Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη!
- Τι είναι το κανονικό σάκχαρο του αίματος;
- Γιατί το σάκχαρο μετά τα γεύματα συνήθως μειώνεται;
- Αποφύγετε την υπογλυκαιμία μετά το φαγητό
Ιατρικό βίντεο: Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη!
Όπως αναφέρθηκε στον διαβήτη, την παχυσαρκία και το μεταβολισμό το 2016, το 83% των ατόμων με διαβήτη τύπου 1 παρουσιάζουν υπογλυκαιμία τουλάχιστον δύο φορές το μήνα, ενώ το 47% Γενικά, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα διαβήτη μειώνονται μετά την κατανάλωση. Γιατί το σάκχαρο του αίματος μετά το φαγητό πάει κάτω, δεν θα πρέπει να αυξηθεί αφού γεμίσει με φαγητό; Έλα, δείτε την απάντηση εδώ.
Τι είναι το κανονικό σάκχαρο του αίματος;
Ξεκινώντας από το χώρο υγείας του WebMD, τα επίπεδα κανονικού σακχάρου στο αίμα νηστείας είναι κάτω από τα 100 mg / dL. Ενώ τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα (μεταγευματικά, που λαμβάνονται 2 ώρες μετά το φαγητό) που είναι κάτω από 140 mg / dL.
Λοιπόν, δυστυχώς το σάκχαρο στο αίμα μετά από ένα γεύμα μπορεί να πέσει ξαφνικά σε άτομα με διαβήτη. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως υπογλυκαιμία. Η υπογλυκαιμία χαρακτηρίζεται γενικά από συμπτώματα όπως ζάλη, χλιδή, τρόμο, θολή όραση, αδυναμία, αίσθημα παλμών, εφίδρωση, έως λιποθυμία.
Γιατί το σάκχαρο μετά τα γεύματα συνήθως μειώνεται;
Για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, ο Hello Sehat συζήτησε με έναν ειδικευμένο στον ενδοκρινικό και ειδικό για το μοριακό διαβήτη από το Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής του Νοσοκομείου Cipto Mangunkusumo (RSCM), dr. Dante Saksono Η. Sp.PD-KEMD, Ph.D.
"Αν έχουμε φυσιολογικό πάγκρεας, όχι διαβήτη, η ινσουλίνη θα παράγεται φυσικά, ώστε να μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ζάχαρη ως τρόφιμο για τα κύτταρα μας. Λοιπόν, η παραγωγή ινσουλίνης συμβαίνει αυτόματα από το πάγκρεας. Όταν τρώτε σε ορισμένες μερίδες, η ποσότητα της παραγόμενης ινσουλίνης θα προσαρμοστεί στο τμήμα της τροφής σας. Εάν τρώτε λίγο, η ινσουλίνη βγαίνει λίγο. Τρώτε πολλά, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει πολλή ινσουλίνη », δήλωσε ο Δρ. Ο Ντάντε όταν συναντήθηκε στο RSCM, στην Κεντρική Τζακάρτα την Τετάρτη (10/24).
"Αλλά, αν χρησιμοποιήσουμε (να ενέσεις φάρμακα) την ινσουλίνη που έρχεται από έξω, το ποσό θα είναι σταθερό", συνέχισε ο Δρ. Dante. Αυτό είναι σίγουρα διαφορετικό από τη φυσική ινσουλίνη του σώματος, το ποσό της οποίας μπορεί να προσαρμοστεί στο μερίδιό σας. Η ενέσιμη ινσουλίνη θα παραμείνει σε δοσολογία, ανεξάρτητα από το πόσο ή ελάχιστα τρώτε.
"Έτσι, για παράδειγμα, εγχύεται με ινσουλίνη με δόση Α, αλλά τρώτε πολύ λιγότερο, τότε η ινσουλίνη γίνεται υπερβολική. Αυτό τελικά γίνεται υπογλυκαιμία. "
Με λίγα λόγια, το σάκχαρο στο αίμα μετά από το φαγητό μπορεί να μειωθεί αν τρώτε λιγότερο από το συνηθισμένο, ενώ εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε ενέσεις ινσουλίνης. Η πρόσθετη ινσουλίνη θα συνεχίσει στη συνέχεια να επεξεργάζεται τη ζάχαρη μέχρι τα επίπεδα στην πτώση του αίματος.
Αποφύγετε την υπογλυκαιμία μετά το φαγητό
Πάρτε το εύκολο, αυτό δεν σημαίνει ότι η ινσουλίνη πρέπει να προκαλέσει υπογλυκαιμία, δηλαδή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Dante, ακριβώς το κύριο κλειδί για τη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα μετά το φαγητό εξακολουθεί να είναι φυσιολογικό να διατηρείται σταθερή η ποσότητα (ποσότητα) του τροφίμου. Μην τρώτε ξαφνικά πολύ ή λίγο.
Επιπλέον, πρέπει επίσης να διατηρείτε υγιεινά τρόφιμα και να τρώτε με το ίδιο και τακτικό πρόγραμμα κάθε μέρα. Μην πάρετε γιατί φοβάστε ότι το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται, έτσι ώστε να μην καταναλώνετε καθόλου υδατάνθρακες ή σκόπιμα να μην τρώτε έτσι ώστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να μειώνονται δραματικά. Επιπλέον, πρέπει επίσης να ορίσετε το ίδιο χρονοδιάγραμμα κατά την ένεση της ινσουλίνης για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο.
