Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Skid Row - I Remember You (Live)
- Διάφορες συνήθειες ρουτίνας που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα νύχια και τα μαλλιά
- 1. Χρησιμοποιήστε το στεγνωτήρα μαλλιών και το σίδερο είναι πολύ ζεστό
- 2. Καθαρισμός του σπιτιού
- 3. Χτένισμα μαλλιών υγρό
- 4. Έλλειψη διατροφής
- 5. Κηπουρική
- 6. Πλύνετε πολύ συχνά τα μαλλιά σας
- 7. Κόψτε τα νυχτικά
Ιατρικό βίντεο: Skid Row - I Remember You (Live)
Από μια σειρά δραστηριοτήτων που προσπαθείτε να διατηρήσετε υγιή μαλλιά νυχιών, γνωρίζετε ότι υπάρχουν διάφορες καθημερινές συνήθειες που μπορούν επίσης να βλάψουν τα μαλλιά και τα νύχια; Ναι, χωρίς να συνειδητοποιήσετε το γεγονός ότι ορισμένες συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες που νομίζετε ότι είναι καλές, μπορούν πραγματικά να κάνουν τα νύχια και τα μαλλιά σας κατεστραμμένα, ειδικά εάν δεν συνοδεύονται από κατάλληλη πρόληψη.
Έτσι, ας γνωρίσουμε μερικές από τις καθημερινές δραστηριότητες που αποδειχτούν ότι βλάπτουν αυτά τα μαλλιά και τα νύχια.
Διάφορες συνήθειες ρουτίνας που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα νύχια και τα μαλλιά
1. Χρησιμοποιήστε το στεγνωτήρα μαλλιών και το σίδερο είναι πολύ ζεστό
Πολύ συχνά styling τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας ένα στεγνωτήρα μαλλιών ή curling μπορεί πραγματικά να βλάψει τη φυσικότητα των μαλλιών σας, ειδικά αν η θερμοκρασία που χρησιμοποιείται είναι πολύ ζεστό. Πολύ συχνά χρησιμοποιείτε γυάλισμα, στεγνωτήρα μαλλιών, καθώς και άλλα εργαλεία θερμότητας στα μαλλιά, μπορεί πραγματικά να στεγνώσει κάθε σκέλος των μαλλιών.
Επειδή αυτό το εργαλείο αφαιρεί τη φυσική υγρασία των μαλλιών μειώνοντας την περιεκτικότητα σε νερό. Τέλος, τα μαλλιά είναι κατεστραμμένα, ξηρά και διακλαδισμένα.
2. Καθαρισμός του σπιτιού
Αν και είναι μια καλή και διασκεδαστική δραστηριότητα, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί κατά τον καθαρισμό του σπιτιού. Επειδή ορισμένα οικιακά εργαλεία καθαρισμού και υγρά μπορούν να κάνουν τα νύχια σας ξηρά, εύθραυστα, εύκολα σπασμένα και καταλήγουν να βλάπτουν τα νύχια.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό είναι ένας λόγος για να είστε τεμπέλης για να καθαρίσετε το σπίτι. Η λύση, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε γάντια για να προστατέψετε τα χέρια και τα νύχια από ζημιές.
3. Χτένισμα μαλλιών υγρό
Αν έχετε τη συνήθεια να χτενίζετε πάντα τα μαλλιά που είναι ακόμα βρεγμένα, θα πρέπει να σταματήσετε τη συνήθεια. Όχι χωρίς λόγο, όπως αναφέρθηκε από την σελίδα Self, τα βρεγμένα μαλλιά τείνουν να είναι πιο αδύναμα, ώστε να κάνουν τα μαλλιά κατεστραμμένα παρά να τα χτενίσουν σε ξηρή κατάσταση. Γι 'αυτό, όταν χτενίζετε και τραβάτε τα μαλλιά που είναι ακόμα υγρό, τα μαλλιά θα σπάσουν εύκολα και θα πέσουν έξω.
Για να μην έχετε τα μαλλιά σας κατεστραμμένα, είναι καλύτερα να χτενίζετε τα μαλλιά σας στεγνά. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να σαμπουάν, θα πρέπει να χτενίστε τα μαλλιά σας πριν μπείτε στο μπάνιο. Συνήθως, η κατάσταση των μαλλιών μετά το λούσιμο δεν θα είναι πολύ μπερδεμένη αν έχει χτενιστεί πριν.
4. Έλλειψη διατροφής
Στην πραγματικότητα, το φαγητό που καταναλώνετε καθημερινά ενεργεί ως προμηθευτής θρεπτικών συστατικών για την υποστήριξη διαφόρων λειτουργιών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών και των νυχιών. Δηλαδή, όταν το σώμα δεν έχει τη σωστή διατροφή, τα μαλλιά και τα νύχια σας δεν μπορούν να αναπτυχθούν σωστά.
Για παράδειγμα, η έλλειψη σιδήρου η οποία θεωρείται ότι προκαλεί λέπτυνση των μαλλιών. Για αυτό, θα πρέπει να ικανοποιείτε τις διατροφικές ανάγκες του σώματός σας, τρώγοντας μια ποικιλία τροφών που είναι ισορροπημένες και θρεπτικές.
5. Κηπουρική
Η αύξηση της δύναμης των χεριών, η αντοχή και η μείωση του κινδύνου ασθένειας είναι μια χούφτα οφέλη για την υγεία από την κηπουρική. Αλλά χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, αυτή η δραστηριότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβες στα νύχια.
Αυτό μπορεί να προκληθεί από την έκθεση στο ηλιακό φως ή από μύκητες και βακτήρια που εγκαθίστανται στο έδαφος. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε γάντια κατά την κηπουρική.
6. Πλύνετε πολύ συχνά τα μαλλιά σας
Ίσως να σκέφτεστε με συχνά σαμπουάν, τα μαλλιά θα φαίνονται πιο όμορφα. Παρόλο που στην πραγματικότητα το αντίθετο ισχύει. Ναι, το σαμπουάν πολύ συχνά μπορεί να βλάψει το στρώμα της επιδερμίδας της τρίχας (το εξωτερικό στρώμα τρίχας) και να στεγνώσει τα νήματα της τρίχας.
Επειδή η χρήση σαμπουάν έχει ως στόχο την εξάλειψη της υπερβολικής παραγωγής πετρελαίου στα μαλλιά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά, τα φυσικά έλαια στα μαλλιά θα διαβρωθούν, καθιστώντας τα μαλλιά θηλασμένα και ξηρά.
Κατά προτίμηση, κάνετε σαμπουάν σε επαρκή συχνότητα και όχι πολύ συχνά. Μην ξεχάσετε να ρυθμίσετε τη συχνότητα του σαμπουάν και τη χρήση του σαμπουάν με την κατάσταση των μαλλιών σας και του τριχωτού της κεφαλής.
7. Κόψτε τα νυχτικά
Στην άκρη του καρφιού εμφανίζονται μερικές φορές λευκά κεριά που μοιάζουν με κερί και ονομάζονται επιδερμίδες. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να κόψουν την επιδερμίδα επειδή θεωρείται ότι βλάπτουν την εμφάνιση του νυχιού.
Στην πραγματικότητα, το έργο των επιδερμίδων δεν είναι παιχνιδιάρικο, δηλαδή ως προστάτης των νυχιών από μυκητιασικές λοιμώξεις, μικρόβια και βακτήρια που προσπαθούν να γλιστρήσουν στα νύχια. Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται πραγματικά να καθαρίζετε τα επιδερμίδες.
