Περιεχόμενα:
- Ποιο είναι το περιεχόμενο των φύλλων betel;
- Τα οφέλη από το πράσινο φύλλο betel και το κόκκινο φύλλο betel για την υγεία
- 1. Μείωση του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς τύπου 2
- 2. Μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
- 3. Πρόληψη του καρκίνου
- 4. Επιταχύνετε την επούλωση των εγκαυμάτων
- 5. Βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης
- 6. Διατηρήστε την στοματική και οδοντική υγεία
- 7. Διατηρήστε το πεπτικό σύστημα
- 8. Αυξάνει την ενέργεια
- 9. Αντιμετωπίστε τις ρινορραγίες
- 10. Φάρμακα για φλεγμονή του προστάτη
- 11. Φάρμακα για το βήχα
- Υπάρχει πραγματικά ένα πλεονέκτημα του φύλλου betel για τις γυναίκες;
- Υπάρχουν οφέλη από τα φύλλα betel για το πρόσωπο;
- Παρόλο που υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα των φύλλων betel, πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους κινδύνου
Εάν ακούτε τη λέξη betel φύλλο, σίγουρα αυτό που έρχεται στο μυαλό σας είναι ένα φύλλο που συχνά μασουλώνεται από τους ηλικιωμένους. Τότε, είναι αλήθεια ότι το φύλλο betel και το κόκκινο φύλλο betel είναι ευεργετικά για την οδοντική υγεία; Ποια είναι τα οφέλη από άλλα betel φύλλα για την υγεία που μπορεί να μην γνωρίζετε; Μάθετε την παρακάτω απάντηση.
Ποιο είναι το περιεχόμενο των φύλλων betel;
Τα φύλλα Betel ταξινομούνται ως φυτά που περιέχουν πολύ νερό. Περίπου το 85-90% του φύλλου betel αποτελείται από νερό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το φύλλο betel έχει επίσης χαμηλές θερμίδες και λίπος. Ανά 100 γραμμάρια φύλλου betel περιέχει μόνο 44 θερμίδες και 0,4-1% λίπος.
Επιπλέον, το περιεχόμενο άλλων φύλλων betel είναι:
- Πρωτεΐνη: 3% ανά 100 γραμμάρια
- Ιώδιο: 3,4 mcg ανά 100 γραμμάρια
- Νάτριο: 1,1-4,6% ανά 100 γραμμάρια
- Βιταμίνη Α: 1,9-2,9 mg ανά 100 γραμμάρια
- Βιταμίνη Β1: 13-70 mcg ανά 100 γραμμάρια
- Βιταμίνη Β2: 1,9-30 mcg ανά 100 γραμμάρια
- Νικοτινικό οξύ: 0,63-0,89 mg ανά 100 γραμμάρια
Τα οφέλη από το πράσινο φύλλο betel και το κόκκινο φύλλο betel για την υγεία
Εδώ είναι όλα τα πλεονεκτήματα του φύλλου betel για την υγεία:
1. Μείωση του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς τύπου 2
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η κατανάλωση βρασμένου νερού φύλλων betel ή αποξηραμένων φύλλων betel έπειτα συνθλίβονται σε σκόνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στα άτομα που έχουν πρόσφατα διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2. Τα φύλλα της Betel προστατεύουν επίσης την υγεία του ήπατος.
Τα οφέλη του φύλλου betel για διαβήτη προέρχονται από το υψηλό ποσοστό αντιοξειδωτικού του, το οποίο μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες προκαλώντας βλάβη στα κύτταρα του σώματος που προκαλεί μια ανισορροπία της ορμόνης ινσουλίνης. Η ίδια μελέτη ανέφερε επίσης ότι το φύλλο betel δεν έχει παρενέργειες για να ανησυχεί.
Ακόμα κι έτσι, αυτό δεν σημαίνει ότι το φύλλο betel είναι η μόνη θεραπεία του διαβήτη που πρέπει να περάσετε. Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί φάρμακο για το διαβήτη, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε βρασμένα φύλλα βετέλης για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος παρενεργειών ή αλληλεπιδράσεων που συγκρούονται με τη λειτουργία του φαρμάκου. Το Dauh betel χρησιμοποιείται μόνο ως συνοδευτική θεραπεία για ιατρικά φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων, μαζί με την αλλαγή της διατροφής και την επιμελή άσκηση.
2. Μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το φύλλο betel περιέχει υψηλά αντιοξειδωτικά. Στο σώμα, η αντιοξειδωτική ευγενόλη που λειτουργεί εναντίον ριζών χωρίς οξειδωτικό άγχος προκαλεί διάφορες χρόνιες παθήσεις. Ένα από τα πλεονεκτήματα του φύλλου betel που σχετίζεται με αυτό είναι να μειώσει τα επίπεδα των ταγλυκεριδίων και της LDL χοληστερόλης, τα κακά λίπη στο σώμα. Το φύλλο Betel είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στη μείωση του συνολικού λίπους στο αίμα.
Η υψηλή χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνοκαρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση,εγκεφαλικό, στεφανιαία νόσο, και καρδιακή ανεπάρκεια. Αντ 'αυτού, τα κόκκινα φύλλα βέτελ και τα πράσινα φύλλα βέτελ δουλεύουν για να αυξήσουν την καλή χοληστερόλη στο αίμα που διατηρεί την υγεία της καρδιάς.
Για να βοηθήσετε με την υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορείτε να δοκιμάσετε να βράσετε 3-4 φύλλα βελανιδιάς και να πιείτε βραστό νερό για τα φύλλα του βετέλ δύο φορές την ημέρα.
3. Πρόληψη του καρκίνου
Τα αντιοξειδωτικά της ευγενόλης που περιέχονται σε βραστό πράσινο betel και κόκκινο μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών ελεύθερων από καρκίνοπάσχοντος διαβήτη τύπου 2.
4. Επιταχύνετε την επούλωση των εγκαυμάτων
Άλλα πλεονεκτήματα του φύλλου betel είναι η επιτάχυνση της επούλωσης τραυμάτων, ιδιαίτερα των εγκαυμάτων.Αυτό εξακολουθεί να συνδέεται με το αντιοξειδωτικό του περιεχόμενο. Κάποιος που βιώνει εγκαύματα επίσης βιώνει υψηλό οξειδωτικό στρες στο σώμα του. Το οξειδωτικό στρες θα εμποδίσει την επούλωση των πληγών.
Το φύλλο Betel είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, το οποίο είναι επίσης σε θέση να προσφέρει διπλή προστασία από βακτηριακές λοιμώξεις λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πολυφαινόλες.
5. Βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το φύλλο betel μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε άτομα που το έχουν. Μία μελέτη που αναφέρθηκε, η μάσηση καρύδι betel ή η κατανάλωση βρασμένων φύλλων betel μπορεί να πυροδοτήσει τον εγκέφαλο για να παράγει πιο ευτυχισμένη ορμόνη σεροτονίνης.
6. Διατηρήστε την στοματική και οδοντική υγεία
Το στόμα είναι ένα μέρος του σώματος που είναι ευαίσθητο στην βακτηριακή ανάπτυξη από αυτό που τρώτε. Το μάσημα των φύλλων και / ή του γαργαλίσματος με το βραστό νερό των φύλλων betel έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την ανάπτυξη των στοματικών βακτηριδίων. Όχι μόνο αυτό, το φύλλο betel είναι επίσης χρήσιμο για την πρόληψη των κοιλοτήτων καταπολεμώντας τα οξέα που παράγονται από τα βακτηρίδια.
Η μάσηση των φύλλων βέτελ και των σπόρων αγριόκων μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή σάλιου. Το σάλιο περιέχει διάφορους τύπους πρωτεϊνών και ανόργανων συστατικών που είναι κατάλληλα για τη διατήρηση της αντοχής των δοντιών και την πρόληψη της ασθένειας των ούλων. Επιπλέον, το σάλιο βοηθά επίσης να καθαρίσετε τα δόντια και τα ούλα από τα υπολείμματα τροφίμων ή τη βρωμιά.
7. Διατηρήστε το πεπτικό σύστημα
Τα πράσινα φύλλα βέτελ και το κόκκινο φύλλο βετελ είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής βλέννας που προστατεύει την υγεία του πεπτικού συστήματος. Η παραγωγή βλέννας θα αποτρέψει τους τραυματισμούς στο εντερικό τοίχωμα και στο στομάχι που μπορεί να προκύψουν λόγω των διαφόρων πραγμάτων.
Το φύλλο Betel είναι πολύ αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου στο στομάχι και ανακουφίζει από τα συμπτώματα του GERD και προστατεύει τα έντερα από επιβλαβείς τοξίνες και ελεύθερες ρίζες. Τα οφέλη από άλλα φύλλα betel στην υγεία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι να ομαλοποιήσουν το επίπεδο του γαστρικού ρΗ για την ανακούφιση των ελκών του στομάχου, του οξέος στο στομάχι του γαστρεντερικού σωλήνα (αύξηση του στομαχιού οξέος) και του πόνου που προκύπτει λόγω μετεωρισμού.
Επιπλέον, το φύλλο betel είναι επίσης χρήσιμο για την αύξηση του μεταβολισμού του πεπτικού σωλήνα για να λειτουργήσει καλύτερα κατά την αφαίρεση όλων των απορριμμάτων που περιέχονται στο σώμα. Το τσίχλαμα φύλλων betel μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σάλιου που μπορεί να δεσμεύσει και να μαλακώσει τα τρόφιμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να καταπιείτε και να στέλνετε φαγητό στον πεπτικό σωλήνα πιο ομαλά. Αυτό σίγουρα βοηθά στη διευκόλυνση της εργασίας του πεπτικού σας συστήματος.
Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση φύλλων betel μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσκοιλιότητα και διάρροια. Το φύλλο Betel διεγείρει επίσης το έντερο να απορροφά θρεπτικά συστατικά και μέταλλα απαραίτητα για την υγεία του σώματος.
8. Αυξάνει την ενέργεια
Η μάσηση των φύλλων betel και των σπόρων αγριεκάς είναι γνωστό ότι αυξάνει την ενέργεια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι σπόροι αρέκας περιέχουν διάφορες δραστικές ουσίες που λειτουργούν ομοίωςνικοτίνη, αλκοόλ, και καφεΐνη για την τόνωση του σώματος για την παραγωγή ορμονών επινεφριδίων. Η αύξηση των ορμονών των επινεφριδίων σας κάνει πιο ευαίσθητους και πιο ενεργητικούς.
9. Αντιμετωπίστε τις ρινορραγίες
Πρέπει να είστε πολύ εξοικειωμένοι με τα οφέλη αυτού του φύλλου betel από την παιδική ηλικία. Η λειτουργία των φύλλων betel θεραπεύει ρινορραγίες παρόμοιες με το πώς αυτά τα φύλλα θεραπεύουν εγκαύματα.
Το αντιοξειδωτικό τανίνης στο betel επιταχύνει την ανταπόκριση του οργανισμού στην επουλωτική πληγή, παγώνοντας το αίμα πιο γρήγορα και κλείνοντας τα δάκρυα στα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη.
Όχι μόνο αυτό. Μια μελέτη που αναφέρθηκε στο Phyto Journal βρήκε φύλλο betel ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Όσο ισχυρότερη είναι η δύναμη του σώματός σας, τόσο ταχύτερη μπορεί να θεραπευθεί η πληγή ή η φλεγμονή.
10. Φάρμακα για φλεγμονή του προστάτη
Τα κόκκινα φύλλα βετέλ, ειδικότερα, μπορείτε να κάνετε μια εναλλακτική λύση για την αντιμετώπιση προβλημάτων φλεγμονής του προστάτη. Τα κόκκινα φύλλα βέτελ περιέχουν αντιοξειδωτικάταννίνες και σαπωνίνες και η δραστική ουσία υδροξυχικικόλη η οποία βοηθά στην αποκατάσταση των κυττάρων στον αδένα του προστάτη έτσι ώστε να μπορεί να λειτουργήσει ως συνήθως.
Το τέχνασμα είναι να βράσει 3 με 5 κομμάτια κόκκινων φύλλων betel που είναι ακόμα νεαρά και πίνουν βρασμένα φύλλα φύλλων betel 3 φορές την ημέρα.
11. Φάρμακα για το βήχα
Το αφέψημα των κόκκινων φύλλων betel πιστεύεται ότι είναι ικανό να ανακουφίσει τον βήχα. Ο λόγος είναι,το κόκκινο betel αμπέλι περιέχει βιταμίνες Β και C και αλκαλοειδή που ανακουφίζουν τη φλεγμονή στο λαιμό προκαλώντας βήχα και κνησμό στο λαιμό.
Για να θεραπεύσετε το βήχα, μπορείτε να θεραπεύσετε τα κόκκινα φύλλα μπέτελ από:
- Ετοιμάστε 5 κομμάτια κόκκινων φύλλων betel που έχουν πλυθεί καθαρά
- Βράζουμε με 300 ml νερού για 15-20 λεπτά
- Πίνετε μια φορά την ημέρα
Υπάρχει πραγματικά ένα πλεονέκτημα του φύλλου betel για τις γυναίκες;
Πολλά προϊόντα καθαρισμού διαφημίζουν τα οφέλη του φύλλου betel για θηλυκότητα. Ωστόσο, vΗ Αγίνα δεν χρειάζεται πραγματικά να καθαριστεί με σαπούνι, κολπικό ντους, ή να πλυθεί με φυσικό νερό μαγειρέματος φύλλων betel. Επειδή ο κόλπος έχει ήδη το δικό του αυτόματο σύστημα καθαρισμού.
Ο καθαρισμός του κόλπου γίνεται μία φορά την ημέρα, ξεπλένοντάς το με ένα πρέζα εμποτισμένο με νερό και ουδέτερο σαπούνι (όχι αρωματισμένα και όχι σκληρά χημικά) ή πλύνετε με τα χέρια σας. το επόμενο βήμα είναι να διατηρήσετε τη γυναικεία περιοχή σας στεγνή και καθαρή και να φορέσετε εσώρουχα που δεν είναι σφιχτά και βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά μπορούν να απορροφήσουν τον ιδρώτα καλά.
Εάν θέλετε να πλύνετε τον κόλπο σας χρησιμοποιώντας θηλυκό σαπούνι που περιέχει φύλλα βετέλ, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν περιέχει επίσης ιωδιούχο ποβιδόνη και δεν είναι άρωμα.Καθαρίστε την περιοχή του κόλπου από μπροστά προς τα πίσω για να αποφύγετε τα μικρόβια από τον πρωκτό που εισέρχονται στον κόλπο. Και όταν εμμηνόρροες, θα πρέπει να αλλάζετε τακτικά τα μαξιλάρια τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα.
Υπάρχουν οφέλη από τα φύλλα betel για το πρόσωπο;
Μερικές φορές, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αφέψημα φύλλων betel ως ξέβγαλμα όταν πλένουν τα πρόσωπά τους για να πάρουν τα οφέλη των φύλλων betel για το πρόσωπο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το φύλλο betel περιέχει αντιοξειδωτικό chavicol, μια αντιφλεγμονώδη ουσία και ένα αντιβακτηριδιακό που μπορεί να θεραπεύσει φλεγμονώδεις ζίτσες και φαγούρα στο πρόσωπο που μπορεί να προκληθεί από αυτό. Τα οφέλη των φύλλων betel για το πρόσωπο αναφέρονται επίσης ότι ξεπερνούν τα μαύρα σημεία.
Επιπλέον, το αντιμικροβιακό περιεχόμενο των φύλλων betel πιστεύεται ότι βοηθά στην αντιμετώπιση των αλλεργιών, του κνησμού και της οσμής του σώματος. Για να το χρησιμοποιήσετε, συντρίψτε μερικά φύλλα betel και πάρτε το εκχύλισμα χυμού. Στη συνέχεια, ανακατεύουμε με λίγο κουρκούμη. Μετά από αυτό, μπορείτε να το εφαρμόσετε γύρω από σπυράκια ή φαγούρα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και έναν βοτανολόγο για περαιτέρω χρήση.
Το Chavicol σε φύλλα betel χρησιμοποιείται επίσης συχνά για τη θεραπεία φλεγμονών όπως η αρθρίτιδα και η ορχίτιδα.
Παρόλο που υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα των φύλλων betel, πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους κινδύνου
Τα οφέλη των φύλλων betel έχουν τη δυνατότητα να διατηρούν ένα υγιές σώμα. Ωστόσο, εμπειρογνώμονες της δημόσιας υγείας και αναφορές από διάφορες ιατρικές μελέτες άρχισαν να εκφράζουν ανησυχίες σχετικά με τους κινδύνους του κινδύνου πνιγμού.
Πολύ συχνά η μάσηση βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο να προκαλέσει καρκίνο του στόματος και καρκίνο του λαιμού, ανέφερε η επίσημη ανακοίνωση των ΜΜΕ από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Επειδή ένα μείγμα φύλλων βετέλ, σπόρων αρέκας, ασβέστου και καπνού που συνήθως μασώνται είναι καρκινογόνο (προκαλεί καρκίνο). Το συμπέρασμα αυτό προέκυψε με βάση την έρευνα του Διεθνούς Οργανισμού Έρευνας για τον Καρκίνο στη Νότια και Νοτιοανατολική Ασία, του οποίου ο πληθυσμός στην πραγματικότητα εξακολουθεί να χτυπάει συχνά.
Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται για το μάσημα είναι επίσης σκληρά για να προκαλέσουν πληγές στο στόμα. Ειδικά αν είναι μια συνήθεια που μπορεί να σταματήσει. Τα κακά αποτελέσματα γίνονται ταχύτερα και πιο δύσκολα. Εάν είναι αρκετά σοβαρή, η κατάσταση αυτή προκαλεί το στόμα και τη γνάθο να αισθάνονται δύσκαμπτες, γι 'αυτό είναι δύσκολο να κινηθούν. Μέχρι τώρα δεν υπάρχει φάρμακο που να θεραπεύει τις βλεννογόνες αλλοιώσεις του στόματος. Η θεραπεία που προσφέρεται είναι μόνο ικανή να ανακουφίσει τα συμπτώματα που εμφανίζονται.
Τέλος, τα οφέλη του φύλλου betel επίσης δεν μπορούν να εξακριβωθούν ότι είναι απολύτως ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες. Μερικές μελέτες έχουν αναφέρει ότι η μάσηση μπορεί να προκαλέσει γενετικές αλλαγές στο εμβρυϊκό DNA που μπορεί να βλάψει τη μήτρα, καθώς και το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει εμβρυϊκή αναπηρία. Μια χαμένη έγκυος γυναίκα κινδυνεύει επίσης να γεννήσει ένα μωρό με χαμηλό βάρος. Ως εκ τούτου, οι εμπειρογνώμονες της ΠΟΥ και της δημόσιας υγείας ζητούν από τις έγκυες γυναίκες να μην προδώσουν.
