Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πως να κοιμηθείς ξύπνιος και να ελέγχεις τα όνειρά σου
- Ένα εργαλείο ελέγχου ονείρου υπάρχει ήδη, αλλά ...
Ιατρικό βίντεο: Πως να κοιμηθείς ξύπνιος και να ελέγχεις τα όνειρά σου
Ο έλεγχος των ονείρων μπορεί να ακούγεται σαν κάτι που συμβαίνει μόνο σε ταινίες, όπως απεικονίζεται στην ταινία sci-fi με πρωταγωνιστή τον Leonardo DiCaprio, Έναρξη. Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχει μια μελέτη από το Χάρβαρντ που αποδεικνύει ότι τα όνειρα ελέγχου δεν είναι αδύνατο.
Ήταν ο Deirdre Barrett, βοηθός κλινικός καθηγητής ψυχολογίας στο Ιατρικό Σχολείο του Χάρβαρντ ο οποίος αποκάλυψε αυτό το γεγονός στο βιβλίο του Η επιτροπή του ύπνου: πώς καλλιτέχνες, επιστήμονες και αθλητές χρησιμοποιούν τα όνειρα για δημιουργική επίλυση προβλημάτων - και πώς μπορείτε.
Αναφέρονται ΑνεξάρτητηΟ Barrett λέει ότι μπορούμε να ελέγξουμε τα όνειρά μας με μια τεχνική που ονομάζεται «επώαση ονείρου».
"Αν θέλετε ένα όνειρο για ένα συγκεκριμένο θέμα, επικεντρωθείτε σωστά όταν θέλετε να κοιμηθείτε. "Όταν ξεκινάτε να ονειρεύεστε, κρατήστε πατημένο ή επικεντρωθείτε στην εικόνα του ονείρου που σχετίζεται με το θέμα στο οποίο εστιάζετε πριν κοιμηθείτε", εξηγεί ο Barrett.
Ένας άλλος τρόπος που μπορεί να σας κάνει να επιλέξετε το μενού των ονείρων σας είναι να τοποθετήσετε μια φωτογραφία ή ένα αντικείμενο που περιγράφει τι θέλετε να ονειρευτείτε δίπλα στο κρεβάτι. Αλλά να θυμάστε ότι εάν αντιμετωπίσετε διαταραχές κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως πτώση από ένα στρώμα ή άλλα πράγματα που σας αναγκάζουν να ξυπνήσετε, το όνειρό σας θα διαταραχθεί επίσης.
"Αν δεν θυμάστε και θυμηθείτε αμέσως το όνειρό σας, κρατήστε ξαπλωμένη και προσπαθήστε να ξαπλώσετε πάλι ενώ παραμένετε εστιάζοντας στο προηγούμενο όνειρο. Ποιος ξέρει, μπορείτε να επιστρέψετε ξανά. Μερικές φορές το χαμένο όνειρο θα επανέλθει στο σύνολό του », πρόσθεσε ο Barrett.
Ένα εργαλείο ελέγχου ονείρου υπάρχει ήδη, αλλά ...
Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το όνειρό σας με ένα εργαλείο που ονομάζεται blindfold Remee. Η μάτια που συζητείται ευρέως από τα ξένα μέσα υποστηρίζει ότι μπορεί να μας κάνει να ελέγξουμε αυτό που βλέπουμε και κάνουμε όταν ονειρευόμαστε, ακριβώς όταν μπαίνουμε διαυγές όνειρο, το αλληλεπικαλυπτικό στάδιο μεταξύ ύπνου και συνείδησης.
Αυτό το μπάλωμα ματιών έχει έξι φώτα LED τα οποία σύμφωνα με τον κατασκευαστή θα βοηθήσουν τους χρήστες να αλλάξουν το περιεχόμενο των ονείρων και να ελέγξουν την ιστορία στα όνειρά τους. Ο Duncan Fraizer, προγραμματιστής της Remee, αναφέρθηκε Express, δήλωσε ότι το blindfold έγινε για να πολλαπλασιάσει τα όνειρα του χρήστη, να έχει καλύτερα όνειρα και να κάνει τα όνειρα να αισθάνονται πιο ζωντανά.
Παρόλο που το blindfold δεν έχει λάβει έγκριση από τον ιατρικό κόσμο, οι προγραμματιστές υποστηρίζουν ότι το Remee μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες να καταλάβουν και να ελέγξουν τα όνειρά τους, καθώς και να συζητήσουν προσωπικά θέματα. Επιπλέον, αυτό το blindfold φέρεται να είναι σε θέση να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεχάσουν τους εφιάλτες.
Απαντώντας στις ικανότητες και τις απαιτήσεις του Remee που ανέφερε ο προγραμματιστής, Daniel Erichsen, είπε ότι αυτό το blindfold είναι πραγματικά αβλαβές.
"Αυτή η μάτια δεν είναι επικίνδυνη, αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτή η εργασία με τα μάτια," Δρ. Ντάνιελ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 8 από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα βρεγμένα όνειρα
- Ο πόνος κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ιατρική εξήγηση
- 6 κακές επιπτώσεις του ύπνου πάρα πολύ
