Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: SNIK - FERRARI - Official Video Clip
- Γιατί μπορούμε να βήξουμε κατά τη διάρκεια γρίπης και κρυολογήματος
- Αντιμετωπίστε το βήχα κατά τη διάρκεια κρυολογήματος και κρυολογήματος
Ιατρικό βίντεο: SNIK - FERRARI - Official Video Clip
Ο βήχας είναι το αντανακλαστικό του οργανισμού για την απομάκρυνση των αεραγωγών από διάφορες ξένες ουσίες όπως μικροοργανισμοί, βλέννα, ερεθιστικά (παράγοντες ερεθισμού) και επίσης τρόφιμα ή ποτά που εισέρχονται στους αεραγωγούς. Λοιπόν, ο βήχας συχνά εμφανίζεται μόνος ή συνοδεύει άλλα συμπτώματα όπως η γρίπη και το κρύο. Τότε, γιατί κάποιος επίσης βιώνει βήχα κατά τη διάρκεια της γρίπης και των κρυολογημάτων;
Γιατί μπορούμε να βήξουμε κατά τη διάρκεια γρίπης και κρυολογήματος
Η γρίπη και τα κρυολογήματα είναι δύο διαφορετικές ασθένειες, οπότε η αιτία δεν είναι η ίδια. Ωστόσο, και οι δύο έχουν ένα από τα ίδια συμπτώματα, δηλαδή το βήχα. Οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν γρίπη και κρυολογήματα βιώνουν επίσης βήχα. Συνήθως η γρίπη είναι πανομοιότυπη με τον ξηρό βήχα και το κρύο είναι συνώνυμο με το βήξιμο του φλέγματος. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις διαφορές στη γρίπη και τα κρυολογήματα, ελέγξτε τον ακόλουθο σύνδεσμο.
Καθ. Ο Alyn Morice, ειδικός του αναπνευστικού συστήματος στο Κέντρο Καρδιοαγγειακής και Μεταβολικής Έρευνας, Hull York Medical School, UK, λέει ότι οι άνθρωποι είναι μολυσμένοι με ρινοϊό, που είναι η πιο κοινή αιτία κρυολογήματος και ιών γρίπης όταν πιάσουν τη γρίπη.
Οι κρύοι και γριπικοί ιοί επιτίθενται στο σώμα μέσω της επένδυσης της μύτης. Σε απάντηση, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσπαθεί να καταπολεμήσει τους δύο ιούς απελευθερώνοντας φλεγμονώδεις μεσολαβητές, βραδυκινίνη. Η αυξημένη βραδυκινίνη στο σώμα έχει ως αποτέλεσμα πολλά συμπτώματα όπως πονόλαιμο. Εκτός από τη βραδυκινίνη, άλλοι διαμεσολαβητές που απελευθερώνονται για την καταπολέμηση του ιού είναι ταχυκινίνη, πεπτίδια και λευκοτριένια. Αυτοί οι διαμεσολαβητές είναι μια από τις αιτίες που σας κάνουν να βήξετε.
Λοιπόν, συνήθως όταν η γρίπη αντιμετωπίζετε έναν πιο σοβαρό βήχα σε σύγκριση με το πότε το κρύο. Αυτό προκαλείται από βλάβη στην επένδυση των κυττάρων στους αεραγωγούς, η οποία συνήθως εμφανίζεται όταν έχετε κρυολογήσει λόγω ξηρού βήχα. Ενώ όταν τρέχετε μύτη, η υπερβολική παραγωγή βλέννας μπορεί επίσης να διεγείρει τους υποδοχείς των νεύρων που τελικά σας κάνουν να βήξετε. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της διέγερσης βλέννας προς τις νευρικές απολήξεις των αεραγωγών.
Γενικά, ο βήχας όταν η γρίπη και η ρινική μύτη εξαφανίζονται σε τρεις εβδομάδες, αν και μερικοί άνθρωποι μπορούν να το βιώσουν μέχρι την 8η εβδομάδα. Για το λόγο αυτό, μην ανησυχείτε όταν βιώνετε βήχα κατά τη διάρκεια γρίπης και κρυολογήματος, επειδή αυτό είναι αρκετά φυσικό καθώς η αντίδραση του σώματος στους δύο ιούς που προκαλούν την ασθένεια.
Αντιμετωπίστε το βήχα κατά τη διάρκεια κρυολογήματος και κρυολογήματος
Βήχας που εμφανίζεται όταν η γρίπη και τα κρυολογήματα συνοδεύονται συχνά από πονόλαιμο. Για να ανακουφίσετε τον βήχα και τον πονόλαιμο κατά τη διάρκεια της γρίπης και του κρυολογήματος, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες μεθόδους:
- Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού για να ανακουφίσετε τον βήχα και τον πονόλαιμο.
- Πίνετε αρκετό νερό για να ενυδατώσετε το λαιμό.
- Πίνετε τσάι ή άλλα ζεστά ροφήματα για να σπάσετε τη βλέννα και να ενυδατώσετε το λαιμό.
- Εισπνεύστε ζεστό ατμό για να ενυδατώσετε και να εξαλείψετε τον κνησμό του λαιμού.
- Πάρτε αρκετό υπόλοιπο ώστε το σώμα να μεγιστοποιήσει την καταπολέμηση του ιού.
- Αποφύγετε τον βρώμικο αέρα, όπως ο καπνός του οχήματος και ο καπνός του τσιγάρου, επειδή μπορεί να ερεθίσει το βήχα.
- Πάρτε το φάρμακο για το βήχα για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση της βλέννας εάν φλεγμαίνει και καταστέλλει τη διέγερση του βήχα στο λαιμό αν ο βήχας είναι ξηρός.
- Πάρτε αποσυμφορητικά φάρμακα για να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση και να ανακουφίσετε το βήχα.
- Πάρτε τη βιταμίνη C για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.
