Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Tα 10 πιο ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΑΛΥΤΑ ΜΥΣΤΗΡΙΑ στην ιστορία - Τα Καλύτερα Top10
Όλα τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μπορούν να τονίσουν τους ανθρώπους. Είτε πρόκειται για το τέλος του μήνα οικονομική κρίση, τα έργα γραφείου, τις τελικές εξετάσεις ή την προετοιμασία των διατριβών, για τα ζευγάρια και τα οικογενειακά προβλήματα. Αλλά αποδεικνύεται ότι εκτός από την πρόκληση πονοκεφάλων και στικιών, το χρόνιο στρες μπορεί να σας κάνει να δοκιμάσετε άλλα περίεργα και εκπληκτικά πράγματα. Μερικοί από αυτούς δεν μπορεί ποτέ να συνειδητοποιήσετε ότι το άγχος είναι ο ένοχος.
Παρουσιάζονται οι παράξενες αλλά πραγματικές παρενέργειες που βιώνουν οι άνθρωποι
1. Απώλεια μνήμης
Προσπαθώντας να θυμάστε πού βάζετε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας μπορεί να βασανισθεί όταν χτυπηθείτε από το άγχος της φαντασίας μιας κυκλοφοριακής συμφόρησης, ενώ είστε κυνηγημένοι από το χρόνο. Ή ίσως να μην μπορείτε να θυμηθείτε τι έδωσε ο προϊστάμενος σας στη συνάντηση πριν από δέκα λεπτά επειδή ο φόβος επισκιάστηκε από τον τρόμο των προθεσμιών. Εξοικειωμένοι;
Τα υψηλά επίπεδα άγχους κάνουν τον ιππόκαμπο, την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, και έτσι πλημμυρίζεται από την κορτιζόλη της ορμόνης του στρες. Αυτό μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα του εγκεφάλου σας να θυμάται καλά. Η αντιμετώπιση στρεσογόνων παραγόντων είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκαταστήσετε τη μνήμη σας. Αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, γράψτε αμέσως τις σημαντικές πληροφορίες που λαμβάνετε ή αναζητήστε άλλους τρόπους για να ανανεώσετε τη μνήμη σας. Για παράδειγμα, μια χαλαρή βόλτα για να βρείτε φρέσκο αέρα.
2. Υπερβολική εφίδρωση
Άγχος και πανικοβλημένα αγαθά για κάποιο διάστημα κάνουν κάποιους ανθρώπους να ιδρώνουν λίγο. Όμως, σε άτομα που έχουν έντονη πίεση, το σώμα τους μπορεί να προκαλέσει υπερβολική οσμή.
Η υπερβολική εφίδρωση και η οσμή παράγονται από αδένες ιδρώτα που εμφανίζονται στην περιοχή της μασχάλης, της βουβωνικής χώρας και των ποδιών. Ο αποκριτικός αδένας αντιδρά γρήγορα στους στρεσογόνους παράγοντες και δεν χρειάζεται να «θερμαίνεται» πρώτα, όπως οι ενδοκρινικοί αδένες που παράγουν συνηθισμένο ιδρώτα (π.χ. ιδρώτας μετά από άσκηση). Ο ιδρωμένος ιδρώτας των ανθρώπων περιέχει πρωτεΐνες και λίπη, ενώ ο συνηθισμένος ιδρώτας περιέχει μόνο νερό. Τα βακτήρια γεννούν ευκολότερα όπου υπάρχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών και λιπών και όπου υπάρχει βακτηριακή ανάπτυξη, θα εμφανιστεί οσμή.
Πολύ περίεργα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLoS One, διαπίστωσε ότι ο ιδρώτας των αγχωτικών ανθρώπων μπορεί να εκπέμψει ορισμένα σήματα που μπορούν να ανιχνευθούν από τους ανθρώπους γύρω τους, οπότε μπορεί να τους προκαλέσει και να τονίσουν.
3. Κοιλιακές αιμορραγίες
Μια μελέτη δείχνει ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν να πάρουν ρινορραγίες ξαφνικά μετά από σοβαρή πίεση. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης που εμφανίζετε κατά τη διάρκεια του στρες. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι γνωστή ως μια από τις συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του χρόνιου στρες.
4. Μια σκοτεινή αίσθηση του χιούμορ
Μερικές φορές όταν τονίζουμε, τείνουμε να κάνουμε ζοφερά ή σαρκαστικά αστεία, όπως ασθένειες ή απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Στη λαϊκή κουλτούρα, σκούρο χιούμορ όπως αυτό ονομάζεται συχνά σκούρο χιούμορ, και ουσιαστικά δεν σημαίνει κακό ή γελοιοποίηση ή κριτική.
Όπως λέει και η παροιμία, το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο. Ο Σύνδεσμος Ψυχολογικής Επιστήμης λέει ότι το γέλιο κατά τη διάρκεια των δύσκολων χρόνων μπορεί να μειώσει τα αρνητικά συναισθήματα που συνήθως προκύπτουν κατά τη διάρκεια του άγχους. Χρησιμοποιώντας αστεία ή ανέκδοτα ενεργοποιεί έναν μηχανισμό αυτοάμυνας για να αλλάξετε την προοπτική σας σε ένα σκανδαλισμό πίεσης, ώστε να μην θεωρείται πλέον απειλή.
5. Εφιάλτης
Το άγχος μπορεί να σας στοιχειώσει στο όνειρο. Οι εφιάλτες που βιώνουν έμπειροι άνθρωποι συχνά περιλαμβάνουν το να λείπει το λεωφορείο, να κλέβει το αυτοκίνητο, να σκουπίζεται από τα κύματα της θάλασσας και να χάνεται στο εμπορικό κέντρο. Τέλος πάντων, ό, τι σημαίνει κακή τύχη. Και όχι σπάνια αυτά τα όνειρα αισθάνονται πολύ αληθινά ακόμα και όταν ξυπνάτε το πρωί.
Οι υποψήφιοι άνθρωποι επίσης συχνά εμφανίζουν ψευδαισθήσεις που σχετίζονται με τον ύπνο. Οι ψευδαισθήσεις κατά τον ύπνο συνήθως συμβαίνουν όταν η ψυχή σας είναι ακόμα σε ημι-συνειδητή κατάσταση. Όχι σπάνια και οι ημικυκλικές ψευδαισθήσεις, οι μισοί κοιμάται, σας προκαλούν "κρίση" ή αισθάνεστε ονειρεύεστε να πέσετε από έναν γκρεμό.
6. Δύσκολο να ακούτε ή να περιορίζετε την όραση
Το Γραφείο της Ψυχικής Υγείας της Νέας Υόρκης αναφέρει ότι η παρεμπόδιση της ακοής και η περιορισμένη όραση είναι δύο άλλες περίεργες αλλά πραγματικές παρενέργειες που μπορούν να αντιμετωπιστούν από τους ανθρώπους που τονίζουν. Υπάρχουν πραγματικά πολλές αισθητικές παρενέργειες από το σοβαρό άγχος, συμπεριλαμβανομένης της ευαισθησίας στο φως, της σύγχυσης και μιας αίσθησης ζαλισμένης και εύκολα ταλαντευόμενης.
