Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 10 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ ΑΔΕΙΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
- Επισκόπηση των ελκών του στομάχου
- Έτσι, μπορούν οι άνθρωποι που έχουν έλκη στομάχου να πίνουν γάλα;
- Πώς αποφεύγετε τα στομαχικά έλκη;
Ιατρικό βίντεο: 10 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ ΑΔΕΙΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
Πολλά οι οποίοι υποστηρίζουν ότι τα συμπτώματα του γαστρικού έλκους θα βελτιωθούν μετά την κατανάλωση γάλακτος. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που σκέφτονται διαφορετικά. Έτσι, στην πραγματικότητα, μπορούν οι άνθρωποι που έχουν έλκη στομάχου να πίνουν γάλα; Ποια είναι η επίδραση του γάλακτος στα έλκη του στομάχου; Μάθετε τα ιατρικά δεδομένα σε αυτό το άρθρο.
Επισκόπηση των ελκών του στομάχου
Τα γαστρικά έλκη, επίσης γνωστά ως πεπτικά έλκη, είναι βλάβες που εμφανίζονται στον τοίχο του στομάχου.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι ο κοιλιακός πόνος, η ναυτία ή ο έμετος, η φούσκωμα και η αίσθηση θερμότητας στο στήθος (καούρα). Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί όταν το στομάχι σας είναι άδειο και καλύτερο αφού τρώτε. Όσο χειρότερη είναι η πληγή, τόσο χειρότερα τα συμπτώματα που θα προκύψουν σας επηρεάζουν.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα γαστρικά έλκη μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία. Μπορεί να μπορείτε να αφαιρέσετε σκοτεινά κόπρανα ή να κάνετε εμετό αίμα που μοιάζει με καφέ. Αυτή η αιμορραγία εμφανίζεται από καιρό σε καιρό ή ξαφνικά. Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει απειλητική για τη ζωή αιμορραγία.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που προκαλούν αυτή την κατάσταση. Αλλά ένα από τα πιο συνηθισμένα οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη Helicobacter pylori (Η. Pylori). Επιπλέον, βΔιάφοροι άλλοι παράγοντες όπως η μακροχρόνια χρήση των ΜΣΑΦ, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ προκαλούν επίσης γαστρικά έλκη.
Έτσι, μπορούν οι άνθρωποι που έχουν έλκη στομάχου να πίνουν γάλα;
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Malmö στη Σουηδία, η υψηλή πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση ή τα μεταποιημένα γαλακτοκομικά προϊόντα μειώνει τον κίνδυνο γαστρικού έλκους σε σύγκριση με την κατανάλωση καθαρού γάλακτος που αυξάνει πραγματικά τον κίνδυνο γαστρικού έλκους. Η μελέτη περιελάμβανε 11 χιλιάδες άτομα και 332 άτομα ήταν γνωστό ότι είχαν γαστρικά έλκη μετά από ακτινοσκόπηση και ενδοσκόπηση.
Σε αυτή τη μελέτη διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που πάσχουν από γαστρικά έλκη έχουν χαμηλή πρόσληψη ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων, αλλά υψηλή πρόσληψη γάλακτος. Η πρόσληψη κορεσμένων λιπών, ακόρεστων λιπών και λινολενικού οξέος είναι επίσης υψηλότερη σε ασθενείς με γαστρικά έλκη. Όσοι έχουν υψηλή πρόσληψη ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων μειώνουν πραγματικά τον κίνδυνο εμφάνισης έλκους στομάχου.
Παρόλα αυτά, σας συμβουλεύουμε να συμβουλεύεστε πρώτα το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν μπορείτε να πίνετε γάλα ή όχι. Αυτό γίνεται για να αποφευχθούν πράγματα που δεν είναι επιθυμητά αργότερα. Επειδή η κατανάλωση γάλακτος μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου λόγω έλκους στομάχου. Αλλά στη συνέχεια, το γάλα θα αυξήσει την οξύτητα του στομάχου, ώστε το στομάχι σας να γίνει πιο οδυνηρό.
Πώς αποφεύγετε τα στομαχικά έλκη;
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι το κλειδί για τη γενική υγεία σας. Για να βοηθήσετε στη διαδικασία επούλωσης και να αποφύγετε τα χειρότερα έλκη των γαστρικών ελκών, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε. Μερικά από αυτά τα απλά βήματα περιλαμβάνουν:
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ
- Σταματήστε το κάπνισμα
- Αποφύγετε το άγχος
- Για να αποφύγετε βακτήρια και βακτηριακές λοιμώξεις, πλύνετε τακτικά τα χέρια σας
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει και μαγειρέψετε όλα τα τρόφιμα σχολαστικά και τέλεια μαγειρεμένα
- Εφαρμόζοντας μια υγιεινή διατροφή με την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ισορροπημένη διατροφή από φρούτα και λαχανικά
Επιπλέον, για την πρόληψη των έλκους στομάχου που προκαλούνται από φάρμακα NSAID, προσπαθήστε να περιορίσετε τη χρήση αυτών των φαρμάκων. Εάν πρέπει να λάβετε ΜΣΑΦ, ακολουθήστε τη συνιστώμενη δοσολογία και φροντίστε να ακολουθήσετε τη συνιστώμενη δοσολογία.
