Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Όσα πρέπει να ξέρετε για την αλλαγή ώρας
Έχετε παρατηρήσει ποτέ τη διαφήμιση γυναικείων τζιν που επικεντρώνεται στην περιοχή της πλάτης και στο κάτω μέρος του μοντέλου υπάρχει ένα ζευγάρι μικρών καμπυλών ακριβώς πάνω από τους γλουτούς; Η ίδια καμπύλη μπορεί να βρεθεί και στους άνδρες.
Αυτές οι καμπύλες ονομάζονται γλουτοί ή κοιλότητες και δεν είναι φυσικά ελαττώματα ή ενδείξεις υποσιτισμού.
Πώς σχηματίζονται οι γλουτοί;
Τα Dimples είναι ένα από τα κληρονομικά φυσικά χαρακτηριστικά. Και οι δύο αυτές κοιλότητες σας διαβιβάζονται ως μέρος του δικού σας DNA, ή κώδικες γενετικής μετάλλαξης - δεν δημιουργούν ειδικούς κινδύνους για την υγεία. Εάν το έχετε, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένας από τους γονείς σας, τα αδέλφια σας ή άλλοι στενοί συγγενείς σας θα έχει επίσης ένα ζευγάρι κομματιών παρόμοιο με το δικό σας.
Τα Dimples ονομάζονται χάρη στην ακριβή τους θέση στην κάτω πλάτη κοντά στους γλουτούς, όπου η σπονδυλική στήλη συναντά τα οστά του ισχίου. Υπάρχουν δύο σχισμές σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης που επιτρέπουν την κάμψη των μυών στην περιοχή. Δύο αρθρώσεις ισχίου και σπονδυλικής στήλης προκαλούν γνάθες στην πλάτη σας.
Ένα ζευγάρι κοιλοτήτων έχει διάφορα ψευδώνυμα, όπως τα Dimples της Αφροδίτης, οι εκβολές της Αφροδίτης, οι φλεβικές κοιλότητες, τα ιερά κοιλώματα ή οι πτυχώσεις. Ο ίδιος ο κόλπος δημιουργείται από τη δομή των οστών ενός ατόμου, η οποία σχετίζεται επίσης με τον συγκεκριμένο ορισμό των μυών και την αναλογία σωματικού λίπους. Εάν δεν υπάρχουν πολλοί υποκείμενοι μύες, μπορεί να προκύψει μια καμπύλη με αποτέλεσμα ένα ζευγάρι κοιλοτήτων. Το ίδιο πράγμα υπογραμμίζει επίσης τη διαδικασία σχηματισμού κοιλοτήτων σε διάφορες άλλες περιοχές σώματος, όπως στα μάγουλα, το πηγούνι ή κάτω από τα μάτια όταν χαμογελάτε (όχι οι ρυτίδες του προσώπου!).
Τα Dimples συνδέονται με μια καλύτερη εμπειρία οργασμού
Τα dimples πιστεύεται ότι διευκολύνουν τις γυναίκες να φτάσουν στον οργασμό γρηγορότερα και καλύτερα, επειδή ένα ζευγάρι κοιλοτήτων μπορεί να διευκολύνει την καλή κυκλοφορία του αίματος και βρίσκεται γύρω από τη περιοχή της πυέλου. Ως εκ τούτου, η κορύφωση θα γίνει ευκολότερη.
Ωστόσο, μέχρι στιγμής η έκθεση σχετικά με τη συσχέτιση των κοιλοτήτων των μαλάκων με την αύξηση της απόδοσης ενός ατόμου στο κρεβάτι εξακολουθεί να είναι ανεπίσημα στοιχεία από διάφορες περιπτώσεις. Δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία.
Μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας;
Δυστυχώς, εάν δεν το έχετε στα γονίδιά σας, είναι μια λεπτή ευκαιρία να αποκτήσετε τα αυχένα, επειδή αυτά τα δύο κοιλώματα είναι μεταλλαγμένοι γενετικοί κώδικες.
Επιπλέον, η θέση της τοποθέτησης κονιάματος παίζει επίσης ρόλο γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κοιλότητες, ενώ άλλοι δεν το κάνουν. Τα Dimples βρίσκονται στη διασταύρωση όπου συναντώνται τα δύο οστά ισχίου και δεν υπάρχουν μυς στην περιοχή. Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά ασκείστε και αδυνατίζετε, αν δεν υπάρχει ιστορία των γλουτών στο οικογενειακό σας δέντρο, δεν θα εμφανίζονται κοιλότητες στο σώμα σας.
Αντίθετα, αν έχετε ιστορικό γλουτών στην οικογένεια, αλλά δεν το έχετε, αυτό μπορεί να οφείλεται σε υπερβολικό σωματικό λίπος. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με τακτική άσκηση ακολουθούμενη από προσπάθειες για να χάσετε βάρος.
Σε πολλές περιπτώσεις, η γήρανση και η απώλεια βάρους μπορούν να κάνουν το βάθος του κονιάματος να ξεχωρίζει περισσότερο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διατροφή και η άσκηση μπορούν να κάνουν αυτό το "σήμα ομορφιάς" να ξεθωριάσει. Η οικοδόμηση μυών κάτω από το δέρμα θα ενισχύσει το σύστημα υποστήριξης κάτω από το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, δίνοντας ομαλή αποτελέσματα του δέρματος ομοιόμορφα? Ωστόσο, εάν η δομή των οστών σας παράγει ένα ξεχωριστό και αρκετά προεξέχον κονίαμα, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν θα κάνουν τις κοιλότητες να εξαφανίζονται για πάντα.
Ένα ενδιαφέρον γεγονός: μερικοί άνθρωποι μπορούν να αποκτήσουν αυτό το μοναδικό ζευγάρι κοιλώματα, αυξάνοντας το βάρος τους. Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς εμπειρογνώμονες, αυτή η ομάδα ατόμων μπορεί να χαρακτηριστεί ως έχουσα έλλειψη βάρους. Σύμφωνα με μελέτες του Αμερικανικού Συμβουλίου Άσκησης, οι μελέτες δείχνουν ότι ο οργανισμός χρειάζεται κατά μέσο όρο 22% λιπαρά για τους άνδρες και 32% λίπος στις γυναίκες. Αυτός ο αριθμός είναι το σωστό πρότυπο για το χαμηλό σωματικό λίπος που πρέπει να επιτύχετε εάν θέλετε τα κοιλόπονά σας να φαίνονται πιο καθορισμένα. Σημείωση: Το χαμηλό σωματικό λίπος δεν σημαίνει ότι έχετε ανορεξία ή υποσιτισμό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 10 Αθλητικές κινήσεις για να προσεγγίσουν την ευελιξία
- Τα καλύτερα τρόφιμα για φαγητό πριν και μετά την άσκηση
- 4 Προβλήματα υγείας λόγω κακής στάσης
