Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Χρυσές συμβουλές για να πετύχει ο θηλασμός - NaMaSte 13/11/15
- Συμβουλές για θηλάζοντα μωρά σε δημόσιους χώρους
- 1. Επιλέξτε ένα πιο ήσυχο μέρος
- 2. Επιλέξτε ρούχα που σας διευκολύνουν να δώσετε γάλα
- 3. Ασκήσεις θηλασμού μπροστά από έναν καθρέφτη
- 4. Μπορείτε, γιατί, να καλύψετε το ορατό μέρος του σώματος
Ιατρικό βίντεο: Χρυσές συμβουλές για να πετύχει ο θηλασμός - NaMaSte 13/11/15
Η διασφάλιση ότι τα μωρά έχουν αρκετό γάλα είναι σημαντική. Συμπεριλαμβανομένου όταν εσείς και το μωρό σας βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο. Εάν το παιδί σας φαίνεται πεινασμένο και αρχίζει να αναστατωθεί, δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά θέλετε να του δώσετε γάλα για να τον κάνει πιο ήρεμο. Έτσι μπορείτε να θηλάζετε εύκολα το μωρό σας σε δημόσιους χώρους, τι πρέπει να κάνει και να παρατηρήσει η μητέρα;
Συμβουλές για θηλάζοντα μωρά σε δημόσιους χώρους
Το μητρικό γάλα είναι το κύριο φαγητό για τα μωρά που είναι ακόμα μικρά. Όταν το στομάχι είναι πεινασμένο, τα μωρά που δεν μπορούν να μιλήσουν σίγουρα θα σας πω μέσα από το κλάμα. Εάν είστε έξω από το σπίτι, σίγουρα θηλάζετε ένα μωρό είναι μια πρόκληση. Έτσι, έτσι ώστε να μην ντρέπεστε και να περιπλανηθείτε για να θηλάσετε το παιδί σας σε δημόσιο χώρο, δείτε τις παρακάτω συμβουλές:
1. Επιλέξτε ένα πιο ήσυχο μέρος
Ίσως βλέπετε συχνά μωρά που τείνουν να είναι θλιβερά όταν βρίσκονται σε γεμάτα μέρη; Ναι, πρόκειται για την επιλογή του δικαιώματος παροχής γάλακτος σε μωρά. Η επιλογή ενός πιο ήσυχου χώρου βοηθά τα μωρά να ξεπεραστούν πιο εύκολα όταν κλαίει.
Για όσους από εσάς δεν έχετε ποτέ συνηθίσει να δίνετε ASI σε δημόσιους χώρους, επιλέγοντας έναν πιο ήσυχο τόπο σίγουρα αποφεύγετε να είστε το επίκεντρο της προσοχής για πολλούς ανθρώπους που σας περπατούν.
Εάν βρίσκεστε στο πάρκο, επιλέξτε ένα μέρος που είναι ασφαλές από την έκθεση στον ήλιο, για παράδειγμα, κάθονται σε μια καρέκλα κάτω από ένα δέντρο. Στη συνέχεια, αν βρίσκεστε σε ένα εστιατόριο, επιλέξτε τη γωνία του δωματίου που δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να περάσουν. Ρωτήστε πρώτα αν μπορείτε να θηλάσετε σε αυτό το μέρος ή όχι.
Τώρα, υπάρχουν πολλά εμπορικό κέντροκαι δημόσιους χώρους που παρέχουν ειδικά δωμάτια (δωμάτιο νοσηλείας) που σας διευκολύνει να θηλάσετε το μωρό σας.
2. Επιλέξτε ρούχα που σας διευκολύνουν να δώσετε γάλα
Εάν σχεδιάζετε να βγείτε με το μικρό σας που εξακολουθεί να χρειάζεται γάλα, η επιλογή ρούχων είναι σημαντική. Μην παραμένετε μόνο στο μοντέλο. Μην σας δυσκολεύει να θηλάσετε το μικρό σας.
Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα εσώρουχο ή γυναικεία εσώρουχα που δεν είναι πολύ σφιχτά, έτσι ώστε να είναι ευκολότερο να αφαιρέσετε το στήθος σας. Επιπλέον, επιλέξτε ρούχα με κουμπιά μπροστά και χαλαρά. Αποφύγετε τις φόρμες χωρίς κουμπί ή τα σφιχτά κουμπιά.
3. Ασκήσεις θηλασμού μπροστά από έναν καθρέφτη
Χρειάζεται να ασκήσετε το θηλασμό σε ένα μικρό καθρέφτη; Ναι, απαραίτητο. Αυτό συμβαίνει επειδή ο θηλασμός σε δημόσιους χώρους σίγουρα δεν είναι τόσο άνετος όσο ο θηλασμός στο σπίτι. Οι ασκήσεις θηλασμού μπροστά από έναν καθρέφτη δίνουν μια ιδέα για το πόσα μέρη του σώματός σας θα εμφανιστούν. μπορεί να το στήθος ή το στομάχι σας, αν τα ρούχα σας δεν είναι κουμπιά.
Με την καθυστέρηση, ξέρετε ποια μέρη θα πρέπει να καλύψετε για να μειώσετε την αμηχανία και την προσοχή των άλλων εφ 'όσον θηλάζετε το παιδί σας σε δημόσιο χώρο.
4. Μπορείτε, γιατί, να καλύψετε το ορατό μέρος του σώματος
Αν δεν είστε άνετοι στο θηλασμό σε δημόσιο χώρο, μπορείτε να το καλύψετε με ένα πανί ή ένα μαντήλι πάνω από τον ώμο σας. Για τις μητέρες που φορούν hijab, μπορείτε να καλύψετε το ανοιχτό μέρος με το πέπλο που χρησιμοποιείτε.
Ίσως αυτό να κάνει το μωρό δυσάρεστο, επειδή συνεχίζει να σβήνει τη θερμότητα. Έτσι, θα πρέπει να αποφύγετε πάρα πολύ παχύ κάλυμμα πανί. Μην ξεχνάτε, μια φορά σε μια στιγμή ανελκυστήρα το ύφασμα για να δώσει ανακούφιση μωρού στην αναπνοή.
