Περιεχόμενα:
- Διάφορα οφέλη από το gotu kola για την υγεία
- 1. Επιταχύνετε την επούλωση του τραύματος
- 2. Ομαλή ροή αίματος
- 3. Μεταμφίεση ραγάδες
- 4. Βελτιώστε τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου
- 5. Βοηθά στη θεραπεία της νόσου του Alzheimer
- 6. Ανακουφίζει το άγχος και το άγχος
- Πιθανές παρενέργειες πίσω από μια μυριάδα των πλεονεκτημάτων του gotu
Centella asiatica, aka gotu kola, ή καλύτερα γνωστό ως gotu kola, είναι ένα άγριο φυτό που μεγαλώνει πολύ στην Κίνα, την Ινδονησία, την Ιαπωνία και την Ινδία. Από χιλιάδες χρόνια πριν, η Centella asiatica έχει ονομαστεί πολυετές βότανο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Τα άφθονα οφέλη από το gotu kola προσελκύουν πολλούς ειδικούς για να εξετάσουν περαιτέρω την αποτελεσματικότητα αυτού του ενός φυτικού φυτού. Ορισμένες από τις ιδιότητές του έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθούν στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Μάθετε τις μυριάδες των πλεονεκτημάτων για την υγεία στο θέμα αυτό.
Διάφορα οφέλη από το gotu kola για την υγεία
1. Επιταχύνετε την επούλωση του τραύματος
Η τελευταία μελέτη που διεξήχθη τον Απρίλιο του 2018 εξέτασε τα οφέλη του getu kola για τη μείωση των ουλών μετά από τη χειρουργική επέμβαση. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς που παίρνουν τακτικά εκχυλίσματα φύλλων μετά από χειρουργική επέμβαση έχουν ταχύτερη επούλωση. Στην πραγματικότητα, η εμφάνιση ιστού ουλής στην περιοχή της προηγούμενης χειρουργικής τομής επίσης τείνει να είναι μικρότερη.
Όχι μόνο αυτό, Centella asiatica aka gotu kola μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αλοιφή εγκαύματα. Αυτό βασίζεται σε εκθέσεις που δημοσιεύονται στο περιοδικό Ιατρική. Στην έκθεση ήταν γνωστό ότι ένας ασθενής είχε εγκαύματα και αμέσως έβαλε μια αλοιφή εκχύλισμα φύλλων Centella asiatica η τραυματισμένη περιοχή αντιμετωπίζει μια ταχύτερη διαδικασία επούλωσης. Αυτή η φυτική αλοιφή συμβάλλει επίσης στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης στο δέρμα.
Αυτό το πλεονέκτημα gotu kola έχει γίνει γνωστό εδώ και αιώνες. Ναι, παραδοσιακά gotu kola έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία των μικρών τραυματισμών. Το χημικό συστατικό γνωστό ως τριτερπενοειδές δρα για να επιταχύνει την επούλωση πληγών, να αυξήσει τα επίπεδα αντιοξειδωτικών και να προμηθεύσει αίμα στην τραυματισμένη περιοχή.
2. Ομαλή ροή αίματος
Το Gotu kola μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη διόγκωση και την ομαλή ροή του αίματος σε άτομα που το έχουν κιρσώδεις φλέβες και φλεβική ανεπάρκεια, η οποία είναι μια κατάσταση που προκαλεί την συγκέντρωση αίματος στα πόδια. Άλλες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Αγγειολογία επίσης δείχνει gotu kola είναι χρήσιμο για να βοηθήσει στη θεραπεία της φλεβικής υπέρτασης.
Ένα συστηματικό περιοδικό αναθεώρησης το βρήκε αυτό Centella asiatica βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων φλεβικής ανεπάρκειας. Τα συμπτώματα όπως ο πόνος, το πρήξιμο και τα παράπονα του ποδιού που αισθάνεται βαριά είναι γνωστό ότι μειώνονται λόγω της χρήσης αυτών των βοτάνων. Τα οφέλη αυτού του φυτικού εκχυλίσματος θεωρείται ότι προέρχονται από τα τριτερπένια στα φύλλα που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό το χημικό περιεχόμενο είναι επίσης γνωστό ότι διεγείρει το σχηματισμό κολλαγόνου και γλυκοζαμινογλυκανών που διεγείρουν την επούλωση πληγών.
3. Μεταμφίεση ραγάδες
Με βάση το μελέτη που διεξάγεται το 2013, είναι γνωστό ότι αυτό το φυτικό φυτό μπορεί να συγκαλύψει την εμφάνισή του ραγάδες στο δέρμα. Αυτό προκαλείται από τις τερπενοειδείς ενώσεις που περιέχονται στο Centella asiatica βοηθά στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου στο σώμα. Εκτός από τη βοήθεια μεταμφίεση ραγάδες υφιστάμενες, αυτές οι ενώσεις βοηθούν επίσης στην πρόληψη της εμφάνισης ραγάδες το νέο.
4. Βελτιώστε τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου
Α μικρή έρευνα που διεξήχθη το 2016 σε σύγκριση με τις επιδράσεις του εκχυλισμένου γλουτακιού και του φολικού οξέος για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο Από αυτές τις μελέτες, ήταν γνωστό ότι gotu kola και φολικό οξύ Και οι δύο είναι επωφελείς για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Ωστόσο, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι το πήρα το γκολ ήταν πιο αποτελεσματικό στη βελτίωση της μνήμης ενός ατόμου μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο από το φολικό οξύ.
Ξεχωριστή μελέτη αυτό που έγινε σε ποντίκια βρήκε κάτι παρόμοιο. Αν και μπορεί να βελτιώσει την εγκεφαλική λειτουργία των νεαρών και παλαιών ποντικών, το αποτέλεσμα είναι πιο βέλτιστο στα παλαιότερα ποντίκια.
5. Βοηθά στη θεραπεία της νόσου του Alzheimer
Centella asiatica έχει τη δυνατότητα να βελτιώνει τις λειτουργίες μνήμης και νεύρων. Η αύξηση και των δύο λειτουργιών έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει τη θεραπείαΑσθένεια Alzheimer. Στην πραγματικότητα, μία μελέτη σε ποντίκια διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα φύλλων του γκουατ είχε θετικό αποτέλεσμα για τη θεραπεία συμπεριφορικών ανωμαλιών σε ποντίκια που επλήγησαν από τη νόσο του Alzheimer.
Με βάση την έρευνα, διαπιστώθηκε ότι το εκχύλισμα γκρουπ ήταν ικανό να προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα από δηλητηρίαση. Επιπλέον, αυτό το φυτό μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα στον εγκέφαλο από το σχηματισμό πλακών που προκαλούν τη νόσο του Alzheimer.
Παρόλα αυτά, απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα για να εξασφαλιστούν τα οφέλη του getu kola για τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer. Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε το φυτικό φάρμακο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, αν και φυσικά, τα φυτικά φάρμακα δεν είναι πάντα ασφαλή.
6. Ανακουφίζει το άγχος και το άγχος
Το περιεχόμενο της τριτερπενοειδούς ένωσης στο getu kola προσφέρει και πάλι πολλά οφέλη για το σώμα σας. Ένας από αυτούς είναι να ανακουφίσει το άγχος και το άγχος.
Η επίδραση του gotu wheel στην λειτουργία του εγκεφάλου μπορεί επίσης να το καταστήσει ένα αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Α έρευνα υποστηρίζουν αυτά τα ευρήματα. Έρευνα που διεξήχθη σε 33 άτομα με γενικευμένη διαταραχή άγχους διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα γουκουρού που καταναλώνεται για 60 ημέρες μπορεί να μειώσει το άγχος, το άγχος και ακόμη και την κατάθλιψη. Οι εμπειρογνώμονες ύστερα υποψιάζαν ότι το εκχύλισμα του γκρουπ θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.
Μια άλλη μελέτη που αφορούσε ζώα διαπίστωσε ότι το Centella asiatica είχε αντισημική επίδραση σε αρσενικά ποντίκια που δεν είχαν ύπνο για 72 ώρες. Ναι, η έλλειψη ύπνου μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει άγχος, οξειδωτικό στρες και ακόμη και νευρική φλεγμονή. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την επιβεβαίωση αυτών των ευρημάτων.
Πιθανές παρενέργειες πίσω από μια μυριάδα των πλεονεκτημάτων του gotu
Αν και Centella asiatica έχει πολλά οφέλη για το σώμα, αυτή η βότανα έχει επίσης τον κίνδυνο παρενεργειών που δεν πρέπει να υποτιμάτε. Ορισμένες παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν λόγω της χρήσης αυτών των βοτάνων είναι πονοκέφαλος, πόνος στο στομάχι, ναυτία και έμετος, ζάλη, καψίματα ή κάψιμο του δέρματος και αλλεργικές αντιδράσεις.
Η λήψη χαμηλών δόσεων και η σταδιακή αύξηση της δόσης μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών. Εάν χρησιμοποιείτε αλοιφή γκουγιά, εφαρμόστε ελαφρά τους αγκώνες ή το πίσω μέρος του χεριού σας για να δείτε το αποτέλεσμα πριν το χρησιμοποιήσετε σε ένα προβληματικό μέρος. Αυτά τα βότανα δεν πρέπει επίσης να καταναλώνονται μακροπρόθεσμα. Στην ιδανική περίπτωση, το getu kola καταναλώνεται για δύο έως έξι εβδομάδες. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να παρατείνετε την περίοδο χρήσης του getu kola.
Είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο που έχει ως στόχο τη θεραπεία προβλημάτων υγείας. Ο λόγος είναι ότι τα οφέλη του getu kola για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας εξακολουθούν να απαιτούν πολλή περαιτέρω έρευνα. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι τα συμπληρώματα ή τα φυτικά φάρμακα που περιέχουν γίγαντα δεν είναι απαραιτήτως ασφαλή. Είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την ασφάλεια, τον τρόπο χρήσης και τη δόση χρήσης.
