Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: God's Laws, Statutes, And Commandments (Break-Down) [CC]
- Είναι αλήθεια ότι μια σπασμένη καρδιά μπορεί να προκαλέσει θάνατο;
- Πώς μπορεί να σας σκοτώσει μια σπασμένη καρδιά;
- Αναγνωρίστε πότε θλίψη αλλάζει σε κατάθλιψη
- Πώς να το αποφύγετε;
- Πώς να βοηθήσετε κάποιον που έχει σπασμένη καρδιά;
Ιατρικό βίντεο: God's Laws, Statutes, And Commandments (Break-Down) [CC]
Η σπασμένη καρδιά κάποιες φορές κάνει κάποιον να αισθάνεται πολύ κακός. Αριστερά από έναν συνεργάτη, επειδή διάφορες αιτίες μας κάνουν να νιώσουμε ότι ο κόσμος δεν έχει πλέον νόημα. Όχι σπάνια, αισθανόμαστε άνευ αξίας, τίποτα περισσότερο δεν μπορεί να αγωνιστεί μετά την αναχώρηση του ζευγαριού. Το στρες και η κατάθλιψη βρίσκονται επίσης σε κίνδυνο όταν κάποιος αισθάνεται χειρότερα. Η σπασμένη καρδιά δεν έχει μόνο τη μορφή προσωρινής διαχωρισμού ή απόρριψης, αλλά μπορεί να διαχωριστεί από το θάνατο. Ωστόσο, έχετε ακούσει ποτέ την είδηση ότι κάποιος πέθανε αφού παρέμεινε πίσω από τον σύντροφό του; Αποδεικνύεται ότι αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί και είναι γνωστό ως σύνδρομο σπασμένης καρδιάς.
Είναι αλήθεια ότι μια σπασμένη καρδιά μπορεί να προκαλέσει θάνατο;
Το σύνδρομο Broken heart, γνωστό και ως Takotsubo cardiomyopathy, ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά από έναν ερευνητή από την Ιαπωνία περίπου 20 χρόνια πριν. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα της καρδιάς να αντλεί κανονικά. Παρόλα αυτά, αυτό το σύνδρομο είναι μόνο προσωρινό. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δύσπνοια και θωρακικό άλγος. Σύμφωνα με τον David Greuner, διευθυντή της NYC Surgical Associates, η οποία δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα της Γυναίκας, τα συμπτώματα προκαλούνται από τη φύση της καρδιάς που ανταποκρίνεται στις ορμόνες του στρες όπως η αδρεναλίνη, η επινεφρίνη και η κορτιζόλη. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να επηρεάσει την επιβίωση κάποιου, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει θάνατο.
Η έρευνα δείχνει αύξηση του θανάτου και των καρδιακών παθήσεων λόγω της αποχώρησης ενός συνεργάτη. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Circulation, η οποία δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα του Healthline, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που θρηνούν μετά το θάνατο των αγαπημένων τους ανθρώπων είναι πολύ πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή.
Η σπασμένη καρδιά μπορεί να κάνει την καρδιά σας να ενοχληθεί και τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι σχεδόν ίδια με την καρδιακή προσβολή, αλλά ο θωρακικός πόνος είναι σπασμένος σε καρδιά σε αντίθεση με καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με τον καρδιολόγο Δρ. Ο Lawrence Weinstein, ιατρός επικεφαλής του Κέντρου αποτυχίας στο στήθος του Bethesda Memorial Hospital, ανέφερε ότι από την Healthline.com, η διαφορά ήταν ότι οι αρτηρίες των ανθρώπων που πάσχουν από σύνδρομο σπασμένης καρδιάς ήταν καθαρές, δεν υπήρχαν μπλοκαρίσματα.
Όταν ακούω "σπασμένα καρδιά", φαντάζουμε αμέσως τους εφήβους. Υποθέτουμε επίσης ότι αυτό το σύνδρομο είναι έφηβος, επειδή εκείνη τη στιγμή ο χρόνος για τα παιδιά να αρέσουν το αντίθετο φύλο και η συναισθηματική κατάσταση δεν είναι σταθερός. Μερικές φορές αυτές οι ρομαντικές ιστορίες δεν τελειώνουν όμορφα. Ωστόσο, η σωστή απάντηση είναι ότι αυτό το σύνδρομο αντιμετωπίζεται συνήθως από τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και ο λόγος δεν είναι ακόμη σαφής, σύμφωνα με τον Δρ. Ο Richard Krasuski, ένας καρδιολόγος στην κλινική του Cleveland.
Πώς μπορεί να σας σκοτώσει μια σπασμένη καρδιά;
Οι ορμόνες πίεσης εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνοντας έτσι τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση, τεντώντας τους μυς και ενεργοποιώντας τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Το αίμα μεταφέρεται από το πεπτικό σύστημα στους μύες και το καθιστά εύκολο για τον θρόμβο. Η αύξηση της πίεσης του αίματος και των επιπέδων χοληστερόλης μπορεί επίσης να προκληθεί από το άγχος και όταν συμβεί αυτό, ο καρδιακός ρυθμός διακόπτεται. Οι ορμόνες πίεσης μπορούν επίσης να περιορίσουν τα αιμοφόρα αγγεία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Duke ζήτησαν από 58 άνδρες και γυναίκες με στεφανιαία νόσος να χρησιμοποιήσουν μια καρδιά παρακολούθησης φορητό για δύο ημέρες και καταγράψτε το σε ένα ημερολόγιο για το τι κάνουν και αισθάνονται.
Η ένταση, η απογοήτευση και άλλα αρνητικά συναισθήματα πιστεύεται ότι καθιστούν ανεπαρκή ροή αίματος στα αιμοφόρα αγγεία που γεμίζουν την καρδιά. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ισχαιμία του μυοκαρδίου (ισχαιμική καρδιοπάθεια, σημάδι έλλειψης ροής αίματος προς τον καρδιακό μυ), που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.
Η σπασμένη καρδιά μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη. Η κατάθλιψη συνδέεται με το στρες και τις καρδιακές παθήσεις. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να αυξήσει τις ορμόνες πίεσης και μπορεί να κάνει την καρδιά να αποκρίνεται λιγότερο από τα σήματα «λεπτών έως λεπτών» για να επιβραδύνει ή να αυξήσει τη ροή του αίματος.
Τα συναισθήματα του πόνου που οφείλονται σε απώλεια υποδεικνύουν ότι μια σχέση πραγματικά σημαίνει. Όταν κάποιος ερωτεύεται ο ένας τον άλλο, μια σχέση δεν είναι απλά αγάπη. Παρόλο που δεν υπάρχει ασπρόμαυρο, ο θάνατος μπορεί να βλάψει την υγεία ενός ατόμου. Αυτή η αίσθηση της απώλειας προκύπτει επειδή είμαστε συνηθισμένοι στην παρουσία της, την προσοχή της. Όταν όλα έχουν φύγει, όχι μόνο χάνουμε το άτομο, αλλά και χάνουμε την προσοχή μας και τον τρόπο που μας μεταχειρίζονται.
Αναγνωρίστε πότε θλίψη αλλάζει σε κατάθλιψη
Η κανονική θλίψη ή η θλίψη μερικές φορές μοιάζει με την κατάθλιψη, τουλάχιστον αρχικά. Εδώ είναι μερικές ενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν η θλίψη μετατραπεί σε κατάθλιψη:
- Ένα άτομο δεν φροντίζει τον εαυτό του, χάνει τη διατροφή και το βάρος, και βιώνει αϋπνία
- Χρόνιες σωματικές καταγγελίες
- Ανάληψη από τους φίλους και την οικογένεια.
- Έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που εκτελούνται συνήθως
- Το αίσθημα μάταιου που διαρκεί μήνες
- Ισχυρή πλήξη
Τα κακά νέα είναι ότι ακόμα κι αν δεν βιώνετε σύνδρομο σπασμένης καρδιάς, η απώλεια που συνεπάγεται τα συναισθηματικά σας συναισθήματα μπορεί ακόμα να σας σκοτώσει.
Πώς να το αποφύγετε;
Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Christopher Magovern, ένας καρδιολόγος στο Morristown Medical Center στο New Jersey, ο καλύτερος τρόπος είναι να αποφύγετε στιγμές που σας τονίζουν. Μάθετε να είστε πιο ανοιχτοί στους άλλους και να αναζητήσετε υποστήριξη από αυτούς. Ακολουθούν άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε, όπως:
- Διαλογιστείτε, ασκείστε ή κάνετε γιόγκα για να διαχειριστείτε το άγχος
- Συζητήστε με τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρει
- Δείτε ταινίες κωμωδίας
- Πηγαίνετε με τους φίλους σας, ειδικά μεμονωμένους
- Διατηρήστε κατοικίδια ζώα γούνας. όπως μια γάτα ή ένα σκυλί
Τι να μην κάνετε:
- Αλλαγή του πόνου με κατανάλωση οινοπνεύματος
- Βυθίστε τα συναισθήματά σας
- Αποφύγετε το σχολείο και την εργασία επειδή η καρδιά σας είναι σαν να πέφτει. Παρόλο που η προϋπόθεση αυτή ισχύει για εσάς, η αποφυγή δραστηριοτήτων ρουτίνας μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε χειρότερα.
Το μόνο που χρειάζεται να θυμάσαι είναι να είσαι μόνος στο σπίτι δεν είναι η σωστή λύση. Ίσως χρειάζεστε πραγματικά χρόνο για τον εαυτό σας, αλλά όχι πολύ καιρό. Ακόμα σύμφωνα με τον Δρ. Η Krasuki, που θα ασκήσει και δεν σκεφτόμαστε τα προβλήματά σας μπορεί να είναι μια καλή λύση.
Πώς να βοηθήσετε κάποιον που έχει σπασμένη καρδιά;
Βοηθώντας κάποιον που περνά μέσα από βαθιά λύπη είναι μάλλον δύσκολος. Μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να ακούσουν καλές προσδοκίες από τους ανθρώπους, μερικοί άνθρωποι πρέπει να αγκαλιαστούν. Μερικοί άνθρωποι μπορούν εύκολα να περάσουν από βήμα προς βήμα, μερικοί παγιδεύονται και μπορεί να θυμούνται το παρελθόν. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνεχίσετε να έρχεστε σε επαφή με το άτομο, να δώσετε στοργή χωρίς να φαίνεται να λυπάσαι. Αν πράγματι το άτομο είναι ακόμη σε ένα λογικό στάδιο θλίψης, τότε η παροχή υποστήριξης είναι επαρκής. Ωστόσο, όταν κάποιος έχει παρουσιάσει συμπτώματα κατάθλιψης, ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή ή άλλο επαγγελματικό προσωπικό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Γιατί μας αρέσει η αγάπη;
- 3 βήματα για να αποφύγετε την κατάθλιψη από μια σπασμένη καρδιά
- 5 Προβλήματα υγείας που προκαλούνται από σπασμένες καρδιές
