Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Οι ορμόνες μας
- Γνωρίστε τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας
- Τι είναι το οιστρογόνο;
- Ο κύκλος της εμμηνόρροιας και η ανάπτυξη του εγκεφάλου
Ιατρικό βίντεο: Οι ορμόνες μας
Η εμμηνόρροια ή η εμμηνόρροια έχει μεγάλη επιρροή στις φυσικές και ψυχολογικές συνθήκες των γυναικών που την βιώνουν κάθε μήνα. Η επίδραση του εμμηνορροϊκού κύκλου που συχνά βιώνουν οι γυναίκες περιλαμβάνει κοιλιακές κράμπες, πόνο στην κάτω πλάτη, μεταβολές της διάθεσης ή το στήθος αισθάνεται πιο σφιχτό. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη του εγκεφάλου μιας γυναίκας; Δεν ρυθμίζει μόνο το αναπαραγωγικό σύστημα, ο έμμηνος κύκλος έχει επίσης κάποια επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου. Αν και ο αντίκτυπος δεν αισθάνεται αμέσως στο σώμα, οι γυναίκες που παίρνουν εμμηνόρροια κάθε μήνα θα πρέπει να είναι ευγνώμονες επειδή τα συμπτώματα ή τα παράπονα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως που έχουν βιώσει μέχρι τώρα είναι καλά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου σας. Ανακαλύψτε όλες τις παρακάτω πληροφορίες.
Γνωρίστε τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας
Οι κανονικοί κύκλοι εμμηνόρροιας διαρκούν για 21 έως 35 ημέρες. Σε κάθε γυναίκα ή κάθε μήνα, το μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορεί να ποικίλει. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η γενετική, η αντισύλληψη ή η κατάσταση της υγείας σας.
Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, το σώμα σας θα αντιμετωπίσει διάφορες διαδικασίες αλλαγής που στοχεύουν στην προετοιμασία της εγκυμοσύνης. Εάν η γονιμοποίηση των αυγών και η εγκυμοσύνη δεν εμφανιστούν, θα πάρετε εμμηνόρροια. Η εμμηνόρροια ή η εμμηνόρροια εμφανίζεται όταν ο τοίχος της μήτρας αιμορραγεί. Συνήθως η εμμηνόρροια διαρκεί περίπου 3 έως 7 ημέρες. Η πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Ο μηνιαίος κύκλος των γυναικών χωρίζεται σε τρεις φάσεις. Η πρώτη φάση είναι η φάση της ωοθυλακιορρηξίας ή η προαγωγική φάση, δηλαδή η περίοδος προτού το αυγό ωριμάσει και γονιμοποιηθεί. Αυτή η φάση αρχίζει από την πρώτη μέρα που παίρνετε την περίοδο μέχρι την 13η ημέρα. Μετά από αυτό, θα εισέλθετε στη φάση της ωορρηξίας ή στη γόνιμη περίοδο. Αυτή η φάση εμφανίζεται συνήθως 14 ημέρες από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Αυτή είναι η καλύτερη ευκαιρία για να εργαστείτε σε μια εγκυμοσύνη. Στη συνέχεια θα μπείτε στην τελευταία φάση της ωχρινικής φάσης. Η ωχρινική φάση διαρκεί 13 έως 16 ημέρες από τη στιγμή που εισέρχεστε στην ωορρηξία μέχρι την έναρξη του επόμενου εμμηνορροϊκού κύκλου ή αν η γονιμοποιημένη ωοθυλακιορράζιο επιτύχει να κολλήσει στον τοίχο της μήτρας έτσι ώστε να εμφανιστεί εγκυμοσύνη.
Υπάρχουν πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ένας από αυτούς είναι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών. Η ορμόνη που έχει μεγάλη επιρροή σε αυτόν τον κύκλο είναι η ορμόνη οιστρογόνο. Οι μεταβολές στα επίπεδα των οιστρογόνων στο σώμα προκαλούν διάφορες αντιδράσεις του σώματος ξεκινώντας από τα σπυράκια, μειώνοντας ή αυξάνοντας το φύλο, για να σχηματίσουν ισχυρότερα οστά.
Τι είναι το οιστρογόνο;
Το οιστρογόνο είναι μια συλλογή ορμονών που βρίσκονται σε πολλά θηλυκά σώματα. Οι άνδρες έχουν επίσης οιστρογόνο, αλλά λιγότερες. Το οιστρογόνο αποτελείται από οιστρόνη, οιστραδιόλη και οιστριόλη. Στις γυναίκες, τα περισσότερα οιστρογόνα παράγονται από τις ωοθήκες. Τα επίπεδα της συλλογής ορμονών θα κορυφώνονται συνήθως στο τέλος της προαγωγικής φάσης και στις πρώιμες φάσεις της ωορρηξίας. Η κύρια λειτουργία του οιστρογόνου είναι η ρύθμιση των σεξουαλικών και αναπαραγωγικών λειτουργιών. Ωστόσο, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι το οιστρογόνο μπορεί να επηρεάσει διάφορα άλλα όργανα όπως ο εγκέφαλος, το δέρμα, ο σκελετός και οι μύες.
Ο κύκλος της εμμηνόρροιας και η ανάπτυξη του εγκεφάλου
Πρόσφατα, πολλοί ερευνητές κατάφεραν να βρουν μια άμεση σχέση μεταξύ του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας και της ανάπτυξης του εγκεφάλου. Μια από αυτές είναι μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Scientific Reports. Στη μελέτη που διεξήχθη στη Γερμανία, ειδικοί παρακολούθησαν τα επίπεδα οιστρογόνων και την εγκεφαλική δραστηριότητα των 30 συμμετεχόντων στη μελέτη για δύο μήνες ή δύο κύκλους εμμήνου ρύσεως. Προφανώς, όταν τα επίπεδα οιστρογόνων κορυφώνονται στο τέλος της προαγωγικής φάσης και στην αρχή της φάσης ωορρηξίας, αυξάνεται επίσης ο όγκος του εγκεφαλικού μέρους που ονομάζεται ιππόκαμπος. Ο ιππόκαμπος είναι υπεύθυνος για την αποθήκευση της μνήμης, τη διαχείριση των συναισθημάτων και τη ρύθμιση των διαθέσεων ή διάθεση. Σύμφωνα με την Claudia Barth, έναν από τους εμπειρογνώμονες που συμμετέχουν στη μελέτη, αυτό θα επηρεάσει τα πρότυπα συμπεριφοράς των γυναικών.
Στο περιοδικό Journal of Neuroscience, μια μελέτη αποκάλυψε ότι τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων στην προαγωγική φάση μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να σκέφτονται με μεγαλύτερη σαφήνεια, να λαμβάνουν σοφότερες αποφάσεις και να ελέγχουν τις διαθέσεις. Αυτό αποδεικνύει ότι ο εγκέφαλος μιας γυναίκας λειτουργεί σύμφωνα με τον εμμηνορροϊκό της κύκλο. Κάθε φορά μέσω της προαγωγικής περιόδου και στην αρχή της ωορρηξίας, ο εγκέφαλος μιας γυναίκας θα αναπτυχθεί και θα αναπτυχθεί σύμφωνα με τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα.
Άλλες μελέτες που διεξήχθησαν από ειδικούς στο Τμήμα Νευροβιολογίας και Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου του Βορειοδυτικού Πανεπιστημίου αποδεικνύουν ότι η σύνδεση μεταξύ των εγκεφαλικών νεύρων θα αυξηθεί έως και κατά 25% σε περιόδους αιχμής των οιστρογόνων. Όσο περισσότερα νεύρα συνδέει ο εγκέφαλος, τόσο μεγαλύτερη είναι η επικοινωνία και ο συντονισμός που συμβαίνει στον εγκέφαλο. Αυτό επιτρέπει αυξημένη μνήμη και την ικανότητα λήψης και επεξεργασίας πληροφοριών. Έτσι, κάθε έμμηνος κύκλος τρέχει ο εγκέφαλος θα δημιουργήσει νέες συνδέσεις μεταξύ των νεύρων που είναι χρήσιμες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου μιας γυναίκας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 5 απλά πράγματα που εξελίσσονται για να είναι καλό για τον εγκέφαλο
- Τι συμβαίνει όταν η εμμηνόρροια αστροναυτών στο διάστημα;
- 5 επιλογές θεραπείας για την αντιμετώπιση της ανωμαλίας της εμμηνόρροιας
