Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Πονόλαιμος: 6 λύσεις για άμεση ανακούφιση
- Συμβουλές για το βήχα βήχα να ανακάμψει γρήγορα
- 1. Πίνετε άφθονο νερό
- 2. Καραμέλες πιπίλισμα παστίλιων
- 3. Απορροφήστε το ζεστό νερό
- 4. Πάρτε φάρμακο βήχα
- Οι βήχες και τα κρυολογήματα χρειάζονται πάντα αντιβιοτικά;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Πονόλαιμος: 6 λύσεις για άμεση ανακούφιση
Ο κρύος βήχας που προκαλείται από ιογενή λοίμωξη μπορεί γενικά να θεραπευτεί από μόνη της εντός 1 εβδομάδας. Ακόμα κι έτσι, το βήχας κρύο μπορεί μερικές φορές να παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Τότε, πώς κάνετε ένα κρύο βήχα να ανακάμψει γρήγορα και μπορείτε να επιστρέψετε ως συνήθως; Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις για εσάς.
Συμβουλές για το βήχα βήχα να ανακάμψει γρήγορα
Ο κρύος βήχας είναι το πιο συνηθισμένο παράπονο που βιώνουν όλοι, ειδικά σε ασταθείς καιρικές συνθήκες. Τα κρύα είναι μικρές λοιμώξεις της μύτης, της κοιλιακής οδού, του λαιμού και της ανώτερης αναπνευστικής οδού λόγω επιθέσεων με ιούς. Κάποιος που είναι άρρωστος με κρύο συνήθως έχει επίσης βήχα, η αναπνοή δεν είναι ομαλή, και κρακλότητα.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε έναν κρύο βήχα, όπως:
1. Πίνετε άφθονο νερό
Οι βήχες και τα κρυολογήματα προκαλούν στάγδην στάγδην, μια κατάσταση που συμβαίνει όταν δημιουργείται υπερβολική βλέννα στο πίσω μέρος του λαιμού. Βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ενυδατωμένοι θα βοηθήσουν την λεπτή βλέννα που οφείλεται σε στάγδην στάγδην. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση θα βοηθήσει να διατηρηθεί η υγρασία των βλεννογόνων. Ορισμένα κλινικά στοιχεία δείχνουν ότι το πόσιμο ζεστό τσάι με μέλι μπορεί επίσης να ηρεμήσει τον λαιμό.
2. Καραμέλες πιπίλισμα παστίλιων
Αυτές οι παστίλιες περιέχουν μενθόλη, ώστε να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, του πονόλαιμου και στη μείωση των αντανακλαστικών του βήχα.
3. Απορροφήστε το ζεστό νερό
Τα ζεστά λουτρά συμβάλλουν όχι μόνο στη μείωση του βήχα και του κρυολογήματος, αλλά και των αλλεργιών. Για μερικούς ανθρώπους η χρήση υγραντήρων ή μηχανημάτων υγρασίας αέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα και του κρυολογήματος. Επειδή αυτό το εργαλείο μπορεί να ενυδατώνει το δωμάτιο όταν ο αέρας είναι ξηρός.
4. Πάρτε φάρμακο βήχα
Όταν όλες οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοηθούν, μπορείτε να μεταβείτε σε πολλά over-the-counter φάρμακα για το βήχα στα φαρμακεία. Μπορείτε να πάρετε φάρμακα που περιέχουν αποσυμφορητικά. Τα αποσυμφορητικά βοηθούν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης με συρρίκνωση του πρησμένου ρινικού ιστού και μείωση της παραγωγής βλέννας. Αποσυμφορητικά φάρμακα υπάρχουν σε χάπια, σιρόπια και ρινικά σπρέι.
Οι βήχες και τα κρυολογήματα χρειάζονται πάντα αντιβιοτικά;
Η λήψη αντιβιοτικών για τακτικούς βήχες και κρυολογήματα δεν θα θεραπεύσει το πρόβλημά σας. Τα αντιβιοτικά φάρμακα λειτουργούν μόνο ενάντια στις λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια. Ενώ στις περισσότερες περιπτώσεις βήχα και κρυολογήματα, αυτή η ενοχλητική ασθένεια προκαλείται από έναν ιό. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες περιπτώσεις βρογχίτιδας και ιγμορίτιδας που χαρακτηρίζονται αμφότερα από συμπτώματα κρύου βήχα προκαλούνται επίσης από έναν ιό.
Οι βήχες και τα κρυολογήματα μπορούν συνήθως να νικηθούν με την κατανάλωση γενόσημων φαρμάκων που συνήθως πωλούνται στα φαρμακεία χωρίς να χρειάζεται να εξαργυρώνονται συνταγές. Όπως ό, τι ένα αποτελεσματικό κρύο φάρμακο βήχας θα εξαρτηθεί από τον τύπο, εδώ είναι αυτό που πρέπει να ξέρετε:
- Το φάρμακο που αποβάλλει το βήχα είναι συνήθως χρήσιμο για την αραίωση του φλέγματος, έτσι ώστε το φλέγμα να αφαιρείται πιο εύκολα όταν βήχετε. Επειδή ο βήχας είναι πραγματικά απαραίτητος για την αποβολή του φλέγματος, τα φάρμακα για την ανακούφιση του βήχα δεν συνιστώνται.
- Η γουαφενεσίνη ή η βρωμοεξίνη είναι το κύριο συστατικό του ανακουφιστικού φαρμάκου για το βήχα που είναι επίσης ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες. Ακόμα κι έτσι, να έχετε κατά νου ότι αυτό το συστατικό δεν μπορεί να θεραπεύσει τις πιο σοβαρές συνθήκες που υποκρύπτουν τα συμπτώματά σας.
- Εάν ένας βήχας συνοδεύεται από πυρετό, η λήψη ιβουπροφαίνης ή παρακεταμόλης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου.
- Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν αντιισταμινικά που είναι χρήσιμα για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, επειδή αυτό το υλικό μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει το πτύελο πιο δύσκολο να απομακρυνθεί από τους πνεύμονες.
