη, ίσως επειδή ...

1. Οι μύες είναι δύσκαμπτοι ή τεταμένοι

αθλητισμός dumbell για τους μυς του βραχίονα

Η κακή στάση του σώματος όταν κάθεται ή στέκεται μπορεί να βλάψει την δεξιά πλάτη. Επειδή, οι μύες της πλάτης και του λαιμού αναγκάζονται να στηρίζουν συνεχώς το βάρος του κεφαλιού όταν λυγίζετε. Εν τω μεταξύ, οι μύες του άνω σώματος συνεχίζουν να τραβιούνται όταν οι ώμοι πέσουν και πέσουν επειδή η στάση σας δεν είναι ανθεκτική.

Επιπλέον, διάφορες δραστηριότητες που χρησιμοποιούν υπερβολικά το δεξί χέρι μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο δεξί άνω μέρος της πλάτης. Για παράδειγμα, να παίζετε badminton, ζωγραφική, και επίσης να εργάζεστε όλη μέρα στον υπολογιστή με το δεξί χέρι κρατώντας το ποντίκι (το ποντίκι).

Διάφορες επαναλαμβανόμενες κινήσεις στην ίδια πλευρά σε υπερβολή θα κάνουν τους μυς να σφίξουν μέχρι να αισθάνεται οδυνηρό.

2. Τραυματισμός

συχνά πέφτει γήρας

Εάν έχετε πέσει στην πλάτη σας δεξιά ή έχετε ένα ατύχημα που αφορά την άνω πλάτη σας, αυτό μπορεί να είναι η αιτία του δεξιού άνω πόνος στην πλάτη σας.

Οι διάφοροι τραυματισμοί που βιώνετε και αφήνετε μόνοι σας μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη αργότερα.

Υπάρχουν διάφοροι τραυματισμοί που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο δεξί σας άνω μέρος, δηλαδή:

  • Ο οστικός τραυματισμός, όπως σπασμένο πλευρό ή δεξιά πλευρά της σπονδυλικής στήλης.
  • Τραυματισμό στους μύες, τους συνδέσμους, τους χόνδρους και άλλους μαλακούς ιστούς στη δεξιά πλευρά του λαιμού, στον δεξιό σύνδεσμο ώμων και στην άνω και τη μέση.
  • Αθλητικοί τραυματισμοί που προκαλούν τραυματισμό των μυών και των οστών και τραυματισμούς των μαλακών μορίων.
  • Υπάρχει πληγή στο δεξί άνω μέρος της πίσω πλευράς.

3. Μυοσκελετικές διαταραχές

κίνδυνος ανύψωσης βαρών

Οι μυοσκελετικές διαταραχές είναι καταστάσεις που παρεμβαίνουν στη λειτουργία των αρθρώσεων, των συνδέσμων, των μυών, των νεύρων, των τενόντων και της σπονδυλικής στήλης. Προβλήματα που επηρεάζουν αυτό το τμήμα του μυοσκελετικού συστήματος μπορεί να είναι αιτία του άνω πόνος στην πλάτη, για παράδειγμα:

  • Ακούσιες κινήσεις σώματος, λάθος μαξιλάρια κατά τη διάρκεια του ύπνου, πώς να ανυψώσετε το λανθασμένο φορτίο και να τεντώσετε τη λάθος στροφή του σώματος.
  • Προβλήματα υγείας που επηρεάζουν τις νευρώσεις και τις αρθρώσεις στην επάνω δεξιά περιοχή.
  • Ινομυαλγία, μυοσκελετικός πόνος και άλλες καταστάσεις μυϊκού πόνου που επηρεάζουν το λαιμό, τους ώμους και την άνω δεξιά γωνία.
  • Προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, όπως σφιγκτήρες νεύρων και πίεση στα νεύρα.

4. Προβλήματα με τους πνεύμονες

υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες

Διάφορα προβλήματα στους πνεύμονες, ειδικά στη δεξιά πλευρά, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη σας. Η πνευμονία, η πλευρίτιδα και η υπεζωκοτική συλλογή (υγροί πνεύμονες) όχι μόνο προκαλούν πόνο στο στήθος, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν άνω δεξιά πλάτη.

Επιπλέον, η πνευμονική εμβολή μπορεί επίσης να σας προκαλέσει πείνα στην άνω δεξιά πλάτη, συνοδευόμενη από δύσπνοια και ξαφνικό πόνο.

5. Δυσπεψία

ανατομία του πεπτικού συστήματος

Παρόλο που φαίνεται ότι δεν σχετίζονται, αλλά οι πεπτικές διαταραχές μπορούν να βλάψουν το δεξί σας άνω μέρος.

Η φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο κάτω από τον δεξιό κρημνό του νευρικού συστήματος και να επεκταθεί στο δεξιό άνω μέρος της πλάτης στην δεξιά ωμοπλάτη. Η κατάσταση αυτή συνήθως συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, αποχρωματισμό του δέρματος και απώλεια όρεξης

Επιπλέον, προβλήματα στο ήπαρ, στα κοιλιακά όργανα και επίσης στα έντερα μπορεί να δημιουργήσουν πόνο που επηρεάζει επίσης την άνω πλάτη.

Εάν ο σωστός πόνος στην πλάτη συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και χειροτερεύει, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία.

5 πράγματα που ασυνείδητα κάνει τη σωστή πλάτη αισθανθείτε πόνο
Rated 5/5 based on 1235 reviews
💖 show ads