Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Atheist Comedy All (3.5 hours)
Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι το σεξ με έναν σύντροφο είναι το νούμερο ένα κλειδί για τη σεξουαλική ικανοποίηση. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια. Περίπου ένας στους τρεις άνδρες ανέφεραν ότι πάσχουν από πρόωρη εκσπερμάτωση ενώ παράλληλα αγαπούν έναν σύντροφο. Παραδόξως, αυτοί οι άνδρες μπορούν πραγματικά να διαρκέσουν πολύ καιρό όταν αυνανίζονται. Είστε μέλος αυτού του "εκφραστικού κοπαδιού";
Γιατί μπορεί να διαρκέσει πολύ για αυνανισμό, αλλά όταν το σεξ είναι μάλλον υποτονικό;
Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι η συνηθέστερη κατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής δυσλειτουργίας σε διάφορα μέρη του κόσμου. Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις πρόωρης εκσπερμάτωσης δεν έχουν σαφή αιτία, οι φυσικές και ψυχολογικές συνθήκες του ανθρώπου μπορεί να έχουν κάποιο ρόλο στην ενθάρρυνση της πρόωρης εκσπερμάτωσης κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν σύντροφο. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολύ υψηλή σεξουαλική επιθυμία ή μπορεί επίσης να είναι παρούσα ως αποτέλεσμα άγχους και / ή άγχους για την κάλυψη των αναγκών / αιτημάτων για την καλύτερη απόδοση στο κρεβάτι.
Η κλίμακα που είναι πολύ γρήγορη από την επιθυμητή μπορεί επίσης να εμφανιστεί μόνο σε ορισμένες σεξουαλικές καταστάσεις (για παράδειγμα, νευρικότητα κατά το πρώτο φύλο), υπερευαισθησία από υπερβολικά έντονη διέγερση ή πολύ μικρές ή μεγάλες αποστάσεις μεταξύ εκσπερμάτισης.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί επίσης να συμβεί με έναν νέο συνεργάτη ή ως αποτέλεσμα σύγκρουσης ή / και έντασης στη σχέση και άλλες συνήθειες ζωής έξω από την κρεβατοκάμαρα. Ορισμένοι από τους παραπάνω παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση των ανδρών που προηγουμένως είχαν κανονική εκσπερμάτωση.
Τα οφέλη του αυνανισμού για τη σεξουαλική σας ικανότητα
Εν τω μεταξύ, ο αυνανισμός είναι η καλύτερη μέθοδος κατάρτισης για το σεξ. Αν έχετε αυνανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιθανότατα έχετε πειραματιστεί με την τεχνική αυνανισμού. Με τον αυνανισμό, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλά διαφορετικά κόλπα και τεχνικές για να παρατείνετε τη διάρκεια της περιόδου σόλο σεξ σας.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη σεξουαλικότητά σας μέσω αυνανισμού. Αυτό το σόλο σεξ σας βοηθά επίσης να καθορίσετε τι μπορεί να προκαλέσει το πάθος σας και την επιθυμία σας (επίσης αυτό που δεν είναι αποτελεσματικό), τι σας αρέσει και όχι και πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Έτσι, ο αυνανισμός σας εκπαιδεύει να είστε πιο προσεκτικοί στη μέτρηση της απόστασης σας στην ικανότητα να ελέγχετε την διέγερση και να καθυστερείτε την εκσπερμάτωση, ώστε να έχετε μια ικανοποιητική εμπειρία οργασμού.
Ο αυνανισμός θεωρείται επίσης ως μια μορφή ανεξάρτητης άσκησης που μπορεί να εκπαιδεύσει τη δύναμη των μυών του πυελικού εδάφους για την πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας και της ακράτειας, διότι όσο μεγαλώνετε, το σώμα σας θα χάσει φυσικά τη μυϊκή μάζα - συμπεριλαμβανομένων των μυών που απαιτούνται για σεξουαλική απόδοση. Αυτό μπορεί να αποφέρει οφέλη όταν κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας αργότερα.
Συμβουλές για τη χρήση του αυνανισμού για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης
Οι περισσότεροι άντρες έχουν τις αγαπημένες τους τεχνικές για να περάσουν τον οργασμό ενώ αυνανίζονται. Είτε βασίζεται στον φόβο να βρεθεί έξω, είτε έχετε μόνο χρόνο για να κουραστείτε, συχνά εκπαιδεύουμε τον εαυτό μας με γρήγορο οργασμό. Αν κάθε φορά αυνανίζεστε, προσπαθείτε να φτάσετε στον οργασμό όσο το δυνατόν γρηγορότερα - εκπαιδεύετε πραγματικά τον εαυτό σας να μην διαρκέσει πολύ στο κρεβάτι. Τώρα, για να μπορέσετε να αγοράσετε τον χρόνο εκσπερμάτωσής σας, πρέπει να αλλάξετε αυτή τη νοοτροπία του οργασμού flash.
Είναι καλύτερο να εστιάσετε το μυαλό και την ενέργεια για να χαλαρώσετε για μια στιγμή και να εξοικειωθείτε με την αυξημένη αίσθηση του αυνανισμού. Η ιδέα εδώ είναι ότι ο αυνανισμός για να καθυστερήσει η εκσπερμάτωση μειώνοντας τη συνολική σεξουαλική σας κίνηση. Στην πραγματικότητα, η παράταση της διάρκειας του αυνανισμού για την καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης είναι η βάση δύο τρόπων που θεωρούνται οι πιο επιτυχημένες ως θεραπεία για πρόωρη εκσπερμάτωση: μέθοδοι διακοπής και εκκίνησης και τεχνικές συμπίεσης.
Ο πιό κοινός ελιγμός του αυνανισμού είναι με το χέρι που κουνάει το πέος από πάνω προς τα κάτω. Αλλά, ο αυνανισμός είναι μια μορφή συμπεριφοράς που μπορεί να μάθει. Αντί να βιάζεστε να φτάσετε στον οργασμό, μπορείτε πρώτα να συγκεντρωθείτε "παίζοντας" τουλάχιστον 15-20 λεπτά πρώτα για να τονωθεί το πέος και επίσης το κεφάλι του πέους για να καθυστερήσει η εκσπερμάτωση. Η κεφαλή του πέους είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή του πέους σας και συνεχίζει να διεγείρεται στον κόλπο.
Μπορείτε επίσης να διαρκέσετε περισσότερο όταν αυνανίζετε απλά πιέζοντας και τραβώντας τους όρχεις σας (αργά!) Όταν πρόκειται να εκσπερματώσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να διαρκέσει λίγο περισσότερο και να σας βοηθήσει να έχετε έναν ισχυρότερο οργασμό.
Ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να είναι επικίνδυνος
Από την άλλη πλευρά, ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένα όπλο για φαγητό, κύριε. Η πρόωρη εκσπερμάτωση, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί από υπερβολικό αυνανισμό. Ο συχνός αυνανισμός προκαλεί πολύ άγχος και ένταση στα νεύρα του πέους. Τα νεύρα που πάντα διεγείρονται ατελείωτα θα σπάσουν γρήγορα. Και η ικανότητα του νεύρου του πέους να ελέγχει την εκσπερμάτιση θα συσσωρεύεται εξαιτίας της βλάβης. Αυτό σας διευκολύνει στην εκσπερμάτωση, που μπορεί να απειλήσει τη σεξουαλική σας απόδοση στο κρεβάτι.
