Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Πολλοί εργαζόμενοι αισθάνονται υπερήφανοι για την αισθητική του χώρου εργασίας τους. Είτε πρόκειται για μια σύγχρονη μινιμαλιστική διακόσμηση είτε για μια καμπίνα διακοσμημένη με σειρές από αγαπημένες φιγούρες ή αφίσες. Όλα για να αποφύγετε το άγχος. Αλλά, πολλοί δεν ενδιαφέρονται για το φωτισμό των γραφείων τους.
Ο καλός και κακός φωτισμός στο γραφείο έχει πράγματι μεγάλη επίδραση στη συγκέντρωση και την παραγωγικότητα της εργασίας σας. Ο καλός φωτισμός γραφείου έχει βρεθεί ότι μειώνει την κατάθλιψη και βελτιώνει τη διάθεση, την ενέργεια και την εγρήγορση.
Τι είναι καλό φωτισμό γραφείου;
Εδώ είναι τρεις τρόποι που ο φωτισμός γραφείου μπορεί να επηρεάσει την ευημερία και την παραγωγικότητα των εργαζομένων. Και ακόμα κι αν έχετε λίγες επιλογές αλλά να ασχοληθείτε με ένα γραφείο χωρίς παράθυρα, υπάρχουν ακόμα πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να έχετε μια καλά φωτισμένη αίθουσα γραφείου.
1. Μεγιστοποιήστε το φυσικό ηλιακό φως
Εάν το γραφείο σας έχει την ελευθερία επιλογής θέσεων, επιλέξτε τον τόπο που είναι πιο συχνά εκτεθειμένος στον ήλιο ή επιλέξτε μια καρέκλα κοντά στο παράθυρο - που βλέπει βόρεια, ανατολικά ή δυτικά. Το φυσικό ηλιακό φως δίνει μια ζεστή εντύπωση στο δωμάτιο και η δυνατότητα για σας να κοιτάτε περιστασιακά στο υπαίθριο τοπίο είναι ένα πρόσθετο πλεονέκτημα.
Οι εργαζόμενοι που εκτίθενται σε περισσότερο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια του ωραρίου εργασίας είναι πιο πιθανό να έχουν μεγαλύτερο ύπνο, να έχουν πιο υγιεινό και ασφαλή σώμα και να έχουν καλύτερη διάθεση από τους εργαζόμενους στασιμότητα σε γραφείο με χαμηλό φωτισμό, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Sleep Medicine, από την οποία αναφέρθηκε Bloomberg.
"Το φως μπορεί επίσης να επηρεάσει το μεταβολισμό και την αποτελεσματικότητα του οργανισμού σας στην επεξεργασία τροφίμων, κάτι που είναι σημαντικό για τη διατήρηση του βάρους", δήλωσε ο Phyllis Zee, MD, Ph.D., διευθυντής του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου στο Northwestern Memorial Hospital και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης. Βεβαιωθείτε όμως ότι υπάρχει αρκετή σκιά ηλίου για να αποφύγετε τις εκθαμβωτικές ανακλάσεις φωτός στην οθόνη του υπολογιστή σας. Και, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν νεκρές ζώνες ή σκιές όπου εργάζεστε.
2. Χρησιμοποιήστε έμμεσο φωτισμό (έμμεσο φωτισμό)
Τα περισσότερα συστήματα φωτισμού στο γραφείο χρησιμοποιούν άμεσο φωτισμό, γνωστός και ως τοποθέτηση φωτεινών σημείων στο μέσο του δωματίου ή σε κάποιο σημείο που εγκαθίσταται συμμετρικά και ομοιόμορφα. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την παραγωγή φωτεινών πηγών με επιμέλεια και επιμέλεια.
Ο χώρος γραφείου με την έννοια του χώρου συνεταιρισμού μπορεί εύκολα να πλημμυριστεί με το φανταστικό φως των τεχνητών φώτων, επειδή ο φωτισμός του δωματίου από την οροφή πρέπει να είναι αρκετά ισχυρός ώστε να φωτίζει το τραπέζι όλων των υπαλλήλων του. Στην πραγματικότητα, η εργασία με λουσμένο φως απευθείας από την κορυφή του κεφαλιού κάνει τα μάτια να κουράζονται εξαιτίας της λάμψης, να μειώνουν την παραγωγικότητα και να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των επιβατών του δωματίου. Για να μην αναφέρουμε την έννοια του φωτισμού γραφείου, όπως αυτή είναι πολύ σπατάλη ενέργειας.
Αποφύγετε μόνο να έχετε μια φωτισμένη λυχνία δωματίου που κατευθύνεται κατευθείαν προς τα κάτω. Δημιουργήστε μια φωτεινή ατμόσφαιρα στο δωμάτιο με την έννοια του έμμεσου φωτισμού (έμμεσο φωτισμό) με κρυμμένα φώτα που χρησιμοποιούν μόνο την ελαφριά προκατάληψη. Ο φωτισμός πρέπει να προσανατολίζεται έμμεσα στα μάτια από μεγάλες επιφάνειες, όπως τοίχους και οροφές. Ο έμμεσος φωτισμός μπορεί να παράγει ομοιόμορφα κατανεμημένο φως χωρίς να κάνει λάμψη στα μάτια και μια "ζεστή" ατμόσφαιρα είναι πιο έντονη με την εμφάνιση κιτρινωδών φανών.
3. Χρησιμοποιήστε τις λυχνίες LED
Τα φώτα φθορισμού είναι από καιρό μια αγαπημένη επιλογή για φωτιστικά γραφείου επειδή οι τιμές αγοράς τους είναι φθηνές και μπορούν να φωτίσουν μεγάλες περιοχές ταυτόχρονα. Το πρόβλημα είναι ότι η ηλικία του λαμπτήρα φθορισμού είναι σχετικά μικρή και αναβοσβήνει εύκολα, πράγμα που σημαίνει ότι η ποιότητα του φωτός μπορεί να είναι ασυνεπής. Αυτό, σε συνδυασμό με άλλα προβλήματα, όπως η παρακλάδωση byar-pet, καθιστά τα φώτα νέον όχι την ιδανική επιλογή για φωτισμό αίθουσας γραφείου.
Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φθορίζουσα λυχνία LED. Αν και είναι αρκετά ακριβό για τους προϋπολογισμούς γραφείων, τα φώτα LED είναι πολύ πιο ενεργειακά αποδοτικά από τους σωλήνες νέον και άλλους λαμπτήρες, όπως οι λαμπτήρες HID, έτσι ώστε μακροπρόθεσμα τα φώτα LED να είναι επίσης πολύ πιο οικονομικά αποδοτικά. Ένα άλλο περιβαλλοντικό όφελος των σωλήνων LED είναι ότι δεν περιέχουν υδράργυρο και άλλες χημικές ουσίες που βρίσκονται σε λαμπτήρες φθορισμού, οι οποίες μπορεί να είναι επιβλαβείς για το περιβάλλον.
Τα πάνελ LED μπορούν να τοποθετηθούν στην οροφή για να αντικαταστήσουν τα παραδοσιακά φωτιστικά φθορισμού. Η δέσμη από τη λυχνία LED συμβάλλει στην εξάλειψη της αντανάκλασης, η οποία μπορεί να αυξήσει την άνεση και την παραγωγικότητα στο γραφείο.
