Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Ο μεγάλος μισθός σημαίνει περισσότερη άσκηση;
- Τι γίνεται με ανθρώπους των οποίων ο μισθός είναι μέτριος ή χαμηλός;
- Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί συνιστούν να ασκούν καθημερινά
Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Πιστεύετε ότι το μεγαλύτερο μισθό ενός ατόμου είναι, τόσο περισσότερο θα ασκεί ή όχι; Νέα έρευνα που διεξάγεται από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου σε συνεργασία με το Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον των Ηνωμένων Πολιτειών (ΗΠΑ), ερευνά και παρακολουθεί τη σχέση μεταξύ άσκησης και εισοδήματος κάποιου ατόμου. Και οι δύο αλληλοσυνδέονται και επηρεάζουν ο ένας τον άλλον. Τότε, πώς μπορεί το εισόδημα να επηρεάσει πόσο συχνά κάποιος αθλητισμός; Ας δούμε τη συζήτηση παρακάτω.
Ο μεγάλος μισθός σημαίνει περισσότερη άσκηση;
Ένα άτομο με μεγάλο μισθό είναι συνήθως ένας υπάλληλος γραφείου, ο οποίος σχεδόν κάθε μέρα τείνει να καθίσει και να κοιτάζει απλά στην οθόνη του υπολογιστή. Αυτό σημαίνει φυσικά ότι τα άτομα με μεγάλους μισθούς είναι στην πραγματικότητα λιγότερο ενεργά καθημερινά.
Ωστόσο, οι παραπάνω ερευνητές βρήκαν αποτελέσματα ότι τα άτομα με υψηλό εισόδημα στην πραγματικότητα ασκούν περισσότερο ή κάνουν σωματική δραστηριότητα σε σύγκριση με εκείνα με χαμηλό εισόδημα.
Επειδή, παρόλο που εργάζονται για πέντε ημέρες την εβδομάδα, εξακολουθούν να έχουν την ευαισθησία να ασκούν τα Σαββατοκύριακα. Αυτοί οι άνθρωποι, γενικά συνήθως αναφέρονται ως Σαββατοκύριακο πολεμιστής ή μαχητές του Σαββατοκύριακου.
Οι ειδικοί παρατηρούν, παρ Σαββατοκύριακο πολεμιστής εκτελεί όλες τις σωματικές δραστηριότητες που αναγκάζονται να πραγματοποιηθούν μόνο τα Σαββατοκύριακα.
Αυτό βασίζεται επίσης στο γεγονός ότι για πέντε ημέρες την εβδομάδα είναι απασχολημένοι να εργάζονται για χρήματα, να καλύπτουν δαπάνες όπως η συμμετοχή σε γυμναστήριο,το γυμναστήριο, γιόγκα ή άλλες δραστηριότητες που φυσικά χρειάζονται χρήματα.
Τι γίνεται με ανθρώπους των οποίων ο μισθός είναι μέτριος ή χαμηλός;
Όταν οι ερευνητές συνέκριναν το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας των ανθρώπων των οποίων οι μισθοί ήταν σχετικά μέτριες ή χαμηλές, τα αποτελέσματα ήταν αντιστρόφως ανάλογες. Τείνουν να ασκούν λιγότερο συχνά από τους ανθρώπους που έχουν μεγάλο εισόδημα.
Το χαμηλό εισόδημα έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί σημαντικό εμπόδιο για την άσκηση σωματικής άσκησης. Τα άτομα με μέτριο ή χαμηλό εισόδημα έχουν άλλους χρονικούς περιορισμούς και εμπόδια.
Ανάμεσά τους είναι όταν πρέπει να εργαστούν για το Σαββατοκύριακο για να συμπληρώσουν το εισόδημά τους. Επιπλέον, τείνουν επίσης να μην διαθέτουν επαρκείς αθλητικές εγκαταστάσεις. Για παράδειγμα, δεν έχετε πρόσβαση σε συνδρομές γυμναστήριο, δεν υπάρχουν πάρκα ή ανοιχτοί χώροι στην περιοχή όπου ζουν να ασκηθούν, και να μην αναφέρουμε ότι το περιβάλλον και ο χρόνος εργασίας τους δεν είναι ευέλικτοι.
Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί συνιστούν να ασκούν καθημερινά
Βάσει των αποτελεσμάτων της παραπάνω έρευνας, τα άτομα που έχουν υψηλούς μισθούς και ασκούνται τα Σαββατοκύριακα εξακολουθούν να ταξινομούνται ως λιγότερο σωματικά ενεργά. Γιατί είναι αυτό; Δεν είναι ότι δεν μπορείτε να ασκήσετε τα Σαββατοκύριακα, αλλά Αμερικανική ένωση καρδιών συνιστούν οι ενήλικες να έχουν 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας σε μια εβδομάδα με μέτρια ένταση.
Παραδείγματα είναι το ποδήλατο, το μπάνιο, το περπάτημα, καθαρίστε το σπίτι, τζόκινγκ, ή παίζοντας futsal.
Συχνά η άσκηση θα διατηρήσει καλύτερα τους υγιείς μύες και τα οστά και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη, καρδιακή προσβολήή ακόμα και καρκίνο αργότερα.
