Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Από τον Κέννεντυ στην 11η Σεπτεμβρίου - JFK to 911: Everything Is A Rich Man's Trick
- Οφέλη των σύκων για την υγεία και τις ασθένειες
- 1. Καλό για τη διατροφή
- 2. Πρόληψη του καρκίνου και άλλα πεπτικά προβλήματα
- 3. Πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες
- 4. Ως φάρμακο για τη σεξουαλικότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα
Ιατρικό βίντεο: Από τον Κέννεντυ στην 11η Σεπτεμβρίου - JFK to 911: Everything Is A Rich Man's Trick
Έχει κανείς σπούδασε ποτέ την ιστορία του Αδάμ και της Εύας; Εξακολουθείτε να θυμάστε για τα συκιές των οποίων οι ίνες δέντρων χρησιμοποιούνται ως υλικό για τα ρούχα τους; Ναι, σύκα ή σύκα που υπήρχαν από το 1400 μ.Χ., είναι γνωστά ως εποχιακά φρούτα που βρίσκονταν αρχικά στη δυτική Ασία. Τώρα, ο καρπός, επίσης γνωστός ως σύκα ή σύκα, έχει επίσης καλλιεργηθεί και είναι διαθέσιμος σε πολλές περιοχές της Ινδονησίας. Τα οφέλη για την υγεία των σύκων που είναι κοινά είναι η πρόληψη και η θεραπεία της δυσκοιλιότητας, των πεπτικών διαταραχών, του διαβήτη, του βήχα και της γρίπης, της βρογχίτιδας και του άσθματος. Στη συνέχεια, τα 4 οφέλη από τα πιο διάσημα και αξιόπιστα σύκα. Ελάτε να δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Οφέλη των σύκων για την υγεία και τις ασθένειες
1. Καλό για τη διατροφή
Τα οφέλη των σύκων για αυτή τη δίαιτα βρίσκονται στην ίνα που βοηθά στη διευκόλυνση του μεταβολισμού και της πέψης του σώματος. Στην περιεκτικότητα σε 100 γραμμάρια σύκων, περιέχει μόνο 74 θερμίδες, κάτι που είναι καλό για όσους από εσάς βρίσκονται σε δίαιτα. Ένα άλλο πλεονέκτημα που μπορεί να προκύψει από τα σύκα είναι το μεταλλικό περιεχόμενο, οι βιταμίνες και οι χρωστικές ουσίες που είναι καλές για τη φωτεινότητα και την ενυδάτωση του δέρματος.
2. Πρόληψη του καρκίνου και άλλα πεπτικά προβλήματα
Πηκτίνη που βρίσκεται μόνο σε ορισμένους καρπούς, στην πραγματικότητα είναι στο περιεχόμενο των σύκων. Η περιεκτικότητα της πηκτίνης στα οφέλη των σύκων έχει επίσης καλή επίδραση στην πέψη, ειδικά στο παχύ έντερο και το λεπτό έντερο. Για μερικούς ανθρώπους στη Μέση Ανατολή, το σύκο χρησιμοποιείται επίσης ως παραδοσιακό καθαρτικό, λόγω της άφθονης περιεκτικότητας σε ίνες στα σύκα.
Εκτός από τα πεπτικά οφέλη του εντέρου, τα σύκα μπορούν επίσης να αποτρέψουν κάποιους καρκίνους σε ορισμένα μέρη του στομάχου, δηλαδή τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Ένας νέος σύκο σπόρος περιέχει αρκετά επίπεδα βιταμινών που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες Α, Ε και Κ. Όλες οι φυτοχημικές ενώσεις στα σύκα μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη του κινδύνου των ελεύθερων ριζών από το ανθρώπινο σώμα και έτσι να μας προστατεύσουν από τον καρκίνο, τον διαβήτη , άλλες εκφυλιστικές ασθένειες και ακόμη και λοιμώξεις οργάνων στο σώμα.
3. Πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες
Τα σχήματα που καταναλώνονται με την πρώτη ξήρανση είναι μια καλή πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών για το σώμα. Για παράδειγμα, 100 g ξηρών σύκων περιέχουν 680 mg καλίου, 162 mg ασβεστίου και 2,03 mg σιδήρου. Το κάλιο είναι ένα σημαντικό συστατικό των κυττάρων και των σωματικών υγρών που βοηθά στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Λοιπόν, ενώ χρειάζονται χαλκός και σίδηρος για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων του σώματος.
4. Ως φάρμακο για τη σεξουαλικότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων αιώνων, ειδικά η αραβική κοινότητα, συστήθηκαν σύκα ως παραδοσιακή ιατρική για να διορθωθούν προβλήματα σεξουαλικότητας, όπως στειρότητα, αδύναμη αντοχή στο σεξ ή ακόμα και στυτική δυσλειτουργία. Είναι επίσης μέρος της κουλτούρας και της μυθολογίας των ίδιων των Αράβων, ειδικά στην εποχή του, τα οφέλη αυτού του σύκου καθιστούν το σύκο ως φάρμακο γονιμότητας και ανδρική ζωτικότητα.
Η χρησιμότητα και τα οφέλη των σύκων σε πραγματικά φάρμακα σεξουαλικότητας εξακολουθούν να είναι αμφισβητήσιμα, αλλά η μεγάλη ποσότητα των συστατικών, ιδιαίτερα των βιταμινών και των ανόργανων ουσιών που είναι ωφέλιμα για το σώμα, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αντοχή και την πρόσθετη ενέργεια. Οι άνθρωποι της Μέσης Ανατολής συγκεντρώνουν σύκα απορροφώντας 3-4 φρούτα στο γάλα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τότε πίνετε το βράδυ αύριο, για να πάρετε την αντοχή και την ενέργεια τη νύχτα.
