Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 10 Λόγοι για να φυτέψουμε Δυόσμο και Μέντα στον Κήπο ή στην Αυλή μας!
- Τι συμβαίνει εάν οι γυναίκες τρώνε αγγούρι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
- Είναι αλήθεια ότι το αγγούρι εμποδίζει το εμμηνορροϊκό αίμα;
- Το περιεχόμενο αγγουριού αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη
- Συμπέρασμα
Ιατρικό βίντεο: ✅ 10 Λόγοι για να φυτέψουμε Δυόσμο και Μέντα στον Κήπο ή στην Αυλή μας!
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πολλές σύγχυση πληροφορίες σχετικά με την υγεία των γυναικών. Μία από τις πληροφορίες αναφέρει ότι η κατανάλωση αγγουριού κατά την εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει εμμηνορροϊκό αίμα που παραμένει στον τοίχο της μήτρας και προκαλεί καρκίνο των ωοθηκών. Είναι αλήθεια;
Τι συμβαίνει εάν οι γυναίκες τρώνε αγγούρι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Δεν υπάρχει σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση αγγουριού και την έμμηνο ρύση. Η κατανάλωση αγγουριών δεν θα έχει επίσης σημαντική επίδραση στην εμμηνόρροια σας. Αυτός είναι ένας μύθος που κυκλοφορεί στην ινδονησιακή κοινωνία.
Αν σας αρέσει να τρώτε αγγούρι, παρακαλώ τρώτε ακόμα και αν είστε εμμηνόρροια ή μόλις τελειώσετε την εμμηνόρροια επειδή είναι πολύ ασφαλές.
Σύμφωνα με τους μαιευτήρες, ο μύθος της κατανάλωσης αγγουριού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλεί εσφαλμένη εμμηνόρροια αίμα που παραμένει στον τοίχο της μήτρας. Το εμμηνορροϊκό αίμα δεν θα παραμείνει στον τοίχο της μήτρας, αφού έχετε εμμηνόρροια, αυτό σημαίνει ότι το αίμα είναι καθαρό.
Η εμμηνορροϊκή διαδικασία θα είναι η ίδια σε κάθε κύκλο. Από την αρχική ημέρα έως το μέγιστο των τριών ημερών είναι η κύρια διαδικασία, το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας διασπάται και πολλά ενδομητρικά ιστούς ρίχνονται.
Το ενδομήτριο που έχει πολλούς ιστούς αίματος είναι ο λόγος που οι πρώτες τρεις ημέρες του αίματος της εμμηνόρροιας βγαίνουν μαύρες. Αλλά ο τοίχος της μήτρας ήταν καθαρός για μεγάλο χρονικό διάστημα επειδή υπήρχε κλείσιμο μέχρι την έβδομη ημέρα, μόνο τα σημεία που άφηναν μέχρι τελικά καθαρά.
Έτσι, είναι φυσικό αν στην αρχή της εμμηνόρροιας το αίμα που βγαίνει δεν είναι κόκκινο. Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού, είναι επίσης φυσικό αν υπάρχει ακόμα κάποιο αίμα που ακόμα στάζει με τη μορφή κηλίδων. Στο τέλος λίγες μέρες αργότερα οι αρτηρίες θα κλείσουν τελείως.
Είναι αλήθεια ότι το αγγούρι εμποδίζει το εμμηνορροϊκό αίμα;
Έτσι, αν νομίζετε ότι το αίμα είναι μάλλον μαύρο στο χρώμα είναι το αίμα που απομένει στον τοίχο της μήτρας επειδή τρώτε αγγούρι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό ασφαλώς δεν είναι αλήθεια.
Αν έχετε ερωτήσεις, τρώει αγγούρι κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας εμποδίζει το εμμηνορροϊκό αίμα σας; Αυτό δεν ισχύει επίσης. Γυναικείοι έμμηνοι κύκλοι ρυθμίζονται και επηρεάζονται από την ισορροπία των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης. Αυτή η ισορροπία των ορμονών επηρεάζεται έντονα από τη σωματική και ψυχολογική υγεία.
Η κατανάλωση αγγουριού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν επηρεάζει την ορμονική ισορροπία στις γυναίκες και δεν επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, διευκολύνοντας και εμποδίζοντας την εμμηνόρροια.
Το περιεχόμενο αγγουριού αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη
Τα οφέλη του αγγουριού είναι τόσα πολλά. Αυτά τα λαχανικά είναι πλούσια σε β-καροτένιο, μαγγάνιο, βιταμίνη C και μερικά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδών που μπορούν να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προσκαλέσουν μια σειρά από ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, η μειωμένη όραση και η νόσος του Alzheimer.
Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε κουκουβιτακίνη και λιγνάνες σε αγγούρια μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του σώματος από τον καρκίνο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το αγγούρι μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη επειδή περιέχει φλαβονοειδή fisetin.
Το αγγούρι περιέχει επίσης 95% νερό. Αυτή η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό κάνει τα αγγούρια να αποτρέπουν την αφυδάτωση.
Εάν το δέρμα σας έχει σπυράκια, μπορείτε να καταναλώσετε αγγούρια ή να χρησιμοποιήσετε μάσκες αγγουριού. Το αγγούρι περιέχει βιταμίνη Β5 ή παντοθενικό οξύ, και οι δύο είναι ουσίες που συχνά χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από ζίττα. Αλλά δεν πρέπει να καταναλώνετε υπερβολικά αγγούρι.
Συμπέρασμα
Ένας υγιής και ισορροπημένος τρόπος ζωής θα διατηρήσει την ορμονική ισορροπία και θα διατηρήσει την υγεία του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Εάν εμφανιστούν ακανόνιστες περίοδοι, πολύ συχνά, πάρα πολύ βαρύ, πάρα πολύ, και άλλες διαταραχές συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να βρείτε την αιτία και να λάβετε τη βέλτιστη θεραπεία. Δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για την κατανάλωση αγγουριού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
