Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ανοίγουμε τα μάτια της Αστυνομίας !
- Αιτίες της απώλειας όρεξης ηλικιωμένων
- 1. Διάφορα προβλήματα υγείας σε γήρας
- 2. Τα τρόφιμα δεν είναι κατάλληλα
- Ο κίνδυνος είναι ότι οι ηλικιωμένοι υποσιτίζονται
- Τι πρέπει να γίνει όταν οι ηλικιωμένοι χάσουν την όρεξή τους;
Ιατρικό βίντεο: Ανοίγουμε τα μάτια της Αστυνομίας !
Η μείωση των διαφόρων σωματικών λειτουργιών σε ηλικιωμένους συμβάλλει στη μειωμένη όρεξή τους. Δυστυχώς, είναι επίσης συχνά δύσκολο να τους πούμε να τρώνε, έτσι ώστε οι ηλικιωμένοι να είναι επιρρεπείς στον υποσιτισμό.
Αιτίες της απώλειας όρεξης ηλικιωμένων
Οι αιτίες υποσιτισμού ή υποσιτισμού σε ηλικιωμένους είναι πολυπαραγοντικές. Ένας από τους παράγοντες σκανδαλισμού είναι οι ψυχοκοινωνικές ή οι διαταραχές στον εγκέφαλο, τα μειωμένα νευρικά γεύματα, η μειωμένη παραγωγή σάλιου, η απώλεια δοντιών, η συρρίκνωση των ούλων και τα αντανακλαστικά τεντώματος του υπερβολικού τοιχώματος του στομάχου.Αυτοί οι παράγοντες, θα μειώσουν την ικανότητα να διακρίνουν τη μυρωδιά και τη γεύση, να προκαλέσουν προβλήματα στη μάσηση και υπάρχει μια τάση να αισθάνονται πλήρεις γρήγορα. Ως αποτέλεσμα, η πρόσληψη τροφής θα μειωθεί.
1. Διάφορα προβλήματα υγείας σε γήρας
Η πτώση της δύναμης γεύσης θα κάνει τους γονείς να χάσουν την όρεξη ή την όρεξή τους, έτσι ώστε να καταλήξουν τεμπέληδες να τρώνε ή να τρώνε (πολύ) λίγο. Η κατάσταση των δοντιών που αρχίζουν να χαλιναγωγήσουν ή έχουν χρονολογηθεί επίσης δεν τους καθιστά πλέον αρκετά ισχυρούς για να μασήσουν τρόφιμα που είναι σχετικά σκληρά ή σκληρά. Οι πεπτικές συνθήκες των ηλικιωμένων συνήθως αρχίζουν να έχουν προβλήματα, επειδή το έντερο και η λειτουργία του στομάχου έχει εξασθενήσει.
2. Τα τρόφιμα δεν είναι κατάλληλα
Η απώλεια της όρεξης μπορεί επίσης να προέλθει από έλλειψη προσοχής ή ανησυχίας από τους ανθρώπους γύρω του (παιδιά, νοσηλευτές, βοηθοί). Μπορεί να μην ενδιαφέρονται για το αν τα τρόφιμα που ταιριάζουν ή όχι με τη γεύση ή την κατάσταση των δοντιών και την πέψη των γονέων.
Ίσως το πιάτο είναι πολύ γλυκό, πολύ σκληρό, ή πολύ πικάντικο, έτσι ώστε οι γονείς δεν μπορούν να τρώνε αρκετά. Ή θα μπορούσε να είναι ο λόγος μόνο επειδή δεν τους αρέσει να τρώνε μόνοι τους στο σπίτι, ενώ τα παιδιά και τα εγγόνια είναι απασχολημένοι με τη δική τους επιχείρηση έξω από το σπίτι.
Αλλά επειδή δεν θέλουν να ενοχλήσουν το παιδί ή το άτομο που τον φροντίζει, συνήθως οι γονείς δεν θέλουν να διαμαρτυρηθούν και να σώσουν τα δικά τους προβλήματα. Η κακή οικονομική κατάσταση της οικογένειας συμβάλλει επίσης πολύ στην εμφάνιση υποσιτισμού σε ηλικιωμένους γονείς.
Ο κίνδυνος είναι ότι οι ηλικιωμένοι υποσιτίζονται
Η ελάττωση της κίνησης που είναι αρκετά σημαντική καθιστά επίσης τους γονείς να μην είναι εύκολο να αισθανθούν διψασμένοι. Ακόμη και πολλοί γονείς που πάσχουν από Αλτσχάιμερ χάνουν την ικανότητα να αισθάνονται διψασμένοι. Εάν αυτή η κατάσταση παραμεληθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην εκπλαγείτε αν οι γονείς σας ξαφνικά διαγνωστούν με αφυδάτωση.
Η έλλειψη ινών θα κάνει επίσης πολλούς γονείς να επιτίθενται από τη δυσκοιλιότητα (δυσκολία στην απολέπιση). Αν συνεχιστεί, δύσκολες καταστάσεις όπως το BAB μπορεί να προκαλέσουν αιμορροΐδες ή ακόμα και καρκίνο του παχέος εντέρου. Ενώ εάν η έλλειψη ασβεστίου, η οστεοπόρωση θα είναι ευκολότερη στην επίθεση των οστών τους.
Μια δίαιτα που είναι πολύ σφιχτή είναι επίσης υψηλός κίνδυνος υποσιτισμού των γονέων. Επιπλέον, συνήθως οι γονείς επιθυμούν να το παρακάνουν εφαρμόζοντας διαιτητικούς κανόνες και ταμπού από τους γιατρούς. Για παράδειγμα, εάν οι γιατροί συστήνουν τη μείωση της κατανάλωσης αλατιού, θα σταματήσουν να τρώνε συνολικά το αλάτι. Ακόμα κι αν το σώμα στερείται αλάτι (νάτριο), οι άνθρωποι μπορούν ξαφνικά να λιποθυμούν και ακόμη και κώμα.
Τι πρέπει να γίνει όταν οι ηλικιωμένοι χάσουν την όρεξή τους;
Εκτός από τη συστηματική διαβούλευση με έναν γιατρό για την αντιμετώπιση ασθενειών που υποφέρουν οι γονείς σας, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να βελτιώσετε τη διατροφική τους κατάσταση, ώστε να μπορούν να ζήσουν το υπόλοιπο της ζωής τους με καλή υγεία και ποιότητα.
Επίσης, εάν βλέπετε τους κανονικά ενεργούς γονείς σας να αρχίζουν να δείχνουν συμπεριφορικές αλλαγές, όπως είναι ο τεμπέλης για να κάνουν οτιδήποτε, να είναι παθητικοί ή να είναι μίζεροι χωρίς λόγο, τότε δεν γίνετε συναισθηματικοί ή απλά διαμαρτύρονται. Προσπαθήστε να μάθετε τι είναι πίσω από αυτό, συμπεριλαμβανομένων των καθημερινών συνθηκών διατροφής.
Για να το αντιμετωπίσετε αυτό πρέπει να προσαρμοστεί ο τύπος του τροφίμου και ο χρόνος. Δεν μπορεί να είναι όπως οι περισσότεροι άνθρωποι γενικά με ένα πρότυπο πρωινό, μέρα και νύχτα, στους ηλικιωμένους μπορούν να τρώνε οποτεδήποτε όταν πεινάσουν.
Τα τρόφιμα που παρέχονται πρέπει να είναι μαλακά, να περιέχουν πολλές ίνες, να έχουν περίπλοκο περιεχόμενο σε υδατάνθρακες, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λιπαρά ώστε να μην είναι εύκολα αδύναμα. Η ποσότητα πρόσληψης τροφής επίσης δεν χρειάζεται τόσο πολύ όσο οι ενήλικες επειδή άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών έχουν υποστεί μειωμένη λειτουργία του σώματος. Ομοίως με απαιτήσεις υγρών. Εάν οι φυσιολογικοί άνθρωποι χρειάζονται υγρά μέχρι 70 τοις εκατό, οι ηλικιωμένοι χρειάζονται μόνο το 40 τοις εκατό.
Η παροχή βιταμινών στους ηλικιωμένους δεν απαγορεύεται, εφόσον αρκούν άλλες διατροφικές ανάγκες. Εάν η πρόσληψη υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών απουσιάζει, οποιαδήποτε βιταμίνη δεν θα είναι ευεργετική για το σώμα.
