Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς Να Γίνεις Πρόκληση Για Μια Γυναίκα
- Τα συμπτώματα του κρυολογήματος που βιώνουν οι άνδρες είναι χειρότερα από τις γυναίκες
- Η ορμόνη τεστοστερόνη κάνει τα άτομα ευάλωτα και συχνά αισθάνονται γρίπη
- Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την επιδείνωση της γρίπης;
Ιατρικό βίντεο: Πώς Να Γίνεις Πρόκληση Για Μια Γυναίκα
Πόσο συχνά παίρνετε γρίπη; Εάν αισθάνεστε γρίπη, θα αισθανθείτε ότι όλο το σώμα σας δεν αισθάνεται καλά ή υπάρχουν συμπτώματα ζάλης. Μπορεί να θεωρήσετε ότι όλα αυτά τα συμπτώματα θα αντιμετωπιστούν από σχεδόν όλους όσους έχουν τη γρίπη. αλλά αποδεικνύεται ότι μερικές μελέτες υποδηλώνουν ότι οι άνδρες εμφανίζουν πιο σοβαρά συμπτώματα όταν εκτίθενται σε γρίπη από ό, τι οι γυναίκες. Τότε γιατί συνέβη αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν χειρότερα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος που βιώνουν οι άνδρες είναι χειρότερα από τις γυναίκες
Όταν μια γυναίκα προσβάλλεται από κρυολογήματα, οι περισσότεροι από αυτούς συνεχίζουν να εκτελούν τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Σε αντίθεση με τους άνδρες που εάν έχουν συμπτώματα γρίπης, οι περισσότεροι θα αποφασίσουν να ξεκουραστούν στο σπίτι και να μην κάνουν τίποτα.
Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα που εμφανίζονται δεν διαφέρουν μεταξύ των γυναικών και των ανδρών. Η σοβαρότητα του συμπτώματος εξαρτάται από τη λειτουργία κάθε επιμέρους σώματος, επειδή τα ανοσολογικά επίπεδα ποικίλλουν. Δεν έχει καμία σχέση με το φύλο.
Μέχρι τώρα οι ερευνητές δεν έχουν καταλάβει πλήρως γιατί οι άντρες αισθάνονται περισσότερο υποφέρουν αν εμφανίσουν ασθένεια της γρίπης από τις γυναίκες. Αλλά αυτή η διαφορά οφείλεται στις διαφορετικές λειτουργίες του σώματος και στα χαρακτηριστικά των δύο ομάδων.
Η ορμόνη τεστοστερόνη κάνει τα άτομα ευάλωτα και συχνά αισθάνονται γρίπη
Μία από τις μεγαλύτερες βιολογικές διαφορές και παρατηρείται μεταξύ των δύο είναι ότι κάθε μία έχει μια κυρίαρχη ορμόνη. Οι γυναίκες έχουν την ορμόνη οιστρογόνο, ενώ οι άνδρες επιβιώνουν με την ορμόνη τεστοστερόνη.
Το οιστρογόνο ορμόνης ανταποκρίνεται καλύτερα στο ανοσοποιητικό σύστημα από την ορμόνη τεστοστερόνη. Επειδή, η παρουσία του ορμονικού οιστρογόνου θα αυξήσει πραγματικά την ανοσία μιας γυναίκας. Ενώ η αντίστροφη ορμόνη τεστοστερόνη, στην πραγματικότητα μειώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ακόμη και μια μελέτη από το Κέντρο Υγείας του Πανεπιστημίου McGill δηλώνει ότι οι γυναίκες έχουν ένα ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρότερο από τους άνδρες. Στη μελέτη αυτή, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες ωφελούνται από την ορμόνη οιστρογόνων που έχουν. Επειδή η ορμόνη οιστρογόνο μπορεί να αυξήσει την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, έτσι ώστε το σώμα να είναι σε θέση να αποκρούσει και να ανταποκριθεί καλύτερα εάν υπάρχουν μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα.
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την επιδείνωση της γρίπης;
Αν και η μελέτη λέει ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος μιας γυναίκας και εκείνης του ανδρικού, αλλά η αντίσταση του σώματος εξαρτάται από την κατάσταση κάθε ατόμου. Εδώ είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξαφανιστεί η γρίπη από εσάς:
- Πίνετε πολύ νερό. Όσο καλύτερα το σώμα είναι ενυδατωμένο, τόσο πιο γρήγορα η γρίπη θα εγκαταλείψει το σώμα σας.
- Τρώγοντας τροφές που είναι πλούσιες και ζεστές, όπως η σούπα κοτόπουλου. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Chest, αποδείχθηκε ότι η κατανάλωση σούπας κοτόπουλου μπορεί να ξεπεράσει τα συμπτώματα των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος.
- Άσκηση τακτικά. Μην κάνετε τη γρίπη σας λόγο για να αποφύγετε την άσκηση. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
- Τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν υψηλή βιταμίνη C. Η βιταμίνη C μπορεί να κάνει το σώμα σας πιο ανοσοποιημένο σε βακτηριακές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης.
