Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Βελονισμός και αδυνάτισμα Health Path
- Επισκόπηση του βελονισμού
- Οφέλη του βελονισμού για απώλεια βάρους
- Ets, δεν βασίζονται μόνο στο βελονισμό για να χάσουν βάρος
Ιατρικό βίντεο: Βελονισμός και αδυνάτισμα Health Path
Έχετε ήδη διάφορους τρόπους, από το παραδοσιακό έως το άκρο, αλλά το βάρος δεν έχει ακόμη πέσει; Ίσως είναι καιρός να το δοκιμάσετετεχνική βελονισμού ή συχνά ονομάζεται βελονισμός για απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, είπε, ο τακτικός βελονισμός μπορεί να κάψει ένα κιλό λίπους κάθε εβδομάδα. Πότε είναι αυτό; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.
Επισκόπηση του βελονισμού
Ο βελονισμός είναι μια αρχαία παραδοσιακή ιατρική τεχνική από την Κίνα, η οποία πιστεύεται ότι βελτιώνει φυσικά την υγεία. Αυτή η θεραπεία γίνεται με την τοποθέτηση μιας ειδικής βελόνας στο δέρμα για την τόνωση ορισμένων σημείων στο σώμα. Ο στόχος είναι να αποκατασταθεί η ενεργειακή ισορροπία της ροής Qi (Chi) στο σώμα.
Το Τσι είναι η βασική έννοια της κινεζικής κουλτούρας που έχει ένα φιλοσοφικό ως δύναμη ζωής ή ζωτική ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν πολλά συμπτώματα της νόσου που μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτή την τεχνική, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους.
Οφέλη του βελονισμού για απώλεια βάρους
Σύμφωνα με τη φιλοσοφία των παραδοσιακών κινεζικών επιστημών υγείας, το υπερβολικό βάρος είναι μια εκδήλωση της μη ισορροπημένης ροής ενέργειας του σώματος, από και προς το κέντρο του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος. Εάν η ροή ενέργειας από και στον υποθάλαμο διαταραχθεί, θα επηρεάσει τις ορμόνες του σώματος. Αυτό προκαλεί παχυσαρκία σε κάποιον, σύμφωνα με την επιστήμη του βελονισμού
Η βασική αρχή του βελονισμού για την απώλεια βάρους είναι βασικά να στηρίξει όλες τις προσπάθειες που κάνει ένα άτομο για μια δίαιτα, από τον έλεγχο της πείνας, την αύξηση του μεταβολισμού του σώματος, τη βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας, τη ρύθμιση των ορμονών που σχετίζονται με την παχυσαρκία και άλλων λειτουργιών. Για παράδειγμα, για άτομα που έχουν αλλάξει τη διατροφή τους και ασκούν τακτικά, αλλά το βάρος τους δεν αλλάζει.
Το τμήμα του σώματος που αργότερα τρυπηθεί από τη βελόνα εξαρτάται από την απαιτούμενη περιοχή. Στο πρόγραμμα βελονισμού για τη μείωση του βάρους, υπάρχουν 4 σημεία που θα τρυπηθούν με βελόνες, δηλαδή στο αυτί, το σημείο Shen Men, το σημείο στομάχου και το ενδοκρινικό σημείο. Ορισμένες μικρές αποστειρωμένες βελόνες θα εισαχθούν σε αυτά τα σημεία και στη συνέχεια θα θερμανθούν για να τονώσουν το σώμα για να απελευθερώσουν νευροχημικά και ορμόνες. Όταν διαπεράσει ο ασθενής θα αισθανθεί μια μικρή αίσθηση του πόνου και των πόνων. Αλλά ηρεμία, αυτή η αίσθηση είναι φυσιολογική. Επιπλέον, η εμφάνιση μιας οδυνηρής αίσθησης είναι επίσης ένα σήμα από το σώμα αν η τρυπημένη βελόνα είναι στο σωστό σημείο.
Ets, δεν βασίζονται μόνο στο βελονισμό για να χάσουν βάρος
Βασικά, ο βελονισμός προορίζεται περισσότερο ως μια "πρόσθετη προσπάθεια" που λειτουργεί για να διεγείρει τις λειτουργίες του σώματος ώστε να αντιδράσει περισσότερο στην κύρια προσπάθεια - δίαιτα και άσκηση. Εάν αυτή η λειτουργία του σώματος έχει επανέλθει στην κανονική και ισορροπημένη μέσω βελονισμού, τότε η ορμονική εργασία θα είναι πιο βέλτιστη για να βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Θυμηθείτε, το σωματικό βάρος θα μειωθεί γενικά αν υπάρχει λιγότερη πρόσληψη θερμίδων από τις θερμίδες που καταναλώνει το σώμα για να μετακινηθεί. Όπως εξηγείται παραπάνω, ο βελονισμός είναι ένας μόνο τρόπος για να βοηθήσετε στον έλεγχο της πείνας στο σώμα, που μπορεί τελικά να ελέγξει την όρεξή του για να αποτρέψει την υπερβολική αύξηση βάρους.
Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα από τα λάθη που οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν κατά τη διαδικασία της απώλειας βάρους. Το βάρος του σώματος δεν θα μειωθεί, ακόμη και η αύξηση μπορεί να είναι υψηλότερη από ό, τι πριν, αν βασίζεστε μόνο στο βελονισμό για να χάσετε βάρος αλλά τα πρότυπα κατανάλωσης είναι ακόμα βρώμικα και η άσκηση είναι τεμπέληλη.Στην ουσία, μέχρι τώρα δεν υπήρχαν άλλοι πολλά υποσχόμενοι τρόποι εκτός από τη βελτίωση της διατροφής και της άσκησης για να βοηθήσετε στην απώλεια βάρους.
